Foto: Pexels

Stiprais vājais dzimums jeb Kādēļ vīrietim jāiet pie psihologa 0

Autors Marks Jermaks, psihologs

Īsts vīrietis pats tiek galā ar visām savām problēmām. Vīrieši neraud. Emociju izrādīšana vai šaubīšanās ir vājuma pazīme. Attiecību jautājumi vīriešus neinteresē utt. Šie un daudzi citi stereotipi kavē “stiprā” dzimuma pārstāvjus vērsties pēc palīdzības pie psihologa. Bet reizēm vajag, ak vai, kā vajag!

LE
LETA
Ziņas
No pirmdienas būs dārgāks alkohols un cigaretes. Cik būtiski celsies cenas? 14
9 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. Dana Reizniece-Ozola par vīra eksplozīvo dabu un strīdiem: “Mēs ēdam no tiem traukiem, kas mājās vēl ir palikuši!” 37
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
“Ja mēs nesāksim dzīvot, tad mēs vienkārši nobeigsimies no kaut kā cita.” Ērglis par ierobežojumiem 68
1 diena
Lasīt citas ziņas

Šķiet, nav visaptverošu statistikas datu par vīriešu un sieviešu proporcionālo sadalījumu psihologu praksēs. Bet skaidrs ir viens – “stiprā” dzimuma pārstāvji psihologa kabinetā nokļūst krietni retāk.

Kāpēc tāda disproporcija?

Nav noslēpums, ka rietumu kultūrā pēdējās desmitgadēs bijis daudz pārmaiņu, ieskaitot izpratnē par vīrišķību un sievišķību. Vīrietis kā skarbs patriarhālas ģimenes galva – tā jau ir pagātne. Tomēr jūtu izrādīšana, spontānums, emocionālā atklātība mūsu sabiedrībā joprojām tiek uzskatītas par tipisku sievišķības izpausmi. Bet visiem zināmais uzstādījums “vīrieši neraud” (nesūkstas, nepārdzīvo) joprojām ir spēkā.

CITI ŠOBRĪD LASA

Vīrietim, kurš riskējis vērsties pēc psiholoģiskas palīdzības, nākas pārvarēt aizspriedumainus šķēršļus. To, starp citu, bieži var novērot arī sievietēm, kuras sevi pozicionē kā spēcīgas, pastāvīgas, mūsdienīgas. Diemžēl daudziem, neatkarīgi no dzimuma, vēršanās pie psihologa ir personīgā vājuma apliecinājums (ar visu taču jātiek galā pašam, tomēr nez kāpēc man tas neizdodas!).

Un tomēr reizēm psihologa kabinetā parādās vīrieši, kuri ir gatavi atzīt savas problēmas, kaut ko pārdomāt, kaut ko iemācīties. Kas viņus pamudina lūgt palīdzību svešam cilvēkam no malas?

Iestrēgšana sevī

Reizēm runa ir par dziļiem iekšējiem konfliktiem vai iesaldētām traumām, kas nedod mieru jau daudzus gadus. Pagātnes sliktā pieredze par sevi atgādina visdažādākajos veidos – no ļauniem murgiem naktīs līdz biedējošiem naida uzplaiksnījumiem.

Gadās, ka nespējam precīzi noformulēt uzdevumu. Vienkārši – iekšēji guldz nepatīkama sajūta, ka kaut kas nav tā. Un lai gan mums, iespējams, visu mūžu ir mācīts, ka jādzīvo prātīgi, neizdzīvoto sajūtu bagāža kaut kādos noteiktos periodos var izrādīties nepanesami smaga. Lūk, piemērots brīdis, lai šo bagāžu ja ne izmest pavisam, tad vismaz padarīt vieglāku!

Iestrēgšana attiecībās

Ir vīrieši, kuri vēršas pie psihologa “ne jau sevis dēļ”, viņu mērķis ir saglābt svarīgas attiecības. Kā likums, tās ir laulības krīzes vai grūtības ar bērnu audzināšanu. Savādais uzstādījums, ka “īstam vecim tāpat viss jāzina”, šajos gadījumos nedarbojas. Jebkurš ģimenes pāris – tas ir īsts okeāns, kurā bango pretrunas, domstarpības un konflikti. Un laiku pa laikam izveidojas nopietnas krīzes, kurās noskaidrojas, ka būt kopā ir grūti, bet arī šķirti nevar.

Vēlēšanās saglabāt attiecības ar mīļoto sievieti dažiem vīriešiem ir tik spēcīga, ka viņi ir gatavi ķerties pie tik muļķīgas un emocionāli nogurdinošas nodarbes kā pāru psihoterapija. Un tad speciālista kabinets pārvēršas par platformu, kurā tiek atjaunota pazaudētā tuvība, prasme būt vienam ar otru. Un vēlāk iznesta dzīvē – ārpus kabineta sienām.

Iestrēgšana procesā

Ne mazāk svarīgs iemesls – grūtības sasniegt svarīgus mērķus. Piemēram, profesionālā izaugsme. Daudziem mūsdienu vīriešiem ir grūti saprast, ko viņi vēlas dzīvē sasniegt. Klīst pa dzīvi bez sava aicinājuma un misijas – vīrietim tas šķiet garlaicīgi un nomācoši. Strādājot ar klienta iekšējo pasauli, psihologs vai psihoterapeits palīdz nonākt līdz saknei un saprast, pēc kā dvēsele raud.

Svarīgu lomu šajā spēlē dzīves attīstības fāzes. Piemēram, sasniedzot 30 gadu slieksni, daudzi vīrieši nopietni aizdomājas, vai viņi ir izvēlējušies pareizo ceļu. Šajā posmā mēs atklājam iepriekš nezināmus apvāršņus paši savai personībai un ar jaunu sparu metamies eksistenciālu jautājumu risināšanā. Vēl viens šī vecuma uzdevums – iemācīties veidot tuvas attiecības. Ja tādas prasmes nav, – esi sveicināta, vientulība!

Vājums vai spēks?

Patiesībā, lai atzītu, ka esi iestrēdzis tajā vai citā dzīves posmā, vīrietim nepieciešama liela drosme. Daudz vienkāršāk būtu arī turpmāk izlikties par mačo. Žēl, ka mačo tēls ir tikai tēls. Daudzi no mums iestrēgšanas gadījumā izvēlas ierastākus veidus, kā mazināt sirdsēstus – alkoholu, darbu, seksu, datoru, agresīvu braukšanu u.t.t. Starp citu, atkarības jebkurā formā – arī tas ir pārliecinošs iemesls vērsties pēc palīdzības pie speciālista.

 

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
LE
LETA
Veselam
“AstraZeneca” vakcīnu piegāde Latvijai: datums pārcelts, apjoms samazināts 3
59 minūtes
LE
LETA
Ziņas
Lietuvā pabeigta mediķu vakcinēšana pret Covid-19
1 stunda
LE
LETA
Ziņas
Kurās pilsētās pēdējā diennaktī atklāti Covid-19 slimnieki? 1
1 stunda
LE
LETA
Veselam
Kādēļ ģimenes ārsti nepieraksta seniorus Covid-19 vakcinēšanās rindā? 6
3 stundas
LE
LETA
Ziņas
No pirmdienas būs dārgāks alkohols un cigaretes. Cik būtiski celsies cenas? 14
9 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. Dana Reizniece-Ozola par vīra eksplozīvo dabu un strīdiem: “Mēs ēdam no tiem traukiem, kas mājās vēl ir palikuši!” 37
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
“Ja mēs nesāksim dzīvot, tad mēs vienkārši nobeigsimies no kaut kā cita.” Ērglis par ierobežojumiem 68
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Atklājies, ka prinča Viljama sieva Keita jau gadiem ilgi “skapī glabā skeletus”: reti kurš varēja iedomāties, ka viņai piemīt tāda “atkarība”! 22
3 dienas
VS
Viesturs Sprūde
Stāsti
Amerikāņu afēristi apkrāpj Latviju: pirmais tik augsta līmeņa valsts līdzekļu izšķērdēšanas skandāls 1
13 stundas
Lasīt citas ziņas
LE
LETA
Ziņas
Latvijā piektā augstākā saslimstība ar Covid-19 ES un EEZ valstu vidū
3 stundas
LE
LETA
Ziņas
Ventspils slimnīcā šonedēļ pret Covid-19 vakcinēti 56 seniori vecumā virs 70 gadiem 5
3 stundas
LE
LETA
Ziņas
Plešs: Drošāk ir ļaut kontrolēti sniegt pakalpojumus, nevis pieļaut nelegālu darbību 10
4 stundas
LE
LETA
Ziņas
Krievija pazemina savas Covid-19 vakcīnas cenu par 50% 5
4 stundas
LE
LETA
Veselam
Latvijā reģistrēti 813 jauni Covid-19 gadījumi un seši sasirgušie miruši
8 stundas
LE
LETA
Veselam
Plašā pētījumā noskaidrots, cik efektīva ir “Pfizer” Covid-19 vakcīna 4
11 stundas
LE
LETA
Veselam
“AstraZeneca” vakcīnu piegāde Latvijai: datums pārcelts, apjoms samazināts 3
59 minūtes
LE
LETA
Ziņas
Kurās pilsētās pēdējā diennaktī atklāti Covid-19 slimnieki? 1
1 stunda
LE
LETA
Veselam
Kādēļ ģimenes ārsti nepieraksta seniorus Covid-19 vakcinēšanās rindā? 6
3 stundas
LE
LETA
Ziņas
Navaļnijs pārvests uz cietumu ārpus Maskavas
1 stunda
LE
LETA
Ziņas
“Īpaši lipīgā” dēļ Latvijas iedzīvotājiem jārēķinās, ka tuvākajā laikā var nākties pastiprināt ierobežojumus 49
7 stundas
MZ
Māris Zanders
Ziņas
Māris Zanders: Cilvēce ir uz katastrofas sliekšņa, bet mēs strīdamies, kura izpratne par dzimumu un ģimeni ir pareizāka 44
8 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Šo te nostāju vajadzēja paust pirmajā Covid-19 vilnī.” Tiesībsargs Jansons par Valsts prezidenta paziņojumu 12
6 stundas
LE
LETA
Ziņas
Plešs: Drošāk ir ļaut kontrolēti sniegt pakalpojumus, nevis pieļaut nelegālu darbību 10
4 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Vai cilvēkus Latvijā uzskata par muļķiem?” Skatītājs par aizslēgtajiem Krievijas televīzijas kanāliem 70
8 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Krievu dziedātāja Anna Sedokova kopā ar mīļoto Jāni Timmu ieradusies Rīgā. Vai uz palikšanu? 4
9 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO, VIDEO. Ja grib sauļoties, guļot uz vēdera, krūtīm ir jāizrok “bedrītes”: mākslīgā skaistuma dieviete, latviešu modele Viktorija Vailda stāsta par savu ikdienu 2
8 stundas
ML
Māra Libeka
Stāsti
Kāpēc valsts nevar atteikties no dzīvokļa par labu Vilipsonu ģimenei? Saruna ar Satversmes tiesas tiesnesi Aldi Laviņu 32
14 stundas
LE
LETA
Ziņas
Epidemioloģiskā situācija Latvijā atkal pasliktinājusies, brīdina Perevoščikovs 10
8 stundas
AK
Aiva Kalve
Praktiski
Melns cilvēciņš tumsā uz melna ceļa: šoferu murgs un gājēju krievu rulete… 1
5 stundas
Inita Šteinberga
Praktiski
“Vēlos iegādāties sēklas, kas audzētas Latvijā, nevis no ārzemēm sūtītās paciņas”: vai tādas maz ir? 2
5 stundas
VS
Viesturs Sprūde
Ziņas
Kādam beidzot “piegriezās” kauna traips pilsētā? Izskan dažādas versijas noslēpumaini pazudušā Jēkabpils lielgabala lietā 76
13 stundas
AG
Andris Grīnbergs
Ziņas
APTAUJA. Kā jūs vērtējat valdības darbu? 43
13 stundas
GN
Gints Narogs
Ziņas
“Iespēja, no kuras nevarēja atteikties!” Saruna ar Edgaru Lūsiņu
21:00
LE
LETA
Veselam
“AstraZeneca” vakcīnu piegāde Latvijai: datums pārcelts, apjoms samazināts 3
20:31
LE
LETA
Ziņas
Navaļnijs pārvests uz cietumu ārpus Maskavas
20:09