Vai tiešām labs našķis vakaram un palīgs svara zaudēšanai? Pieci mīti par augļiem 3

0:45, 10. jūnijs 2024

Veselam Uzturs

Vasaras vidū gan dārzi, gan veikalu plaukti vai lūst no dažādu augļu pārbagātības, mudinot mūs vieglām uzkodām izvēlēties tieši svaigus augļus un ogas, jo tie ir veselīgi un vitamīniem bagāti kārumi.

Lasītākie

RAKSTA REDAKTORS

“Ko tad brīnīties, ka neviens neiet uz šo uzaicinājumu?” Zane samaksā teju 100 eiro par bezmaksas vēža skrīningu

Viņi paši cieš un liek ciest arī citiem: nosaukti problemātiskākie zodiaka zīmju pārstāvji

Neoficiālie padomju laiku bagātnieki: neticami, bet tieši šo profesiju pārstāvji dzīvoja kā nieres taukos 23

Lasīt citas ziņas

Protams, augļi ir lielisks vitamīnu, minerālvielu un antioksidantu avots, un tie ir viennozīmīgi jāiekļauj mūsu ēdienkartē, tomēr arī augļu ēšanā jāievēro mērenība.

Uztura speciāliste Jevgēnija Jansone kopā ar nacionālo pārtikas mazumtirdzniecības tīklu ELVI skaidro piecus populārākos mītus par augļiem, ko der atcerēties, lai savu uzturu izveidotu sabalansētu!

Tēmas

Lasītākie

RAKSTA REDAKTORS

“Ko tad brīnīties, ka neviens neiet uz šo uzaicinājumu?” Zane samaksā teju 100 eiro par bezmaksas vēža skrīningu

Viņi paši cieš un liek ciest arī citiem: nosaukti problemātiskākie zodiaka zīmju pārstāvji

Neoficiālie padomju laiku bagātnieki: neticami, bet tieši šo profesiju pārstāvji dzīvoja kā nieres taukos 23

“Netraucējiet, pirmie 500 mērķi jau ir sarakstā.” Brovdi brīdina Minskas vadoni

9 skarbas dzīves patiesības, kuras 70. un 80. gados dzimušie bija spiesti apgūt grūtā ceļā

VIDEO. Svētdienas uzbrukums krieviem izmaksāja astronomisku summu: kas notika ar otro “Orešņik” raķeti? 15

Lasīt citas ziņas

Ārsti brīdina: vecāka gadagājuma cilvēkiem šīs zivis vajadzētu ēst pēc iespējas retāk

Tramps dosies uz slimnīcu jau trešo reizi 13 mēnešu laikā: bijušo prezidentu ārsti ceļ trauksmi

Sirds ķirurgs Mārtiņš Ērglis: Ar viedpulksteņa palīdzību piecas reizes biežāk “noķer” aritmiju

Kardiologs: Par sirds asinsvadu veselību jāsāk domāt jau 30 gadu vecumā

Lasītākie

RAKSTA REDAKTORS

“Ko tad brīnīties, ka neviens neiet uz šo uzaicinājumu?” Zane samaksā teju 100 eiro par bezmaksas vēža skrīningu

Viņi paši cieš un liek ciest arī citiem: nosaukti problemātiskākie zodiaka zīmju pārstāvji

Neoficiālie padomju laiku bagātnieki: neticami, bet tieši šo profesiju pārstāvji dzīvoja kā nieres taukos

“Netraucējiet, pirmie 500 mērķi jau ir sarakstā.” Brovdi brīdina Minskas vadoni

9 skarbas dzīves patiesības, kuras 70. un 80. gados dzimušie bija spiesti apgūt grūtā ceļā

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Veselā miesā vesels gars! Nosaukti 14 pārtikas produkti, kuri tiek uzskatīti par visveselīgākajiem

Gastroenterologi nosauc alkoholu, kas visvairāk kaitē mūsu kuņģim – iespējams, tas jūs pārsteigs

Andris Skride: jāpaātrina jaunu diagnožu iekļaušana kompensējamo medikamentu sarakstā

Vasara tuvojas! 6 biežas kļūdas, kas var palielināt risku saslimt ar ādas vēzi

Nogurums, stress un slikta pašsajūta? 7 pārtikas produkti, kas sievietēm uzlabo garastāvokli

Lietuvā strauji izplatās nelāga slimība: pats biedējošākais – nav zināms, kā saslimušie inficējās

“Ar 50 eiro pietiks?” Kravas automašīnas šofera mēģinājums atpirkties no policistiem Dobeles pusē beidzas ar kriminālprocesu

“Viņam taču nav pieredzes, nav bijis pat parlamentārais sekretārs, nezina lietu kārtību!” Pārdomas par jauno premjeru Kulbergu

RAKSTA REDAKTORS

“Ko tad brīnīties, ka neviens neiet uz šo uzaicinājumu?” Zane samaksā teju 100 eiro par bezmaksas vēža skrīningu

Imantā pie atkritumu konteineriem pamanīts biedējošs atradums: vieni skatās ar šķību aci, citi steidz asprātīgi pajokot

“Tā nav paradīze.” Ukrainiete stāsta, cik patiesībā iespējams nopelnīt Vācijā

Daudzi to dara ieraduma dēļ: 5 pārtikas produkti, kurus pirms lietošanas patiesībā nav nepieciešams skalot

TESTS. Pamata zināšanu eksāmens: ja esi dzimis uz šīs planētas, tad tev vajadzētu iegūt 100%

Cik turīgs ir topošais tieslietu ministrs? Smiltēna deklarācijā redzami iespaidīgi skaitļi

KNAB ir aizdomas par korupciju medicīnas preču iepirkumos – runa ir par vismaz 3 miljoniem eiro

Kardiologs Andris Skride: Novēlota rīcība un sadrumstalota aprūpe – klupšanas akmeņi sirds veselības jomā

KNAB veicis kratīšanu trīs lielās Latvijas slimnīcās – zināms, kāpēc notiek izmeklēšana

Izsargājies, jo kaisle sit augstu vilni! Eiropā sen nebijis STS uzliesmojums

SPKC izvērtējusi, cik smaga šosezon bijusi gripas izplatība Latvijā

Labāk nobrāzti ceļgali, nekā “telefonkakls” un stājas traucējumi. Fizioterapeite aicina brīvlaikā ierobežot bērnu “telefonlaiku”

Daudzi tos uzskata par veselīgiem… 8 pārtikas produkti, kuros slēpjas pārsteidzoši daudz cukura

19.maijs – Pasaules ģimenes ārstu diena

Letālo gadījumu skaits var sasniegt pat 39%: eksperts sniedz padomus, kā izvairīties no leģionāru slimības

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.