Foto: Pexels.com
Bioloģiskā vecuma maiņa – iespējama sešu mēnešu laikā 0
Eksperts apgalvo, ka cilvēkiem, kas ievēro šos trīs principus – sabalansētu uzturu, fiziskās aktivitātes un kvalitatīvu miegu – jau sešu mēnešu laikā iespējams novērot pozitīvas izmaiņas bioloģiskajā vecumā. Tas nozīmē, ka organisma rādītāji atbilst jaunāka cilvēka stāvoklim.
“Mēs bieži redzam, ka epigenētiskie marķieri, kas liecina par organisma novecošanu, sāk virzīties pretējā virzienā. Tas ir spēcīgs motivators — jo nekad nav par vēlu sākt rūpēties par savu ķermeni un nervu sistēmu.”
Reklāma
Reklāma
“Novecošana nav tikai drūma un nepatīkama!” Jauns pētījums atklāj, kādas psiholoģiskas īpašības piemīt ilgmūžīgiem cilvēkiem
10 pārliecinošas pazīmes, kas liecina, ka jūs nodzīvosiet ilgu mūžu
Gribi atkal justies un izskatīties jauns? Šie 7 produkti, kas ikvienam ir mājās, palīdzēs tev to izdarīt!
