Piektdiena, 23. maijs, 2025

Leontīne
Lonija
Ligija
Leokādija

#dārza darbi #soctīkli #karš Ukrainā #Donalds Tramps #dakterstāsti

Nepietiekama muskuļu masa, pārēšanās 0

8:22, 4. maijs 2025

Veselam Uzturs

7. Maz muskuļu masas

Spēka treniņi 2 reizes nedēļā var būtiski uzlabot vielmaiņu un paātrināt svara zudumu.

8. Pārēšanās pēc treniņa

Izsalkums pēc fiziskām aktivitātēm var likt nejauši pārēsties un kompensēt sadedzinātās kalorijas. Risinājums – izvēlies veselīgu uzkodu pēc treniņa un kontrolē porciju lielumu vakariņās.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Pasaule ir tikai sekundes attālumā… “Dzīvais Nostradams” izsaka satraucošus pravietojumus

“No Putina puses ultimāts ir izteikts.” Ja Krievijai atdotu teritorijas, kas notiktu ar tur dzīvojošajiem Ukrainas pilsoņiem?

“Ir pieņemts lēmums…” Putins nāk klajā ar paziņojumu par darbībām uz robežas ar Ukrainu

“Policija brauca stundu, tikmēr piekautais vīrietis aukstumā gaidīja…” Lolita pārsteigta, cik slikti strādā policija

Tramps draud Eiropas Savienībai ar 50% tarifiem un uzskata, ka ES ir ļoti sarežģīts partneris

Visveiksmīgākie cilvēki ir dzimuši šajos 4 mēnešos: eksperti izskaidro fenomenu

Lasīt citas ziņas

Atkal sākas? Āziju pāršalc jauns Covid-19 vilnis, situācija kļūst satraucoša

NMPD darbiniekiem tagad būs tiesības izmantot gāzes baloniņus

6 pārtikas produkti, kas “pa taisno” uzaudzē punčuku

Kad steidzami jādodas pie ārsta: 5 pazīmes, kas var liecināt par paaugstinātu holesterīna līmeni

Lasītākie

Pasaule ir tikai sekundes attālumā… “Dzīvais Nostradams” izsaka satraucošus pravietojumus

“No Putina puses ultimāts ir izteikts.” Ja Krievijai atdotu teritorijas, kas notiktu ar tur dzīvojošajiem Ukrainas pilsoņiem?

“Ir pieņemts lēmums…” Putins nāk klajā ar paziņojumu par darbībām uz robežas ar Ukrainu

“Policija brauca stundu, tikmēr piekautais vīrietis aukstumā gaidīja…” Lolita pārsteigta, cik slikti strādā policija

Tramps draud Eiropas Savienībai ar 50% tarifiem un uzskata, ka ES ir ļoti sarežģīts partneris

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Jauna cerība vēža pacientiem: pirmo reizi vēsturē ir veiksmīgi izdevies pārstādīt urīnpūsli

Nepatīkamas ziņas vīriešiem un ģimenes kārotājiem… Cik strauji šis laikmets ietekmē spermas kvalitāti, komentē speciālists

Reāls ietaupījums. Mākslīgā intelekta “terapeits” glābj attiecības: Es nomierinājos, un mēs ātri salīgām

Slimība, kurai nav simptomu: tā iznīcina dzīvībai svarīgu orgānu

Ebolas vīruss atkal atpakaļ? Vienā no Eiropas pilsētām tas konstatēts, veic liela mēroga pasākumus

6 dzērieni sirds veselībai: dabiski palīgi cīņā ar paaugstinātu asinsspiedienu

Tramps draud Eiropas Savienībai ar 50% tarifiem un uzskata, ka ES ir ļoti sarežģīts partneris

Viņš ļoti turējās… Zelenska sieva atklāj, ko Ukrainas prezidents viņai teicis uzreiz pēc strīda ar Trampu Baltajā namā

Šeihi grib iznīcināt Putinu? Pēdējā laikā aizvien skaidrāk iezīmējas draudi, kas var īpaši smagi skart Krieviju

Putins atdzīvina Padomju Savienību: Staļina statujas, Sarkanā armija un impērijas sapņi

Tu pamosties citā augumā… 9 pārsteidzoši fakti, par kuriem tu, visticamāk, nezināji!

Nepatīkamas ziņas vīriešiem un ģimenes kārotājiem… Cik strauji šis laikmets ietekmē spermas kvalitāti, komentē speciālists

Jā vai nē? Vai telpaugus var vasarā izstādīt dārzā?

TESTS. Atrodi lieko vārdā, faktā vai priekšmetā! Daudzi kļūdās jau pirmajā jautājumā

Ne vienmēr uzreiz jāķeras pie medikamentiem: 10 produkti, kas palīdz atbrīvoties no sāpēm

Ceriņi, bērzu lapas, ozola mizas un citi ārstniecības augi, kuri jāievāc vasaras sākumā

Izrādās, ka kanēlis patiesībā nemaz netop no kanēļkoka. 4 ēdienu viltojumi jeb produkti, kas nemaz nav tie, par ko tos uzskatām

Veiksmīgi cilvēki nekad nedara no rīta šīs četras lietas

13 pazīmes, kas liecina – tavs partneris ir “toksisks” un zog tavu laimi

Problēma, par kuru nerunā, jeb lobīšanās uzacīs – kā sadziedēt?

“Tur varētu vest bezpajumtniekus!” Kalējs skaidro, kā atrisināt garo uzņemšanas nodaļas rindu jautājumu slimnīcās

RAKSTA REDAKTORS

“Pēc zālēm katru reizi jābrauc 175 kilometrus tālu!” Pacientes Irēnas stāsts par absurdu medicīnā

6 lietas, kas jādara pēc pulksten 17.00, lai palēninātu novecošanos

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.