Foto: Pexels.com/MI/LA.lv kolāža

5. Brokoļi 0

Brokoļi ir bagāti ar C vitamīnu, kas stiprina imunitāti, kā arī satur kalciju un K vitamīnu, kas nepieciešami kaulu veselībai.

6. Zaļās pupiņas

Zaļās pupiņas satur būtiski mazāk ogļhidrātu nekā turku zirņi vai melnās pupiņas, tāpēc ir labs pākšaugu aizstājējs, ja nepieciešams samazināt ogļhidrātu daudzumu uzturā.

Reklāma
Reklāma
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.