Foto: Shutterstock
Sargā savu sirdi! 8 pārtikas produkti, kas spēj samazināt insulta attīstības risku 0
Insults ir nopietna veselības problēma, ar kuru katru gadu visā pasaulē saskaras vairāki tūkstoši cilvēku. Lai gan dažus no faktiem, kas ietekmē insulta attīstības risku, piemēram, vecumu vai ģenētiku, mēs nevaram ietekmēt, ļoti nozīmīgu lomu sirds un asinsvadu veselības saglabāšanā spēlē mūsu uzturs.
Trīs zodiaka zīmes, kurām maijā nauda burtiski “pielips”
Fico pēc tikšanās ar Zelenski mainīja savas domas par došanos uz Putina parādi Maskavā
Zīmes mājās, kuras mūsu senči nekad neignorēja: kuri priekšmeti brīdina par nepatikšanām
8
Eksperti uzsver, ka veselīgas ēšanas paradumi palīdz uzturēt normālu asinsspiedienu, kontrolēt holesterīna līmeni un cukura daudzumu asinīs, kā arī samazināt iekaisumus organismā, saglabājot asinsvadu elastību un novēršot arī trombu attīstības risku.
Lūk, astoņi pārtikas produkti, kas palīdz samazināt insulta attīstības risku.
Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.
Smēķēšana, alkohols, fiziska slodze… Vai zini, kurš no tiem ir lielākais insulta riska faktors?
Zinātnieki atklājuši, ka vienkāršs ikdienas ieradums var būtiski samazināt insulta risku. Kas jādara?
Insults attīstās ātri: kā to atpazīt un pasargāt sevi no nopietniem smadzeņu bojājumiem
