6 lietas, kuras nevajadzētu darīt barojot bērnu: 0
1. Nesauciet savu bērnu par izvēlīgu ēdāju
Centieties izvairīties no frāzēm: “viņš to neēdīs, jo ir izvēlīgs”, kad bērns to dzird.
Bērni var apzināties šo apzīmējumu un pieņemt to par daļu no savas uztveres par ēdienu – līdz galu galā paši sāk apgalvot, ka neēd noteiktus produktus, jo ir izvēlīgi.
2. Nepārspīlējiet ar mudināšanu
Komunikācija bieži tiek ignorēta, taču tai ir liela nozīme bērnu attieksmes veidošanā pret ēdienu.
Kāds pētījums par vecāku uzvedību ēdienreizēs parādīja, ka vecāki mudina bērnus ēst vidēji 17,5 reizes vienā maltītē – dažos gadījumos pat 30–40 reizes.
Šāda veida mudinājumi rada papildu spiedienu uz bērnu un var pastiprināt ēšanas grūtības.
Jebkāda veida pārliecināšana, lūgšanās, pārspīlēta uzslava vai valoda, kas ietver mēģinājumu kontrolēt bērna ēšanu, būtu jāizvairās – pētījumi rāda, ka tas tikai pastiprina izvēlīgas ēšanas uzvedību.
