
Foto – Fotollia
3. Ķirbju sēklas 5
Ķirbju sēklas ir bagātas ar magniju – minerālvielu, kas palīdz atslābināt asinsvadus un tādējādi samazina asinsspiedienu. Tajās ir arī aminoskābe L-arginīns, kas veicina slāpekļa oksīda ražošanu, kas savukārt paplašina asinsvadus un uzlabo asinsriti.
Reklāma
Reklāma