Foto: Pexels

Stiprais vājais dzimums jeb Kādēļ vīrietim jāiet pie psihologa 0

Autors Marks Jermaks, psihologs

Īsts vīrietis pats tiek galā ar visām savām problēmām. Vīrieši neraud. Emociju izrādīšana vai šaubīšanās ir vājuma pazīme. Attiecību jautājumi vīriešus neinteresē utt. Šie un daudzi citi stereotipi kavē “stiprā” dzimuma pārstāvjus vērsties pēc palīdzības pie psihologa. Bet reizēm vajag, ak vai, kā vajag!

KO
kokteilis.lv
Kokteilis
“It kā valdībā netrūktu problēmu…”: jaunā veselības ministra Pavļuta mājoklī pamanītas neizskaidrojamas dīvainības 34
1 diena
LA
LA.LV
Stāsti
Policijas šefs skaidro, vai var sodīt par to, ka divi cilvēki dzīvo kopā, bet nav deklarēti vienā dzīvesvietā 43
13 stundas
AK
Aija Kaukule
Ziņas
“Vakarā pirms aiziešanas mūžībā viņa teikusi māsiņai, lai telefonu vairs nelādē.” Kolēģi sēro par Astrīdas Kairišas nāvi 5
1 diena
Lasīt citas ziņas

Šķiet, nav visaptverošu statistikas datu par vīriešu un sieviešu proporcionālo sadalījumu psihologu praksēs. Bet skaidrs ir viens – “stiprā” dzimuma pārstāvji psihologa kabinetā nokļūst krietni retāk.

Kāpēc tāda disproporcija?

Nav noslēpums, ka rietumu kultūrā pēdējās desmitgadēs bijis daudz pārmaiņu, ieskaitot izpratnē par vīrišķību un sievišķību. Vīrietis kā skarbs patriarhālas ģimenes galva – tā jau ir pagātne. Tomēr jūtu izrādīšana, spontānums, emocionālā atklātība mūsu sabiedrībā joprojām tiek uzskatītas par tipisku sievišķības izpausmi. Bet visiem zināmais uzstādījums “vīrieši neraud” (nesūkstas, nepārdzīvo) joprojām ir spēkā.

Vīrietim, kurš riskējis vērsties pēc psiholoģiskas palīdzības, nākas pārvarēt aizspriedumainus šķēršļus. To, starp citu, bieži var novērot arī sievietēm, kuras sevi pozicionē kā spēcīgas, pastāvīgas, mūsdienīgas. Diemžēl daudziem, neatkarīgi no dzimuma, vēršanās pie psihologa ir personīgā vājuma apliecinājums (ar visu taču jātiek galā pašam, tomēr nez kāpēc man tas neizdodas!).

Un tomēr reizēm psihologa kabinetā parādās vīrieši, kuri ir gatavi atzīt savas problēmas, kaut ko pārdomāt, kaut ko iemācīties. Kas viņus pamudina lūgt palīdzību svešam cilvēkam no malas?

Iestrēgšana sevī

Reizēm runa ir par dziļiem iekšējiem konfliktiem vai iesaldētām traumām, kas nedod mieru jau daudzus gadus. Pagātnes sliktā pieredze par sevi atgādina visdažādākajos veidos – no ļauniem murgiem naktīs līdz biedējošiem naida uzplaiksnījumiem.

Gadās, ka nespējam precīzi noformulēt uzdevumu. Vienkārši – iekšēji guldz nepatīkama sajūta, ka kaut kas nav tā. Un lai gan mums, iespējams, visu mūžu ir mācīts, ka jādzīvo prātīgi, neizdzīvoto sajūtu bagāža kaut kādos noteiktos periodos var izrādīties nepanesami smaga. Lūk, piemērots brīdis, lai šo bagāžu ja ne izmest pavisam, tad vismaz padarīt vieglāku!

Iestrēgšana attiecībās

Ir vīrieši, kuri vēršas pie psihologa “ne jau sevis dēļ”, viņu mērķis ir saglābt svarīgas attiecības. Kā likums, tās ir laulības krīzes vai grūtības ar bērnu audzināšanu. Savādais uzstādījums, ka “īstam vecim tāpat viss jāzina”, šajos gadījumos nedarbojas. Jebkurš ģimenes pāris – tas ir īsts okeāns, kurā bango pretrunas, domstarpības un konflikti. Un laiku pa laikam izveidojas nopietnas krīzes, kurās noskaidrojas, ka būt kopā ir grūti, bet arī šķirti nevar.

Vēlēšanās saglabāt attiecības ar mīļoto sievieti dažiem vīriešiem ir tik spēcīga, ka viņi ir gatavi ķerties pie tik muļķīgas un emocionāli nogurdinošas nodarbes kā pāru psihoterapija. Un tad speciālista kabinets pārvēršas par platformu, kurā tiek atjaunota pazaudētā tuvība, prasme būt vienam ar otru. Un vēlāk iznesta dzīvē – ārpus kabineta sienām.

Iestrēgšana procesā

Ne mazāk svarīgs iemesls – grūtības sasniegt svarīgus mērķus. Piemēram, profesionālā izaugsme. Daudziem mūsdienu vīriešiem ir grūti saprast, ko viņi vēlas dzīvē sasniegt. Klīst pa dzīvi bez sava aicinājuma un misijas – vīrietim tas šķiet garlaicīgi un nomācoši. Strādājot ar klienta iekšējo pasauli, psihologs vai psihoterapeits palīdz nonākt līdz saknei un saprast, pēc kā dvēsele raud.

Svarīgu lomu šajā spēlē dzīves attīstības fāzes. Piemēram, sasniedzot 30 gadu slieksni, daudzi vīrieši nopietni aizdomājas, vai viņi ir izvēlējušies pareizo ceļu. Šajā posmā mēs atklājam iepriekš nezināmus apvāršņus paši savai personībai un ar jaunu sparu metamies eksistenciālu jautājumu risināšanā. Vēl viens šī vecuma uzdevums – iemācīties veidot tuvas attiecības. Ja tādas prasmes nav, – esi sveicināta, vientulība!

Vājums vai spēks?

Patiesībā, lai atzītu, ka esi iestrēdzis tajā vai citā dzīves posmā, vīrietim nepieciešama liela drosme. Daudz vienkāršāk būtu arī turpmāk izlikties par mačo. Žēl, ka mačo tēls ir tikai tēls. Daudzi no mums iestrēgšanas gadījumā izvēlas ierastākus veidus, kā mazināt sirdsēstus – alkoholu, darbu, seksu, datoru, agresīvu braukšanu u.t.t. Starp citu, atkarības jebkurā formā – arī tas ir pārliecinošs iemesls vērsties pēc palīdzības pie speciālista.

 

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
LA
LA.LV
Veselam
“Daktera vārds tiek izķengāts pa visu valsti!” Ecmanis parāda Jakovina Covid-19 testus un noliedz, ka viņš ārstējis, būdams inficējies 19
4 stundas
LE
LETA
Ziņas
Pavļuts: Šonedēļ noslēdzas vakcinēšanas pret Covid-19 pirmais vilnis 4
5 stundas
LE
LETA
Ziņas
Vēl nav panākta konkrēta vienošanās par armijas iesaisti vakcīnu pret Covid-19 loģistikā 2
5 stundas
LE
LETA
Ziņas
Kur ceturtdien atklāts vislielākais Covid-19 saslimušo skaits?
6 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
“It kā valdībā netrūktu problēmu…”: jaunā veselības ministra Pavļuta mājoklī pamanītas neizskaidrojamas dīvainības 34
1 diena
LA
LA.LV
Stāsti
Policijas šefs skaidro, vai var sodīt par to, ka divi cilvēki dzīvo kopā, bet nav deklarēti vienā dzīvesvietā 43
13 stundas
AK
Aija Kaukule
Ziņas
“Vakarā pirms aiziešanas mūžībā viņa teikusi māsiņai, lai telefonu vairs nelādē.” Kolēģi sēro par Astrīdas Kairišas nāvi 5
1 diena
LA
LA.LV
Veselam
“Daktera vārds tiek izķengāts pa visu valsti!” Ecmanis parāda Jakovina Covid-19 testus un noliedz, ka viņš ārstējis, būdams inficējies 19
4 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Princis Viljams atzinies, ka “izgāzies” ar dzimšanas dienas dāvanu mīļotajai Keitai: tā viņai nepatika
13 stundas
Lasīt citas ziņas
LE
LETA
Ziņas
Covid-19 inficētais otrdien braucis autobusā Rīga-Daugavpils; pasažierus aicina novērot savu veselības stāvokli 1
7 stundas
LE
LETA
Veselam
Ārste atklāj, kāds sindroms var attīstīties bērniem, kuri pārslimojuši Covid-19 7
8 stundas
LE
LETA
Veselam
ZVA: Vakcīnu pret Covid-19 izgatavošanā nav izmantotas cilvēku, embriju šūnas vai mikročipi 10
9 stundas
LE
LETA
Ziņas
Sociālās aprūpes centra “Alūksne” septiņiem klientiem un vienam darbiniekam konstatēta saslimšana ar Covid-19
10 stundas
LE
LETA
Veselam
Latvijā atklāti 1084 jauni Covid-19 gadījumi, bet 15 sasirgušie miruši
12 stundas
LE
LETA
Ziņas
Pieaugot Covid-19 gadījumu skaitam, Ķīnā būvē jaunu karantīnas centru
12 stundas
LA
LA.LV
Veselam
“Daktera vārds tiek izķengāts pa visu valsti!” Ecmanis parāda Jakovina Covid-19 testus un noliedz, ka viņš ārstējis, būdams inficējies 19
4 stundas
AD
Artis Drēziņš
Ziņas
Cīnās par Burtnieka ezeru vai par krēslu? Zvejnieki uzskata, ka pašvaldība melo un rīkojas beztiesiski 1
4 stundas
ĢK
Ģirts Kasparāns
Stāsti
Visa pasaule kabatā! Bezmaksas enciklopēdijas stāsts, kuru izmanto pat ārsti
4 stundas
LE
LETA
Ziņas
Vairāk tūkstoši – cik lielas būs vakcinācijas projekta biroja darbinieku algas? 16
7 stundas
GN
Gunta Neimane
Ziņas
Zviedrijā pieņem īpašu Pandēmijas likumu. Vai tāds palīdzētu droši iepirkties arī latviešiem? 3
4 stundas
LE
LETA
Ziņas
Iereibusi meitene, bailēs no policijas, izlec no otrā stāva loga un gūst nopietnas traumas 5
5 stundas
LE
LETA
Veselam
Ārste atklāj, kāds sindroms var attīstīties bērniem, kuri pārslimojuši Covid-19 7
8 stundas
LE
LETA
Ziņas
Tukumā izsauc policiju, uztraucoties par kādu sievieti, un nejauši atklāj aizliegtu ballīti 6
9 stundas
IE
Ināra Egle
Ziņas
Valsts kontroli vadīs “politiski angažēts cilvēks no malas”? 4
18 stundas
AG
Andris Grīnbergs
Ziņas
Aptauja: Kura no Maestro Paula melodijām Tev ir vistuvākā? 35
16 stundas
ML
Māra Libeka
Veselam
Cīņa ar kovidu pansionātos – mokoša un pavirša. Kā ierobežot saslimstību, ja lēmumu pieņēmēji neizprot problēmas apjomu? 32
18 stundas
PR
Praktiski.lv
Praktiski
Izcilam brīvdienu ēdienam! Kalmāra gredzentiņi ar kokosriekstu pienu, kariju, ķiršu tomātiņiem un kabaci
12 stundas
LE
LETA
Ziņas
Notārei un uzņēmējam katram 100 000 eiro par vecu un nevarīgu cilvēku apkrāpšanu 22
1 diena
SK
Skaties.lv
Kokteilis
Izjukušas Sanas Timmas un hokejista Kaspara Saulieša attiecības: “Novēlu atrast to īsto un vienīgo!” 8
15 stundas
PR
Praktiski.lv
Praktiski
Kā moderni iekārtot mājokli: šī gada 6 aktuālākās tendences
12 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Sunītim rotaļlietas var nopirkt, bet bērnam gan nevar.” Armands Krauze par aizliegtajām precēm un trūkstošo loģiku 9
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
“It kā valdībā netrūktu problēmu…”: jaunā veselības ministra Pavļuta mājoklī pamanītas neizskaidrojamas dīvainības 34
1 diena
IS
Ilmārs Stūriška
Ziņas
Liktenis izšķirsies pret grieķiem
21:34
GN
Gunta Neimane
Ziņas
Zviedrijā pieņem īpašu Pandēmijas likumu. Vai tāds palīdzētu droši iepirkties arī latviešiem? 3
21:21
ĢK
Ģirts Kasparāns
Stāsti
Visa pasaule kabatā! Bezmaksas enciklopēdijas stāsts, kuru izmanto pat ārsti
21:15