Ilustratīvs foto

Daudzi cilvēki kļūst nepacietīgi, kad tauki uz vēdera nepazūd tik ātri, kā cerēts. Viņi sāk šaubīties, pārtrauc iesākto režīmu vai atgriežas pie vecajiem paradumiem. Bet patiesībā, vēdera zona ir tā zona, kurā tauku apjoms samazinās vislēnāk. Tas prasa laiku un pacietību. Ķermenis darbojas pēc sava ritma – tu vari darīt visu pareizi, bet redzami rezultāti vēdera zonā parādīsies tikai pēc ilgāka laika. Tāpēc ir ļoti svarīgi būt neatlaidīgam, uzticēties procesam un turpināt rūpēties par sevi arī tad, kad viss šķiet apstājies.

• dalītais
• notievēšana
• svars

Veselam

Gāzētais ūdens un svara nomešana. Pētnieki atklājuši šo lietu saistību

Veselam

“Holivudas” tievēšanas brīnumzāles var patiesībā uzlabot mūsu veselību: jauns pētījums šokē mediķus

Veselam

Zinātnieki atklājuši jauna veida taukus cilvēka vēderā; šīs tauku šūnas ir īpašas un nav labas