Foto: Pexels.com
Olbaltumvielām bagāti produkti 0
Vistas un tītara gaļa, liesa zivs, olas, piena produkti, rieksti, sēklas un pākšaugi palīdz paātrināt metabolismu vairākas reizes. Tas notiek tāpēc, ka organisms patērē daudz enerģijas, lai sagremotu šos produktus. Zinātnieku pētījumi rāda, ka olbaltumvielu produkti paātrina metabolismu par 30–40 procentiem.
Ātrākais veids, kā sabojāt vielmaiņu – kampaņveida diētas! 8 vērtīgi ieteikumi vielmaiņas veicināšanai
Centies notievēt? Karija ēdienos ir kāda īpaša garšviela, kas to palīdzēs izdarīt
Svara zaudēšanas injekciju popularitāte noved pie nākamās “pandēmijas”, par ko neviens iepriekš nebrīdināja
