Ogas 0
Zemenes, avenes, mellenes un citas ogas ir bagātas ar antioksidantiem un dažādiem augu izcelsmes savienojumiem. Tie palīdz organismam cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, kas var bojāt šūnas, kā arī var palīdzēt mazināt iekaisuma procesus.
Asinsvadu iekaisuma mazināšana ir būtiska, jo tas var būt saistīts ar asinsvadu veselību un trombu veidošanās risku. Tāpēc ogas tiek pētītas arī saistībā ar to iespējamo ietekmi uz asinsrites sistēmu.
Pētījumos uzmanība pievērsta arī ogās esošajiem salicilātiem. Tie ir augu savienojumi, kas ir cieši saistīti ar salicilskābi, kas atrodama arī aspirīnā.
Tomēr tas nenozīmē, ka ogas darbojas tāpat kā aspirīns. Lai noskaidrotu, kā uzturā esošie salicilāti ietekmē trombu veidošanos, nepieciešami papildu pētījumi. Daži pētījumi liecina, ka regulāra ogu lietošana varētu ierobežot trombocītu salipšanu, kas ir viens no sākotnējiem asins recekļu veidošanās procesiem.
