Foto: Pexels.com

Selerijā dabiski ir maz kaloriju un cukura, bet vienlaikus daudz šķiedrvielu, kas veicina gremošanu un rada sāta sajūtu. Kombinācija ar riekstu sviestu pievieno veselīgus taukus un olbaltumvielas, kas vēl vairāk palielina sāta sajūtu un palīdz stabilizēt cukura līmeni asinīs.

• aptaukošanās
• augļi
• liekais svars
• ogas
• veselīgs uzturs

Veselam

Sieri, kurus var ēst svara zaudēšanas laikā, vienlaikus neapēdot liekas kalorijas

Veselam

Vienas no pasaulē populārākajām svara samazināšanas zālēm var izraisīt vienas acs aklumu

Veselam

Vai tiešām labs našķis vakaram un palīgs svara zaudēšanai? Pieci mīti par augļiem