Foto – Matīss Markovskis
Cukura līmeņa kontrole 0
Paaugstināts cukura līmenis asinīs ilgtermiņā bojā asinsvadus, tostarp arī tos, kas atrodas nierēs. Laika gaitā tas var novest pie nopietniem nieru darbības traucējumiem.
Speciālisti uzsver, ka cilvēkiem ar cukura diabētu īpaši svarīgi regulāri kontrolēt glikozes līmeni, ievērot ārstu norādījumus un sekot uzturam. Nekontrolēts diabēts ir viens no galvenajiem nieru mazspējas cēloņiem.
Lai samazinātu riskus, ārsti iesaka ierobežot saldumu un pārstrādātu produktu lietošanu, vairāk kustēties un regulāri veikt veselības pārbaudes.
Šie 5 ieradumi veicina priekšlaicīgu grumbiņu veidošanos – pievērs tiem uzmanību un centies no tiem izvairīties
Tā ir daudz kaitīgāka, nekā tu domā – kas patiesībā ir pelēkā pūka tavā matu sukā?
Piens var būtiski samazināt insulta risku: eksperti atklāj, cik glāzes dienā mums katram vajadzētu izdzert
