Foto: Shutterstock
Vai tiešām labs našķis vakaram un palīgs svara zaudēšanai? Pieci mīti par augļiem 3
Vasaras vidū gan dārzi, gan veikalu plaukti vai lūst no dažādu augļu pārbagātības, mudinot mūs vieglām uzkodām izvēlēties tieši svaigus augļus un ogas, jo tie ir veselīgi un vitamīniem bagāti kārumi.
“Jā, to izdarīja Krievija,” Putins beidzot nāk klajā ar ilgi gaidītu atzīšanos
Trijām zodiaka zīmēm šodien īpaši jāuzmanās, lai nesabojātu attiecības ar citiem
“Veselības sistēma domāta miljonāriem!” Marta ar sāpēm kājās sāk meklēt palīdzību, iztērējot daudz naudas
Protams, augļi ir lielisks vitamīnu, minerālvielu un antioksidantu avots, un tie ir viennozīmīgi jāiekļauj mūsu ēdienkartē, tomēr arī augļu ēšanā jāievēro mērenība.
Uztura speciāliste Jevgēnija Jansone kopā ar nacionālo pārtikas mazumtirdzniecības tīklu ELVI skaidro piecus populārākos mītus par augļiem, ko der atcerēties, lai savu uzturu izveidotu sabalansētu!
Fitnesa treneris Lauris diskusijā par skaistuma standartiem: “Cilvēki ir jāaizvaino. Ja cilvēks ir resns, tas nav normāli”
Kāpēc ar gadiem pieaug svars? Kaloriju skaitīšana nepalīdzēs, lūk, kas tev jādara
Atklāti svara zaudēšanas noslēpumi: kāpēc mēs sasniedzam plato fāzi un kā to apiet
