Foto: Shutterstock

Insults ir nopietna veselības problēma, ar kuru katru gadu visā pasaulē saskaras vairāki tūkstoši cilvēku. Lai gan dažus no faktiem, kas ietekmē insulta attīstības risku, piemēram, vecumu vai ģenētiku, mēs nevaram ietekmēt, ļoti nozīmīgu lomu sirds un asinsvadu veselības saglabāšanā spēlē mūsu uzturs.

Lasītākie

“Kārums” sācis tirgot jaunu, neēdamu sieriņu; sabiedrība “starā”

VIDEO. Šokā pat dabas pētnieki. Kokā karājas nevis čiekuri, bet… 5

Mājas

Kādā vecumā kaķis tiek uzskatīts par vecu: atbild veterinārārsts

Lasīt citas ziņas

Eksperti uzsver, ka veselīgas ēšanas paradumi palīdz uzturēt normālu asinsspiedienu, kontrolēt holesterīna līmeni un cukura daudzumu asinīs, kā arī samazināt iekaisumus organismā, saglabājot asinsvadu elastību un novēršot arī trombu attīstības risku.

Lūk, astoņi pārtikas produkti, kas palīdz samazināt insulta attīstības risku.

“Kļūst tikai sliktāk.” Novērotais Kalnciema tirdziņā satrauc sabiedrību

Tramps, Kenedijs, Abu Meri, zāļu cenas, multimorbiditāte un polipragmāzija

“Nav laiks tukšvārdībai un muldēšanai.” Ogres mērs asi kritizē Bražes izteikumus

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

• dalītais
• insults
• pārtikas produkti
• veselam

TV24

Smēķēšana, alkohols, fiziska slodze… Vai zini, kurš no tiem ir lielākais insulta riska faktors?

Zinātnieki atklājuši, ka vienkāršs ikdienas ieradums var būtiski samazināt insulta risku. Kas jādara?

Veselam

Insults attīstās ātri: kā to atpazīt un pasargāt sevi no nopietniem smadzeņu bojājumiem