Foto. pexels.com/Clayton de Araujo

Nelielās devās tas piešķir patīkamu garšu ēdieniem, taču pārmērīga šīs garšvielas lietošana var izraisīt tā saukto “muskatrieksta psihozi”, kas var būt dzīvībai bīstama.

6. Tuncis

Bagāts ar olbaltumvielām un omega-3 taukskābēm, tomēr pārmērīgi lietojot tunci, ir iespējams saindēties ar dzīvsudrabu. Tas īpaši bīstami bērniem un grūtniecēm. Tāpēc kontrolējiet tā patēriņu.

7. Margarīns

Ilgu laiku tas reklamēts kā veselīgāks par sviestu, taču pētījumi liecina, ka daļa margarīnu satur trans-taukskābes, kas palielina sirds slimību un mirstības risku.

8. Bekons

Bekons un citi pārstrādāti gaļas izstrādājumi tiek saistīti ar paaugstinātu vēža risku.

• bīstami
• dalītais
• produkti
• uzturs

Glābj dzīvību: zinātnieki nosauc 8 pārtikas produktus, kas var būtiski samazināt priekšlaicīgas nāves risku

Veselam

Ko ēd ilgdzīvotāji? 10 pārtikas produkti, kurus būtu vērts iekļaut savā uzturā

Riskanta kombinācija: 7 pārtikas produkti, no kuriem vajadzētu izvairīties, lietojot alkoholu