Foto: Pexels.com
Zaļā tēja 6
Zaļā tēja satur aminoskābi L teanīnu, kas palīdz nomierināt prātu un vienlaikus saglabāt koncentrēšanās spējas. Atšķirībā no kafijas, tā nerada strauju uzbudinājumu, bet gan vienmērīgu un mierīgu modrību. Tas padara to par lielisku izvēli saspringtās dienās.




