Bērnam uz skolu līdzi jādod pusdienu kastīte? Lūk, ko tajā noteikti vajadzētu un ko nevajadzētu iekļaut 0

20:12, 13. septembris 2025

Veselam Bērni

Vecāki nereti ar lielu rūpību gatavo bērna pusdienu kastīti, jo no tā, kas tajā atrodas, ir atkarīgs ne tikai tas vai bērns būs paēdis, bet arī koncentrēšanās spējas, enerģija mācībām un pat garastāvoklis visas dienas garumā. Ja kastītē būs tikai ātri cukura avoti vai trekni našķi, bērns ātri kļūs miegains un neuzmanīgs. Savukārt sabalansēts un pārdomāts saturs palīdzēs uzturēt vienmērīgu enerģijas līmeni un stiprinās bērna veselību ilgtermiņā.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Cilvēki satraukušies par Ģirta Ķestera pēkšņajām pārmaiņām: aktieris sniedz atklātu komentāru

VIDEO. Desmitiem patruļmašīnu, ievainots policists – ķīlnieku krīze vilcienā; arestēts Latvijas pilsonis 17

Darbs ir dzīves jēga!? Kurām zodiaka zīmēm visātrāk draud izdegšana, bet kuras ir “darbadrošas”? 1

Lasīt citas ziņas

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

Tēmas

Lasītākie

Cilvēki satraukušies par Ģirta Ķestera pēkšņajām pārmaiņām: aktieris sniedz atklātu komentāru

VIDEO. Desmitiem patruļmašīnu, ievainots policists – ķīlnieku krīze vilcienā; arestēts Latvijas pilsonis 17

Darbs ir dzīves jēga!? Kurām zodiaka zīmēm visātrāk draud izdegšana, bet kuras ir “darbadrošas”? 1

“Būs jādzīvo džemperos! Palīdziet mūsu energosistēmai!” Krievi savu panākuši

FOTO. “Sēnīte” pamazām atgūst savu spozmi – noņemta gadiem krātā sūnu kārta 22

Ne vienmēr noderīgi un pat kaitīgi: zobārsti nosauc 4 kļūdas “perfektā” zobu tīrīšanā

Lasīt citas ziņas

Cilvēki satraukušies par Ģirta Ķestera pēkšņajām pārmaiņām: aktieris sniedz atklātu komentāru

Eksperti šausmās: ar cilvēkiem, kuri bieži izmanto mākslīgo intelektu, notiek kaut kas dīvains

Radiologs kliedē mītu par magnētisko rezonansi: Tur nav radiācijas!

Daudzi cilvēki regulāri pamostas 4 no rīta. Ir vairāki iemesli, kāpēc tas notiek

Lasītākie

Cilvēki satraukušies par Ģirta Ķestera pēkšņajām pārmaiņām: aktieris sniedz atklātu komentāru

VIDEO. Desmitiem patruļmašīnu, ievainots policists – ķīlnieku krīze vilcienā; arestēts Latvijas pilsonis

Darbs ir dzīves jēga!? Kurām zodiaka zīmēm visātrāk draud izdegšana, bet kuras ir “darbadrošas”?

“Būs jādzīvo džemperos! Palīdziet mūsu energosistēmai!” Krievi savu panākuši

FOTO. “Sēnīte” pamazām atgūst savu spozmi – noņemta gadiem krātā sūnu kārta

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Zinātnieki noskaidrojuši maksimālo vecumu, līdz kuram cilvēks var nodzīvot

Līdz 2028. gadam plāno izveidot 100 sertificētus vēža centrus visā Eiropā

7 produkti, kurus iekļaujot uzturā katru dienu, saņemsiet teju visas organismam nepieciešamās barības vielas

RAKSTA REDAKTORS

“Nē, arī dēlam neteiks!” Ģimene sašutusi par kārtību pēc “ātrās palīdzības” izsaukšanas

Nekad nekombinējiet medu ar šiem sešiem pārtikas produktiem: lūk, kāpēc!

Covid-19 vakcīna slepenais ierocis pret vēzi? Pētījumā atklāj, ka vakcinētie, iespējams, dzīvo ilgāk…

“Eiropai ir potenciāls, lai līdz 2030. gadam stātos pretī Krievijai, ja vien…” Svarīga nianse var radīt nopietnas grūtības pret agresoru

Viss kaķim zem astes! Vai pārtikas cenu samazināšanas memorands tiešām strādā?

VIDEO. “Pirmo reizi kaut ko tādu redzu, vai tiešām visi sāk jukt prātā?” Cilvēki neizpratnē par rituālu ar beigtu dzīvnieku Skaistkalnes baznīcā

“Pat bandītiem ir savs goda kodekss…” Apsūdzētais Citskovskis atklāj, kādas tagad ir viņa attiecības ar Kariņu

Kāds bija motīvs? VP atklāj jaunāko informāciju saistībā ar deviņgadīgā zēna saduršanu Imantā

VIDEO. Desmitiem patruļmašīnu, ievainots policists – ķīlnieku krīze vilcienā; arestēts Latvijas pilsonis

“Man ir prieks, jau domājot vien par to!” Jānis Stībelis par nozīmīgu savas dzīves pieturpunktu

Uz ķermeņa parādījusies jauna dzimumzīme? Lūk, pieci galvenie faktori, kas veicina to attīstību

Kā atpazīt vēzi, kas pat līdz pēdējai stadijai var būt ar pavisam ikdienišķiem simptomiem? Ārste dalās satraucošā informācijā

RAKSTA REDAKTORS

“Mums, pensionāriem, vakcīnas izmaksātu 80 eiro,” lauku iedzīvotāji nesaprot, kā saņemt gripas vakcīnas

8 lietas, kas jāmazgā tikai un vienīgi karstā ūdenī, pretējā gadījumā tās var kļūt par baktēriju midzeni

Ir ielikti labi pamati, lai mēs kļūtu par nāciju ar šķībākajiem zobiem – Latvijā, iespējams, darbojas “ortodontu kartelis”

Jaunajam Covid variantam – Stratus – ir kāda īpaša pazīme, kas jūtama uzreiz

Sieviete vienkārši piknika laikā paklupa, taču vēlāk slimnīcā nomira… Apkārtējo nezināšanas dēļ kāda jautra ballīte beigusies traģiski

C vitamīns pret saaukstēšanos: vai tas tiešām palīdz?

Pētnieki brīdina! Aptaukošanās bērnībā ietekmē dzimumlocekļa izmēru

Kas palīdzēs izvairīties no rudens skumjām

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.