Foto: REUTERS/SCAPIX
Lēts, zemas kvalitātes alkohols 0
Lai gan tas var šķist pašsaprotami, specialisti uzsver, ka lēts alkohols īpaši bieži izraisa sliktu pašsajūtu. Zemākās kvalitātes dzērieni nereti satur vairāk piemaisījumu un mazāk attīrītas vielas.
Zinātniskie pētījumi rāda, ka dzērieni, kas destilēti mazāk reižu, satur vairāk kongeneru, kas palēnina alkohola sadalīšanos organismā. Rezultātā nākas piedzīvot spēcīgākas galvassāpes, sliktu dūšu un izteiktu nespēku nākamajā dienā.
Kā samazināt paģiru risku
Pēc “Healthline” ieteikumiem, lai mazinātu nepatīkamas sajūtas pēc alkohola lietošanas, svarīgi ir daži vienkārši, bet efektīvi soļi. Ieteicams paēst pirms alkohola lietošanas, dzert ūdeni starp alkoholiskajiem dzērieniem un parūpēties par pietiekamu miegu.
Redzams pat ar neapbruņotu aci: kā alkohols un smēķēšana izmaina jūsu seju
“Nejauc bākā kokteili!” Kas jāņem vērā, lai alkohola lietošana neradītu drausmīgas paģiras
Sarkanais pret balto: uztura speciālisti atklāj, kuru vīnu vislabāk izvēlēties, lai tas sniegtu arī kādu ieguvumu veselībai
