Pistācijas 0

14:04, 22. marts 2026

Veselam Uzturs

Pistācijas nav tikai garšīga uzkoda – tās ir arī bagātas ar luteīnu un zeaksantīnu, divām vielām, kas palīdz acīm saglabāt skaidru redzi un samazina risku attīstīties kataraktai vai makulas deģenerācijai. Luteīns un zeaksantīns darbojas kā dabiski filtri, kas aizsargā acis no kaitīgās zilās gaismas ietekmes un oksidatīvā stresa.

Regulāra pistāciju lietošana uzturā palīdz acīm ilgtermiņā saglabāt elastību un asumu. Turklāt rieksti satur arī E vitamīnu un cinka minerālvielu, kas kopā veicina acu šūnu atjaunošanos un stiprina imūnsistēmu. Viena sauja pistāciju dienā var kļūt par mazu, bet efektīvu ieradumu jūsu acu veselībai.

Tēmas

Lasītākie

Sievietes, esiet uzmanīgas: šie augi mājās var ienest vientulību un nelaimi

“Guli, guli.” Madonas traģiskās avārijas aculiecinieka rīcība liek šausmās saķert galvu 65

RAKSTA REDAKTORS

“Mēs varam ne tikai nosodīt, bet arī pateikties Rutulim!” Izrādās, mākslinieka reibuma ļembastā ir arī kas pozitīvs

Uzzini, kā mainīsies tava dzīve pavasarī: numeroloģiskā prognoze, ko nedrīkst palaist garām

Esi piesardzīgs! Nosauktas viltīgākās zodiaka zīmju sievietes, kuras vienmēr panāks to, ko vēlas

Irānas raķešu rādiusā gandrīz visa Eiropa: ir tikai viena valsts, kas var justies droši

Lasīt citas ziņas

Krista Draveniece: Abu Meri ir gļēvulis, kurš šodien 500 diabēta slimnieku atstāja gaidot

Nopietna slimība ar reālu nāves risku un smagām sekām! Prognoze par masalu tālāku izplatību nav laba

Panika Lielbritānijā: cilvēki masveidā meklē aizsardzību pret nāvējošu infekciju

“Tas ir tas pats, kā izmantot zobu tīrīšanai ziepes!” Latvijas pusaudžiem ir divreiz smagāks kariess nekā vidēji Eiropā

Lasītākie

Sievietes, esiet uzmanīgas: šie augi mājās var ienest vientulību un nelaimi

“Guli, guli.” Madonas traģiskās avārijas aculiecinieka rīcība liek šausmās saķert galvu

RAKSTA REDAKTORS

“Mēs varam ne tikai nosodīt, bet arī pateikties Rutulim!” Izrādās, mākslinieka reibuma ļembastā ir arī kas pozitīvs

Uzzini, kā mainīsies tava dzīve pavasarī: numeroloģiskā prognoze, ko nedrīkst palaist garām

Esi piesardzīgs! Nosauktas viltīgākās zodiaka zīmju sievietes, kuras vienmēr panāks to, ko vēlas

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pirmo reizi kopš 2018. gada Latvijā uzliesmo masalas – infekcijas izplatīšanās risks vērtējams kā augsts

“Tas bija jautājums – vai viņa varēs elpot…” Mediķi pieņem izšķirošu lēmumu pirmajās dzīves minūtēs un glābj meitenīti

Jāskrien uz aptieku izpirkt antibiotikas, jo visi tās tūliņ “izķers”? Latvijai steidzami jādomā par medikamentu rezervēm

“Mēs nevaram iebāzt galvu smiltīs un domāt, ka tas mūs neskars!” Latvijas Farmaceitu biedrības prezidente norāda

Zāles atkal paliks dārgākas! Belēvičs norāda, kuri pacienti aptiekās maksās vairāk

Trešdaļa mūsu bērnu līdz pilngadībai sirgs ar šo: Apinis aicina vecākus atvērt acis un glābt savus bērnus

VIDEO. “Es kliedzu pilnā rīklē, lai kaimiņi, dievs dod, mani sadzird!” Divu bērnu mammai gaišā dienas laikā kāpņu telpā uzbrūk “Bolt” kurjers, policijas un piegādātāju attieksme šokē

FOTO. “Bomzīgs skats!” Rīdziniece parāda, kā tagad izskatās Doma dārzs

VIDEO. “Nerēķinās ne ar savu, ne citu dzīvībām!” Atkal pieķerts “Ecolines” autobusa šoferis, kurš uz ceļa apdraud apkārtējos

“Guli, guli.” Madonas traģiskās avārijas aculiecinieka rīcība liek šausmās saķert galvu

TESTS. Vai tavs IQ līmenis ir virs vidējā? Pārbaudi savu ģenialitāti testā, kas iekustinās vismelnākās smadzeņu šūnas

SIRDI PLOSOŠI VĒSTURISKI KADRI: Baļķvedējs uz sliedēm Ķegumā saduras ar vilcienu

Kas ir kaitīgāks – kafija vai enerģijas dzērieni

VIDEO. “Pilnīgs Hičkoks!” Latviete padalās ar vienreizēju skatu Lietuvā

Kontaktpersonas, atsaucieties! Šajā pasākumā Rīgā, iespējams, bija ļoti lipīgo masalu perēklis

Atkal sāp galva? Pirms ķeries pie tabletes, pamēģini kādu no šiem trikiem

“Viņa vairs nespēja izturēt nenormālo nogurumu” – pieredzes stāsts, kas atgādina, cik svarīgi ir rūpēties par veselību

Tavs dvēseles radinieks! Pavisam vienkārši knifi, kā atpazīt, ka esi kopā ar kādu, kurš ir “līdz kaulam” savējais

Pēteris Apinis: Vēlēšanu tuvums medicīnas tehnoloģijās, robottehnoloģijās un medicīnā kā zinātnē

Svara zaudēšanas injekcijas atstāj paliekošas sekas – dažiem tās kļūst par īstu lāstu

Iesnas un šķaudīšana var maldināt: alergologs atklāj, kas patiesībā liecina par alerģiju

“Tas mani pārsteidza!” Ārsts atklāj TOP 3 alergēnus cilvēkiem

Latvijas Diabēta asociācijas valdes priekšsēdētāja Gunta Freimane: Valsts noraksta 31 gadu no diabēta pacientu dzīves

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.