Foto: Pexels.com
Pākšaugi un pupas 0
Pupas, zirņi, lēcas un zemesrieksti satur ievērojami vairāk olbaltumvielu nekā citi augu izcelsmes produkti. Kā zināms, olbaltumvielas spēj dedzināt lieko tauku masu. Turklāt olbaltumvielu pārtika nodrošina ilgstošu sāta sajūtu. Pupas un zirņi satur arī augu šķiedrvielas, ko organisms izmanto kā prebiotiku labvēlīgās mikrofloras barošanai.
Ātrākais veids, kā sabojāt vielmaiņu – kampaņveida diētas! 8 vērtīgi ieteikumi vielmaiņas veicināšanai
Centies notievēt? Karija ēdienos ir kāda īpaša garšviela, kas to palīdzēs izdarīt
Svara zaudēšanas injekciju popularitāte noved pie nākamās “pandēmijas”, par ko neviens iepriekš nebrīdināja
