Avokado 0

19:32, 22. marts 2026

Veselam Uzturs

Foto: SHUTTERSTOCK

Avokado ir bagāts ar kāliju un magniju. Magnijs tiek saistīts ar samazinātu depresijas un trauksmes līmeni, kas savukārt pozitīvi ietekmē miegu. Turklāt avokado satur maz cukura un daudz veselīgo tauku.

Tēmas

Lasītākie

Atklājas jauni fakti par traģisko avāriju Madonā – bojāgājušie pieļāvuši būtisku pārkāpumu

VIDEO. “Viņš bija kā tētis, kura man visu dzīvi trūka…” Laura traģiskajā Madonas avārijā zaudēja tuvu cilvēku

Tramps paziņo, ka Irāna ir sabrukusi, un nosauc jaunu ASV lielāko ienaidnieku

RAKSTA REDAKTORS

“No rīta saņēmu īsziņu – uz darbu vari nenākt!” Mārtiņš neizpratnē, vai priekšniecība tā vispār drīkst rīkoties 41

Melnā svītra aiz muguras! Pēc 23. marta trim zodiaka zīmēm viss sāks sakārtoties

Bažas Eiropā: izskan vairāki pieņēmumi, kā Tramps varētu sodīt ES par atteikumu palīdzēt Irānas jautājumā

Lasīt citas ziņas

Divos Rīgas bērnudārzos šobrīd reģistrēti vairāk kā 100 ar salmonelozi saslimuši bērni

Krista Draveniece: Abu Meri ir gļēvulis, kurš šodien 500 diabēta slimnieku atstāja gaidot

Nopietna slimība ar reālu nāves risku un smagām sekām! Prognoze par masalu tālāku izplatību nav laba

Panika Lielbritānijā: cilvēki masveidā meklē aizsardzību pret nāvējošu infekciju

Lasītākie

Atklājas jauni fakti par traģisko avāriju Madonā – bojāgājušie pieļāvuši būtisku pārkāpumu

VIDEO. “Viņš bija kā tētis, kura man visu dzīvi trūka…” Laura traģiskajā Madonas avārijā zaudēja tuvu cilvēku

Tramps paziņo, ka Irāna ir sabrukusi, un nosauc jaunu ASV lielāko ienaidnieku

RAKSTA REDAKTORS

“No rīta saņēmu īsziņu – uz darbu vari nenākt!” Mārtiņš neizpratnē, vai priekšniecība tā vispār drīkst rīkoties

Melnā svītra aiz muguras! Pēc 23. marta trim zodiaka zīmēm viss sāks sakārtoties

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

“Tas ir tas pats, kā izmantot zobu tīrīšanai ziepes!” Latvijas pusaudžiem ir divreiz smagāks kariess nekā vidēji Eiropā

Pirmo reizi kopš 2018. gada Latvijā uzliesmo masalas – infekcijas izplatīšanās risks vērtējams kā augsts

“Tas bija jautājums – vai viņa varēs elpot…” Mediķi pieņem izšķirošu lēmumu pirmajās dzīves minūtēs un glābj meitenīti

Jāskrien uz aptieku izpirkt antibiotikas, jo visi tās tūliņ “izķers”? Latvijai steidzami jādomā par medikamentu rezervēm

“Mēs nevaram iebāzt galvu smiltīs un domāt, ka tas mūs neskars!” Latvijas Farmaceitu biedrības prezidente norāda

Zāles atkal paliks dārgākas! Belēvičs norāda, kuri pacienti aptiekās maksās vairāk

“Noģērba apakšveļu un…” Par notikušo Rēzeknē sākts kriminālprocess

Iespējams, degviela pavisam drīz kļūs lētāka – atklāts, par cik centiem varētu samazināties degvielas cenas Latvijā

“Ja kādu mēnesi zālēm nav naudas, tad tas nozīmē, ka jāmirst…” Divu mazu bērnu mamma cīnās ar vēzi, taču valsts tikai noplāta rokas

“Dzīvoju viens pats!” Mēļo, ka iemīļotajam mūziķim Donam ir mainījies attiecību statuss

Tramps paziņo, ka Irāna ir sabrukusi, un nosauc jaunu ASV lielāko ienaidnieku

Īsts pavasaris! Otrdiena solās būt patiesi patīkama

“Vai es šobrīd esmu kopā ar draudzenes bijušo vīru?” Kristīne Jelinska beidzot atzīst, kas patiesībā ir viņas jaunais mīļotais

Atklājas jauni fakti par traģisko avāriju Madonā – bojāgājušie pieļāvuši būtisku pārkāpumu

Trešdaļa mūsu bērnu līdz pilngadībai sirgs ar šo: Apinis aicina vecākus atvērt acis un glābt savus bērnus

Kontaktpersonas, atsaucieties! Šajā pasākumā Rīgā, iespējams, bija ļoti lipīgo masalu perēklis

Atkal sāp galva? Pirms ķeries pie tabletes, pamēģini kādu no šiem trikiem

“Viņa vairs nespēja izturēt nenormālo nogurumu” – pieredzes stāsts, kas atgādina, cik svarīgi ir rūpēties par veselību

Tavs dvēseles radinieks! Pavisam vienkārši knifi, kā atpazīt, ka esi kopā ar kādu, kurš ir “līdz kaulam” savējais

Pēteris Apinis: Vēlēšanu tuvums medicīnas tehnoloģijās, robottehnoloģijās un medicīnā kā zinātnē

Svara zaudēšanas injekcijas atstāj paliekošas sekas – dažiem tās kļūst par īstu lāstu

Iesnas un šķaudīšana var maldināt: alergologs atklāj, kas patiesībā liecina par alerģiju

“Tas mani pārsteidza!” Ārsts atklāj TOP 3 alergēnus cilvēkiem

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.