5 pārtikas produkti, kas palīdzēs atvieglot nepatīkamos simptomus menopauzes laikā 0

21:11, 7. septembris 2025

Veselam Dzīvesveids

Menopauze un tās priekšvēstnese – perimenopauze, sievietēm var sākt sagādāt diskomfortu pat jau pēc 30 gadu vecuma. Karstuma viļņi, miega traucējumi, svīšana naktīs, garastāvokļa svārstības, šie ir tikai daži no simptomiem, kas var ietekmēt dzīves kvalitāti. Labā ziņa? Pareizi izvēlēts uzturs var būt nozīmīgs atbalsts sievietes veselībai šajā pārmaiņu laikā.

Lasītākie

Kur atrasties būtu visdrošāk, ja izceltos Trešais pasaules karš? Analītiķi nosaukuši 11 valstis

Irāna sola atvērt Hormuza šaurumu jebkurai Eiropas vai arābu valstij, kas pakļausies viņu izvirzītajam nosacījumam

Astrologi izveidojuši veiksminieku reitingu pēc dzimšanas mēneša: pirmajā vietā ir decembra gaviļnieki, bet pēdējā…

Lasīt citas ziņas

Lūk, pieci produkti, kas īpaši izceļas ar savām īpašībām menopauzes atvieglošanā.

Tēmas

Lasītākie

Kur atrasties būtu visdrošāk, ja izceltos Trešais pasaules karš? Analītiķi nosaukuši 11 valstis

Irāna sola atvērt Hormuza šaurumu jebkurai Eiropas vai arābu valstij, kas pakļausies viņu izvirzītajam nosacījumam

Astrologi izveidojuši veiksminieku reitingu pēc dzimšanas mēneša: pirmajā vietā ir decembra gaviļnieki, bet pēdējā…

Tas nenotiek nejauši: 5 nepārprotamas pazīmes, ka aizgājušais tuvinieks sūta tev zīmes no viņsaules

“Cik tie cilvēki ir stulbi!” Pauls Timrots netur mēli aiz zobiem un skarbi kritizē sabiedrības reakciju uz degvielas cenām

Tramps pēc sarunas ar Putinu paziņojis par plānu, kā novērst straujo cenu kāpumu un paniku tirgū

Lasīt citas ziņas

“Kad viņu ieraudzīju, viņš bija zili melns…” Inita Elizabete tagad strādā slimnīcā, kur pirms vairāk nekā 20 gadiem glāba viņas dēlu

Kardiologs: Pārlieku liela alkohola lietošana var novājināt sirds muskuli

Saslimstība ir palielinājusies četras reizes: profesors brīdina par jaunu cilvēkiem potenciāli bīstamu vīrusu

“Pat vienam tētim, kurš palika bāls no stresa…” Mazo pacientu vecāki aizkustināti par Bērnu slimnīcā piedzīvoto

Lasītākie

Kur atrasties būtu visdrošāk, ja izceltos Trešais pasaules karš? Analītiķi nosaukuši 11 valstis

Irāna sola atvērt Hormuza šaurumu jebkurai Eiropas vai arābu valstij, kas pakļausies viņu izvirzītajam nosacījumam

Astrologi izveidojuši veiksminieku reitingu pēc dzimšanas mēneša: pirmajā vietā ir decembra gaviļnieki, bet pēdējā…

Tas nenotiek nejauši: 5 nepārprotamas pazīmes, ka aizgājušais tuvinieks sūta tev zīmes no viņsaules

“Cik tie cilvēki ir stulbi!” Pauls Timrots netur mēli aiz zobiem un skarbi kritizē sabiedrības reakciju uz degvielas cenām

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pēteris Apinis: Vecāka gadagājuma ļaužu veselības aprūpe, geriatrija, hospiss

10 produkti, kas satur īpaši daudz olbaltumvielu un var palīdzēt ilgāk saglabāt sāta sajūtu

8. marts – sieviešu diena vēstures griezumā. Juris Ciganovs stāsta Pēterim Apinim

Gribi būt mūžam jauns un vesels? Uztura speciālistes ieteiktie 8 superprodukti to palīdzēs sasniegt

Bez smagām saslimšanām līdz pat 70 gadu vecumam: eksperti nosauc 4 zelta vērtus paradumus

Kā izslēgt to troksni ausīs un galvā? Iespējams, beidzot zinātnieki atraduši īsto iemeslu

Tikai vienai valstij uz laiku: Vašingtona skaidro Krievijas naftas sankciju mīkstināšanu, komentāru sniedzis arī Dombrovskis

“Slimu, bēdīgu un depresīvu cilvēku mums ir šausmīgi daudz!” Timrots atklāj, kam jānotiek, lai ļaudis negribētu dabūt galu, braucot ar mašīnu

“Rimi” no tirdzniecības atsauc produktu! Ja tas ir tavā ledusskapī – atgriez to veikalā

Astrologi izveidojuši veiksminieku reitingu pēc dzimšanas mēneša: pirmajā vietā ir decembra gaviļnieki, bet pēdējā…

Čehijas ģenerālis brīdina: Krievija varētu sākt karu Eiropā jau tuvāko 3 – 6 gadu laikā

Inflācija, iespējams, atstās nopietnu nospiedumu mūsu maciņos! Ekonomists skaidro, kādā gadījumā tas notiks

VIDEO. Masveidā mirušas taurgovis Ķemeru parkā: PVD skaidro, vai pastāv slimību izplatīšanās draudi

“Nē…” Kremlis komentējis zvanu starp Putinu un Trampu

Pēteris Apinis: Holesterīna līmeņa pazemināšana un smadzeņu novecošanās

Latvija ir vienīgā valsts Eiropas Savienībā, kur diabēta pacientiem netiek nodrošināti glikozes sensori un mēnesī jātērē līdz 500 eiro, lai izdzīvotu

Cilvēka veselībai tie var būt ļoti kaitīgi – vai Latvijas veikalos tiešām tiek pārdoti produkti ar augstu pesticīdu līmeni?

Vai tu savas maltītes izvēlies pats? Maldi! Zarnu mikrobi manipulē ar tavu apetīti

Daudzi šādi ēd katru dienu! Uztura speciālisti nosauc 5 visbīstamākās ēdienu kombinācijas

Vienam teju 100 eiro, citam bezmaksas: ļaudis dalās pieredzē par higiēnistu pakalpojumiem

4. marts – Pasaules Aptaukošanās diena

E-veselībā jauna kārtība nosūtījumiem! Pacientiem tas nav saprotami un šķiet sarežģīti

Kāpēc veikalā pirktie āboli ir spīdīgi un nedaudz lipīgi? Vai tie nekaitē veselībai un tos ir droši ēst?

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.