Ilustratīvs foto. Ārsts mēra asinsspiedienu.

Vīnogas 0

9:43, 10. augusts 2026

Veselam Dzīvesveids

Vīnogas ir labs dažādu augu izcelsmes antioksidantu avots. Īpaši daudz šādu savienojumu ir sarkanajās un violetajās vīnogās.

Tās satur flavonoīdus un antociānus, kas piešķir augļiem raksturīgo tumšo krāsu. Šie savienojumi tiek pētīti saistībā ar asinsvadu veselību un normālas asinsrites uzturēšanu.

Antioksidanti palīdz organismam aizsargāt šūnas no oksidatīvā stresa. Tāpēc ar antioksidantiem bagātu augļu iekļaušana ikdienas uzturā var būt viens no veidiem, kā rūpēties par sirds un asinsvadu veselību.

Tēmas

LA.LV Google ziņās Pievienot

Lasītākie

Nosaukti nāvējošākie automobiļi uz ceļiem: turam īkšķus, lai neatrodi sarakstā savu auto

Kas notiek, kad aizveras guļamistabas durvis? Zodiaka zīme atklāj tavu intīmo pusi

Ukraina trāpījusi Krievijas biznesa sirdī? Sekas var būt daudz nopietnākas par sadegušām noliktavām

“Izlīda ārā velniņš” – Kulbergam sanācis visai neveikls kašķis ar žurnālistu Ivo Leitānu

Devās pārgājienā, bet no tā neatgriezās… Atklājas jaunas detaļas par Klāsa Vāveres pēdējām dzīves dienām

“Šausmās gribas noskurināties!” Pircējs veikalā uzvelkas par citu pircēju uzvedību pie bulciņu stenda

Lasīt citas ziņas

Par sirds un asinsvadu veselību var rūpēties arī ar uzturu: 7 produkti, kurus vērts iekļaut ēdienkartē

Pēteris Apinis: Klejotājnervs (N.vagus) un psihiskā veselība

Veselības rādītāji, ko pēc 40 gadu vecuma būtu vērts pārbaudīt vismaz reizi gadā

Vienmēr aukstas rokas un kājas? 6 iespējamie iemesli – viens no tiem ir ļoti izplatīts

Lasītākie

Nosaukti nāvējošākie automobiļi uz ceļiem: turam īkšķus, lai neatrodi sarakstā savu auto

Kas notiek, kad aizveras guļamistabas durvis? Zodiaka zīme atklāj tavu intīmo pusi

Ukraina trāpījusi Krievijas biznesa sirdī? Sekas var būt daudz nopietnākas par sadegušām noliktavām

“Izlīda ārā velniņš” – Kulbergam sanācis visai neveikls kašķis ar žurnālistu Ivo Leitānu

Devās pārgājienā, bet no tā neatgriezās… Atklājas jaunas detaļas par Klāsa Vāveres pēdējām dzīves dienām

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pēteris Apinis: Pazemināts vitamīna B12 līmenis, novecošana un mitohondriji

Speciālisti nosauc laikus, kad kafiju labāk nedzert – tā var negatīvi ietekmēt tavu ķermeni

Karstums ir ideāls baktērijām: produkti, kuri siltumā kļūst bīstami jau pēc dažām stundām

Pēteris Apinis: Covid–19 strīdi Kapitolija kalnā

Rinkēvičs pieprasa steidzami rast naudu vēža un diabēta pacientiem

Pēteris Apinis: Amerikas Sirds asociācija iesaka dzert līdz 5 tasītēm kafijas veselības uzlabošanas nolūkos

Vai Putins uzdrošināsies uzbrukt NATO? Eksperts vērtē Krievijas iespējamos scenārijus

“Izlīda ārā velniņš” – Kulbergam sanācis visai neveikls kašķis ar žurnālistu Ivo Leitānu

Kārlis Streips: “Tas būtu nozīmējis, ka Tramps 2024. gadā kandidēt nedrīkstētu”

TESTS. Vai tu esi gudrāks par ChatGPT? 99% cilvēku “iesprūst” 5. jautājumā

“Šausmās gribas noskurināties!” Pircējs veikalā uzvelkas par citu pircēju uzvedību pie bulciņu stenda

Par sirds un asinsvadu veselību var rūpēties arī ar uzturu: 7 produkti, kurus vērts iekļaut ēdienkartē

ASV uzņēmumi bažījas par Ukrainas plāniem – kas viņus satrauc?

Kartupeļu horoskops: ko par tevi liecina tavs mīļākais kartupeļu ēdiens?

Vērtīgākie dārzeņi, augļi un ogas, ko augustā jāēd “tonnām”

“Apēdīšu, lai neaiziet postā” un citi no padomju laikiem pārņemti ieradumi, kas bojā figūru

Pēteris Apinis: 7000 vai 10000 soļu ikdienā, skats uz gaitu no malas un savlaicīga cīņa pret vēzi, demenci un citām slimībām

Pēteris Apinis: Ārsts ar bojātām ceļu locītavām par to – kā apturēt artrītu

Pēteris Apinis: Stāsts allaž nogurušam cilvēkam par mitohondrijiem un enerģiju

Tas var piezagties gandrīz (!) nemanāmi – pazīmes, kas liecina par iespējamu vēža saslimšanu

Ēd gailenes pilnām mutēm! Tajās ir vairākas vērtīgas vielas, kuru dēļ ir vērts paņemt papildporciju

RAKSTA REDAKTORS

Četras dienas ar mirušu mazuli zem sirds! Jeb stāsts par Ričardu, kuram vajadzēja piedzimt Kuldīgas slimnīcā

Pēteris Apinis: Peptīdi kā ārstniecības līdzekļi un pelēkā tirgus sastāvdaļa

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.