
11. Jūs aizmirstat par kafijas kalorijām 7
Foto: Shutterstock
Rīta kafija daudziem ir rituāls, taču, ja gatavojat lielu kafiju ar pienu vai cukuru un dzerat vairāk nekā vienu dienā, kaloriju daudzums strauji pieaug. Mērķējiet tikai uz vienu baltu kafiju dienā.
Reklāma
Reklāma