Sargā savu sirdi! 8 pārtikas produkti, kas spēj samazināt insulta attīstības risku 0

17:46, 28. septembris 2025

Veselam Uzturs

Insults ir nopietna veselības problēma, ar kuru katru gadu visā pasaulē saskaras vairāki tūkstoši cilvēku. Lai gan dažus no faktiem, kas ietekmē insulta attīstības risku, piemēram, vecumu vai ģenētiku, mēs nevaram ietekmēt, ļoti nozīmīgu lomu sirds un asinsvadu veselības saglabāšanā spēlē mūsu uzturs.

Lasītākie

RAKSTA REDAKTORS

Daudzi vēl nezina, ka mainīti likumi: māju īpašnieki var saņemt 15 000 eiro no valsts un paturēt veco gāzes katlu 48

12 lietas, ko sapratīs tikai tie, kas uzauguši Latvijas laukos

Nostradama pareģojumi 2027. gadam: pieci notikumi, kas, iespējams, pārsteigs pasauli 4

Lasīt citas ziņas

Eksperti uzsver, ka veselīgas ēšanas paradumi palīdz uzturēt normālu asinsspiedienu, kontrolēt holesterīna līmeni un cukura daudzumu asinīs, kā arī samazināt iekaisumus organismā, saglabājot asinsvadu elastību un novēršot arī trombu attīstības risku.

Lūk, astoņi pārtikas produkti, kas palīdz samazināt insulta attīstības risku.

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

Tēmas

Lasītākie

RAKSTA REDAKTORS

Daudzi vēl nezina, ka mainīti likumi: māju īpašnieki var saņemt 15 000 eiro no valsts un paturēt veco gāzes katlu 48

12 lietas, ko sapratīs tikai tie, kas uzauguši Latvijas laukos

Nostradama pareģojumi 2027. gadam: pieci notikumi, kas, iespējams, pārsteigs pasauli 4

Par Indras Briķes cīņu ar slimību zināja tikai tuvākie… Liepājas teātra aktrise atminas pēdējo tikšanos

7 mazas, bet svarīgas lietas, kurām būtu jābūt tavā maciņā

“Neļausim sev pūst miglu acīs!” Sārts atklāj, kas, iespējams, patiesībā notiek uz Latvijas robežas

Lasīt citas ziņas

Šodien Eiropā īslaicīgi nebūs pieejamas Latvijā izrakstītas e-receptes un pacientu dati

Gastroenterologs: Jo lielāka spirta koncentrācija alkoholā, jo ātrāks un lielāks bojājums kuņģim

7 produkti, kuros ir vairāk dzelzs nekā sarkanajā gaļā

Kāpēc daudziem rādās ārkārtīgi spilgti un dīvaini sapņi? Izpētīts, kas ietekmē to sižetu

Lasītākie

RAKSTA REDAKTORS

Daudzi vēl nezina, ka mainīti likumi: māju īpašnieki var saņemt 15 000 eiro no valsts un paturēt veco gāzes katlu

12 lietas, ko sapratīs tikai tie, kas uzauguši Latvijas laukos

Nostradama pareģojumi 2027. gadam: pieci notikumi, kas, iespējams, pārsteigs pasauli

Par Indras Briķes cīņu ar slimību zināja tikai tuvākie… Liepājas teātra aktrise atminas pēdējo tikšanos

7 mazas, bet svarīgas lietas, kurām būtu jābūt tavā maciņā

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pēteris Apinis: Kur beidzas brīva griba un sākas slimība? Psihiatrijas un tiesību sarežģītā robeža

Garšo pēc Latvijas un rudens! Kā pagatavot īsto, tradicionālo lībiešu ēdienu – bukstiņbiezputru

“Traucējums ir smadzenēs, nevis ķermenī!” Pēteris Apinis par kaiti, kas dzen izmisumā teju katru 40. cilvēku

“Tā ir šausmīgā sērga, es nezinu, ko ar to darīt” – Rēvalds spriež, vai valsts gadiem ilgi lieki tērē veselības aprūpes naudu

9 signāli, kas vēsta, ka nevajadzētu atlikt vizīti pie onkologa

Pēteris Apinis: Ķirbis un kamene uz mēslu čupas

Pie NATO dalībvalsts krastiem droni uzbrūk tirdzniecības kuģiem; izsaukts Krievijas vēstnieks

“Normalizēt es to nekādi nespēju” – žurnālists Aidis Tomsons atbild uz kritiku par Šlesera provocēšanu

“Divas raķetes, un Lietuvas vairs nav” – pulkvedis komentē klīstošo mītu, kam daudzi akli tic

12 lietas, ko sapratīs tikai tie, kas uzauguši Latvijas laukos

RAKSTA REDAKTORS

Daudzi vēl nezina, ka mainīti likumi: māju īpašnieki var saņemt 15 000 eiro no valsts un paturēt veco gāzes katlu

Par Indras Briķes cīņu ar slimību zināja tikai tuvākie… Liepājas teātra aktrise atminas pēdējo tikšanos

Baumas par Putina veselību klīst gadiem, bet kā ir patiesībā? Slavens ārsts satriec ar paziņojumu

TESTS. Tu ēd rupjmaizi un fano par hokeju, bet vai māki rakstīt? Tests, kurā 90% “īsto latviešu” izgāžas

“Apmaiņā pret 60 eiro saņēmu ieteikumu izgulēties!” Pacienti stāsta, ar cik absurdiem ārstu ieteikumiem nācies saskarties

Dabīgās “viagras” – 10 produkti, kas var nākt par labu vīrišķajai veselībai

Tikai 24 stundas, lai izdzīvotu! Plaušu mēris atkal biedē pasauli: kas tas īsti ir un kā izpaužas?

Kāpēc pieredzējušie ārsti turpina strādāt, lai gan varētu doties pensijā? Pēteris Apinis par mediķu novecošanas iemesliem

Cik valstij maksātu holesterīna zāles apmaksāt pilnībā? Teorētiskais aprēķins atklāj pārsteidzoši nelielu summu

Cik gadā pensionāram izmaksā holesterīna zāles?

Alergoloģe: Mājdzīvnieka atdošana nenozīmē tūlītēju alerģijas izzušanu

Eksperti nosaukuši 4 ēdienu veidus, kurus nekādā gadījumā nevajadzētu ietīt folijā

TESTS. Eksāmens pieaugušajiem: ja vari iegūt vismaz 90%, tevī mīt mazs bioloģijas ģēnijs

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.