Foto. pexels.com/Karolina Kaboompics
Mazāk ēdiena nenozīmē mazāk kaloriju 0
Pastāv uzskats, ka karstā laikā cilvēki ēd mazāk. Daļēji tā ir taisnība, tomēr pilnvērtīgas maltītes bieži tiek aizstātas ar dažādām uzkodām.
Saldējums, cepumi pie kafijas, siera uzkodas, rieksti vai deserti šķiet nevainīgi, taču dienas laikā kopā var veidot ievērojamu kaloriju daudzumu.
Savu lomu spēlē arī tā sauktais atvaļinājuma efekts, cilvēki biežāk atļaujas atkāpties no ierastajiem paradumiem, jo uzskata, ka tas ir tikai uz neilgu laiku. Tomēr arī dažas nedēļas var atstāt iespaidu uz ķermeņa svaru.
Pat Somijā, Zviedrijā un Norvēģijā nav labi! Eksperti brīdina par nopietnām sekām, ja pārāk ilgi jāgaida rindā pie ārsta
Kad katra sekunde šķiet kā mūžība: vissmagākās sāpes, kas var salauzt pat visstiprākos
Sliktākā lieta, ko tu vari izdarīt pēc matu mazgāšanas. 3 ieradumi, kas klusi iznīcina tavus matus
