Foto – Matīss Markovskis
Atteikšanās no smēķēšanas 0
Smēķēšana bojā asinsvadus un ievērojami pasliktina asinsriti nierēs. Nikotīns un citas kaitīgās vielas samazina skābekļa piegādi orgāniem un paātrina dažādu slimību attīstību.
Speciālisti uzsver, ka smēķētājiem nieru slimību risks ir ievērojami lielāks nekā nesmēķētājiem. Turklāt smēķēšana palielina arī paaugstināta asinsspiediena un sirds slimību risku.
Pat pēc daudziem smēķēšanas gadiem atteikšanās no šī ieraduma var ievērojami uzlabot veselības stāvokli un samazināt nieru bojājumu risku.
Šie 5 ieradumi veicina priekšlaicīgu grumbiņu veidošanos – pievērs tiem uzmanību un centies no tiem izvairīties
Tā ir daudz kaitīgāka, nekā tu domā – kas patiesībā ir pelēkā pūka tavā matu sukā?
Piens var būtiski samazināt insulta risku: eksperti atklāj, cik glāzes dienā mums katram vajadzētu izdzert
