Svētdiena, 13. jūlijs, 2025

Margrieta
Margarita

#soctīkli #karš Ukrainā #Donalds Tramps #dakterstāsti

1. Sarkanā paprika 0

15:50, 12. jūlijs 2025

Veselam Uzturs

C vitamīna saturs: 118 mg uz vienu glāzi sagrieztu papriku. Sarkanās paprikas C vitamīna satura ziņā ir pelnījušas tikpat augstu novērtējumu kā citrusu augļi, jo viena glāze satur vairāk nekā divreizes vairāk C vitamīna nekā mazs apelsīns. Turklāt sarkanās paprikas piedāvā arī citas priekšrocības. Tās ir C vitamīna superzvaigznes, turklāt bagātas ar A vitamīnu, kas atbalsta redzi un ādas veselību. Tās var pildīt ar gaļu vai sagriezt strēmelītēs, un ēst kopā ar humusu, var gatavot sautētas ar sīpoliem vai pilda ar maltu tītara vai cūkas gālu, rīsiem un tomātu mērci.

Sarkanās paprikas ir pieejamas svaigas, saldētas vai konservētas formā. Svaigas paprikas vislabāk saglabā uzturvielas, ja tās uzglabā ledusskapī un patērē dažu dienu laikā. Izvēlieties koši sarkanas, stingras paprikas bez mīkstiem plankumiem.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Gliemeži nāvīgi baidās no šī auga – ar to dārzam vajadzētu būt drošam 5

Kuri suņi ir mierīgi un labi sadzīvo ar bērniem – eksperti nosauc 13 šādas šķirnes 1

“Šis karš nav par teritoriju – 120 000 labu karavīru tur nav vienkārši tāpat!” Atklājas krievu ofensīvas patiesie mērķi 8

Pensijas nākamgad tiks pārrēķinātas automātiski, bet atkal būs nianses, kam jāseko līdzi 1

Jauns pavērsiens ASV ārpolitikā. Āzijas sabiedrotie kolektīvi pārsteigti par Trampa lūgumu

Neiesaisties sarunā – met nost klausuli! Strazdiņš skaidro, kāpēc nevajadzētu ar dažādiem jautājumiem mēģināt saprast, vai jums piezvanījis krāpnieks

Lasīt citas ziņas

Kuri pārtikas produkti satur vairāk C vitamīna nekā apelsīns un citrons? Uztura speciālisti nosauc 7 labākos dārzeņus

Vienkāršs veids, kā noteikt pirmās demences pazīmes

Ēd gudri un dzīvo ilgāk! 10 produkti, kas kaitē sirds veselībai

“Bardaks – reāli, neviens neko nezina, kur kādas rindas, cik tādu esam!” Uz endoprotezēšanu var nākties gaidīt gadiem

Lasītākie

Gliemeži nāvīgi baidās no šī auga – ar to dārzam vajadzētu būt drošam

Kuri suņi ir mierīgi un labi sadzīvo ar bērniem – eksperti nosauc 13 šādas šķirnes

“Šis karš nav par teritoriju – 120 000 labu karavīru tur nav vienkārši tāpat!” Atklājas krievu ofensīvas patiesie mērķi

Pensijas nākamgad tiks pārrēķinātas automātiski, bet atkal būs nianses, kam jāseko līdzi

Jauns pavērsiens ASV ārpolitikā. Āzijas sabiedrotie kolektīvi pārsteigti par Trampa lūgumu

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

“Nekādu rūpju par nākotni Veselības ministru rosībā pamanīt nav bijis iespējams”. Pēteris Apinis par primordiālo prevenciju veselības sardzē

SPKC nācis klajā ar jaunāko informāciju, meklējot streptokoka infekcijas uzliesmojuma avotu

Kas ir dēmons – miega paralīze? Fakti par šo dīvaino parādību, ko piedzīvojuši miljoniem cilvēku

5 lietas, ko vecākiem noteikti jāpasaka saviem jau lielajiem bērniem

Ir trīs cilvēku grupas, kurām nevajadzētu uzturā lietot mellenes: eksperti brīdina par iespējamām veselības problēmām

Uztura bagātinātāji, kas satur steroīdus, var radīt sirds mazspēju

“Sistēma samals putekļos ikvienu!” Transporta ministra mistiskā nāve līdz kaulam pārbiedējusi Krievijas eliti

Jauns pavērsiens ASV ārpolitikā. Āzijas sabiedrotie kolektīvi pārsteigti par Trampa lūgumu

TESTS. Ja uz vismaz 6 jautājumiem atbildēsi ar “JĀ”, mums tev ir nopietna ziņa

Neiesaisties sarunā – met nost klausuli! Strazdiņš skaidro, kāpēc nevajadzētu ar dažādiem jautājumiem mēģināt saprast, vai jums piezvanījis krāpnieks

Ir noticis neparedzētais – krievu droni pēkšņi spēj lidot pāri visai Ukrainai

Cilvēkiem, kuri gulēt dodas agrāk, ir milzīga priekšrocība: kā miega paradumi maina viņu dzīvi?

VIDEO. “Kā ir, tā jādzīvo!” Knapi pilngadīgs jaunietis Stelpē nosit kaimiņu un safilmē par to video

Gliemeži nāvīgi baidās no šī auga – ar to dārzam vajadzētu būt drošam

Vai tā var būt, ka sirds sitas kā negudra, kāpj pa muti ārā, bet patiesībā sirds ir vesela? Skaidro kardioloģe

8 ieradumi, kas varētu palīdzēt dzīvot par 20 gadiem ilgāk

Palīdz uzlabot miegu un samazināt holesterīna līmeni: uztura speciālisti nosauc augli, kuru būtu ieteicams ēst katru dienu

Cilvēkiem, kuri gulēt dodas agrāk, ir milzīga priekšrocība: kā miega paradumi maina viņu dzīvi?

“Mēs te nevis dzīvojam, bet mūs vienkārši čakarē” – konkrēta medikamenta cenu atšķirība Latvijā un Lietuvā liek “vārīties”

Pasaulē ir viena sieviete, kura var būt asinsdonore tikai sev – viņas asinis ir saderīgas tikai ar savām

Ne visi rieksti ir vienlīdz veselīgi: produkti, ko vajadzētu izslēgt no uztura

Kāpēc nedrīkst raut sirmos matus vai spiest pumpas: 5 it kā nevainīgi ieradumi, kas var atstāt graujošas sekas

Ēd un tievē! Uztura speciālisti nosauc 9 nekaitīgus produktus ar zemu cukura saturu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.