Piektdiena, 23. maijs, 2025

Leontīne
Lonija
Ligija
Leokādija

#dārza darbi #soctīkli #karš Ukrainā #Donalds Tramps #dakterstāsti

Hormonālais disbalanss, slikts miegs 0

8:22, 4. maijs 2025

Veselam Uzturs

5. Hormonālais disbalanss

Hormonālās problēmas, piemēram, hipotireoze vai insulīna rezistence, var kavēt svara zudumu. Ja ir aizdomas par hormonālām problēmām, konsultējies ar ārstu un veic atbilstošas pārbaudes.

6. Slikts miegs

Nepietiekams miegs ietekmē hormonus, kas atbild par izsalkumu. Cilvēki, kas guļ tikai 5,5 stundas, vairāk uzkrāj taukus un izjūt kāri pēc ēdiena. Mērķis: 7–8 stundas kvalitatīva miega ik nakti.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Pasaule ir tikai sekundes attālumā… “Dzīvais Nostradams” izsaka satraucošus pravietojumus

“Ir pieņemts lēmums…” Putins nāk klajā ar paziņojumu par darbībām uz robežas ar Ukrainu

“No Putina puses ultimāts ir izteikts.” Ja Krievijai atdotu teritorijas, kas notiktu ar tur dzīvojošajiem Ukrainas pilsoņiem?

No Rīgas līdz Varšavai! Nosaukti 10 elektromobiļi, kas spēj veikt vislielākos attālumus ar pilnu uzlādi

Aidis Tomsons: Kur pazudis tiesībsargs? Vai ārsts piesedz ilgstošu “draudzību ar zaļo pūķi”?

Visveiksmīgākie cilvēki ir dzimuši šajos 4 mēnešos: eksperti izskaidro fenomenu

Lasīt citas ziņas

Atkal sākas? Āziju pāršalc jauns Covid-19 vilnis, situācija kļūst satraucoša

NMPD darbiniekiem tagad būs tiesības izmantot gāzes baloniņus

6 pārtikas produkti, kas “pa taisno” uzaudzē punčuku

Kad steidzami jādodas pie ārsta: 5 pazīmes, kas var liecināt par paaugstinātu holesterīna līmeni

Lasītākie

Pasaule ir tikai sekundes attālumā… “Dzīvais Nostradams” izsaka satraucošus pravietojumus

“Ir pieņemts lēmums…” Putins nāk klajā ar paziņojumu par darbībām uz robežas ar Ukrainu

“No Putina puses ultimāts ir izteikts.” Ja Krievijai atdotu teritorijas, kas notiktu ar tur dzīvojošajiem Ukrainas pilsoņiem?

No Rīgas līdz Varšavai! Nosaukti 10 elektromobiļi, kas spēj veikt vislielākos attālumus ar pilnu uzlādi

Aidis Tomsons: Kur pazudis tiesībsargs? Vai ārsts piesedz ilgstošu “draudzību ar zaļo pūķi”?

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Jauna cerība vēža pacientiem: pirmo reizi vēsturē ir veiksmīgi izdevies pārstādīt urīnpūsli

Reāls ietaupījums. Mākslīgā intelekta “terapeits” glābj attiecības: Es nomierinājos, un mēs ātri salīgām

Slimība, kurai nav simptomu: tā iznīcina dzīvībai svarīgu orgānu

Ebolas vīruss atkal atpakaļ? Vienā no Eiropas pilsētām tas konstatēts, veic liela mēroga pasākumus

6 dzērieni sirds veselībai: dabiski palīgi cīņā ar paaugstinātu asinsspiedienu

Ne vienmēr uzreiz jāķeras pie medikamentiem: 10 produkti, kas palīdz atbrīvoties no sāpēm

Tiesībsargs par turpmāko darbošanos amatā lems pēc izrakstīšanās no slimnīcas

“Policija brauca stundu, tikmēr piekautais vīrietis aukstumā gaidīja…” Lolita pārsteigta, cik slikti strādā policija

“No Putina puses ultimāts ir izteikts.” Ja Krievijai atdotu teritorijas, kas notiktu ar tur dzīvojošajiem Ukrainas pilsoņiem?

Dvīņi – nozūd līdz svētdienai, Ūdensvīrs – raksta dzeju: kā katras zodiaka zīmes pavada piektdienas vakarus?

Aidis Tomsons: Kur pazudis tiesībsargs? Vai ārsts piesedz ilgstošu “draudzību ar zaļo pūķi”?

TESTS. Atrodi lieko vārdā, faktā vai priekšmetā! Daudzi kļūdās jau pirmajā jautājumā

Pasaule ir tikai sekundes attālumā… “Dzīvais Nostradams” izsaka satraucošus pravietojumus

6 dzīvnieki, kas var nogalināt pat ar vienu pieskārienu

Ceriņi, bērzu lapas, ozola mizas un citi ārstniecības augi, kuri jāievāc vasaras sākumā

Izrādās, ka kanēlis patiesībā nemaz netop no kanēļkoka. 4 ēdienu viltojumi jeb produkti, kas nemaz nav tie, par ko tos uzskatām

Veiksmīgi cilvēki nekad nedara no rīta šīs četras lietas

13 pazīmes, kas liecina – tavs partneris ir “toksisks” un zog tavu laimi

Problēma, par kuru nerunā, jeb lobīšanās uzacīs – kā sadziedēt?

“Tur varētu vest bezpajumtniekus!” Kalējs skaidro, kā atrisināt garo uzņemšanas nodaļas rindu jautājumu slimnīcās

RAKSTA REDAKTORS

“Pēc zālēm katru reizi jābrauc 175 kilometrus tālu!” Pacientes Irēnas stāsts par absurdu medicīnā

7 pārtikas produkti un dzērieni, kas veicina grumbu veidošanos un paātrina novecošanos

Izkrīt mati? Šie ir 7 visbiežāk sastopamie cēloņi, kurus iespējams novērst paša spēkiem

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.