Foto. pexels.com/Vanessa Loring

Rozīnes ir mazas dzelzs bumbiņas – pilnas ar dzelzi, kāliju un šķiedrvielām, kas uztur tevi možu un gremošanu laimīgu. Tās ir vīnogu žāvētā versija, kas koncentrē visu labo mazā kumosiņā.

Paķer sauju kā uzkodu, pievieno kuskusam vai cep kūciņās – rozīnes ir kā salds prieks bez vainas sajūtas. Viduslaikos tās bija kā valūta ceļotājiem, un šodien tās glābj, kad enerģija krīt. Turklāt tās ir bagātas ar antioksidantiem, kas rūpējas par tavu šūnu jaunību.

• dalītais
• dzelzs
• interesanti
• veselīgs uzturs
• vitamīni