Čia sēklas 0

16:12, 25. septembris 2025

Veselam Uzturs

Čia sēklas veido želeju kuņģī, kas palēnina ogļhidrātu uzsūkšanos, palīdz saglabāt sāta sajūtu un stabilizē cukura līmeni. Tās satur arī augu omega-3 taukskābes un olbaltumvielas, kas atbalsta pretiekaisuma procesus un nodrošina stabilu enerģiju. Dienā ieteicams pievienot 1–2 ēdamkarotes jogurtam, smūtijam vai auzu pārslām.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

NATO iznīcinātāji netālu no Latvijas pārtver piecas Krievijas kara lidmašīnas

Kas mājā ir netīrāks par tualeti: 14 lietas, par kurām grūti pat iedomāties

Plikas krūtis, maksas tualetes un staigāšana kājām: 22 lietas, kas amerikāņiem šķiet dīvainas Eiropā

“700 eiro par Latvijas un Ukrainas karoga izkāršanu!” Carnikavā soda patriotu Raimondu. Vai likums to atļauj?

Ko ēst, lai ātrāk zaudētu svaru? 10 pārtikas produkti, kas sadedzina tauciņus

“Kāds saprot…?” Mūziķis Kivičs apjucis par Kažas rīcību saistībā ar dziesmu “Omnibuss”

Lasīt citas ziņas

“Migrēnas lēkmes ir sākušās pie stūres, arī miegā!” Satura veidotājs Raitis Bērziņš stāsta par savu veselību

“Mums ir jāpieņem cilvēki tādi, kādi viņi ir!” Visā Latvijā notiks sociālā akcija – “Dažādo kurpju diena”

“Zāles no indes atšķiras tikai ar devu!” Pēteris Apinis pauž atbalstu Trampa iebildumiem pret paracetamola pārmēra lietošanu grūtniecēm

Kas tas par jaunu vīrusu plosās Latvijā? Slimnieki atklāj nesaprotamos simptomus

Lasītākie

NATO iznīcinātāji netālu no Latvijas pārtver piecas Krievijas kara lidmašīnas

Kas mājā ir netīrāks par tualeti: 14 lietas, par kurām grūti pat iedomāties

Plikas krūtis, maksas tualetes un staigāšana kājām: 22 lietas, kas amerikāņiem šķiet dīvainas Eiropā

“700 eiro par Latvijas un Ukrainas karoga izkāršanu!” Carnikavā soda patriotu Raimondu. Vai likums to atļauj?

Ko ēst, lai ātrāk zaudētu svaru? 10 pārtikas produkti, kas sadedzina tauciņus

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

VIDEO. Neredzīga cilvēka suns-pavadonis citiem nav jāglāsta un jābaro ar cīsiņu. Lietas, ko daudzi pat nenojauš

Nāve no pārstrādāšanās Japānā – nekas neparasts? Izpētīts, kā veselību ietekmētu četru dienu darba nedēļa

Lauru lapu dedzināšana septembrī: rituāls, kas piesaista mieru un veiksmi

Uzlabojiet atmiņu: uztura speciālisti nosauc 5 pārtikas produktus, kurus ieteicams ēst rudenī

Miglaina redze no rīta? Pie vainas var būt gan ikdienišķi iemesli, gan nopietnas veselības problēmas

Ausu tīrāmie kociņi! Daudzi tos izmanto katru dienu un pat nepazinās, cik tie ir bīstami

RAKSTA REDAKTORS

“Meitai nācās papildus samaksāt par braucienu.” Mamma bērnam nopērk laika biļeti “Vivi Latvija”, bet piedzīvo ko negaidītu

Taupība Latvijā ir tikai butaforija, daļa jaunā budžeta skaitļu – fiktīvi

TESTS. Nereāli grūts garumzīmju tests, kurā apjūk pat tie, kuriem latviešu valoda ir dzimtā

NATO iznīcinātāji netālu no Latvijas pārtver piecas Krievijas kara lidmašīnas

“Viņš var būtiski ietekmēt kara gaitu Ukrainā, ja vēlas, bet…” Tramps atklāj, kura rokās slēpjas spēcīgas kārtis

“Bāriņtiesas ļoti bieži realizē greizu politiku…” Parādnieks par problēmām, ar ko saskaras šķirtas ģimenes

Eksperti brīdina: dronu aktivitātes apdraud pasažieru lidmašīnas Eiropā

Vai nestrādājošie Latvijas pensionāri vairs nevarēs iesniegt deklarācijas? Baldzēns atzīst, ka situācija ir bēdīga

Stradiņa slimnīcā 25. septembrī interesentus bez maksas izglītos par aptaukošanos

Asinsdonoru centrs lūdz steidzami atsaukties 0 rēzus negatīvās un A rēzus pozitīvās asinis grupas donorus

Apnicis slimot? 6 efektīvi veidi, kā ātrāk tikt galā ar saaukstēšanos

Nepilngadīgo grūtnieču skaits – Latvijā nemainīgi augsts. Vai veselības mācība skolās situāciju varētu glābt?

“Vairums operāciju tiek pārceltas uz nākamo gadu,” Ārstu biedrības viceprezidents Pļaviņš atklāj par kritisku naudas trūkumu medicīnā

Nosaukti 10 ieradumi, kas atbaida cilvēkus: ko darīt, lai nesabojātu attiecības

RAKSTA REDAKTORS

“Daktere smaida, brīnās un saka, ka mammai nav nekāda audzēja,” Ieva vīlusies “Stradiņu” ārstes attieksmē

Farmaceits ir tikai pārdevējs, kurš vēlas kaut ko “iesmērēt”? Teju puse Latvijas bezrecepšu zāles pērk “uz savu galvu”

“Sirmā šķiršanās”: vecāku šķiršanās laupa pieaugušiem bērniem viņu pašu attiecības vai pat laulību

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.