Foto – Shutterstock
1. Cilvēki ar jutīgu gremošanas sistēmu 0
Avokado satur sorbitolu – dabīgu cukura spirta veidu -, kas daļai cilvēku var radīt vēdera pūšanos, sāpes un caureju. Īpaši tas attiecas uz cilvēkiem ar kairinātas zarnas sindromu vai tiem, kuri ievēro zemu FODMAP diētu. Pat neliels avokado daudzums šādos gadījumos var izraisīt diskomfortu, īpaši, ja tas tiek lietots regulāri.




