
Foto – Fotollia
4. Saulespuķu sēklas 5
Saulespuķu sēklas ir lielisks E vitamīna un magnija avots, kas pozitīvi ietekmē sirds veselību. E vitamīns darbojas kā antioksidants, novēršot oksidatīvos bojājumus asinsvados, savukārt magnijs palīdz atslābināt asinsvadu sieniņas.
Reklāma
Reklāma