Foto: Syda Productions/SHUTTERSTOCK

Veselības dienas deva sejas ādai – kā to pareizi kopt? 0

Mūsu āda elpo, izdala taukus, sviedrus, uz sejas nonāk apkārtējās vides netīrumi, putekļi. Turklāt uz sejas katru dienu liekam krēmus – no rīta un vakarā, izmantojam pūderi vai pūderkrēmu.

LL
Lilija Limane
Stāsti
Bigauņciemā, stiprai ziemeļvakara vētrai plosoties, jūra ar lielu paisumu izskaloja kareivju līķus 12
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
“Slimnīcā sanitārs saņem vairāk nekā pedagogs skolā.” Kreituse vērtē 2022. gada valsts budžetu 124
16 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Politiķe Ramona Petraviča ļāvusies erotiskai fotosesijai vīriešu žurnāla lappusēs 188
2 dienas
Lasīt citas ziņas

Lai āda spētu elpot un atjaunoties, tai jābūt tīrai  – tātad to nepieciešams atbrīvot no visiem ikdienas netīrumiem. Atbildes, kā pareizi kopt ādu, palīdz sameklēt Skaistuma klīnikas “Dinastija” kosmētiķe Iveta Žīgure.

Kāpēc sejas āda jāattīra

Starp citu, ja āda nav attīrīta, vienalga, cik dārgu sejas krēmu sieviete lietos, tas nespēs pilnvērtīgi iesūkties, jo priekšā atradīsies tāda kā barjera, un krēms tikai vēl papildus nosprostos poras. Tad vai nu sieviete būs vīlusies krēma iedarbībā, sakot, ka tas nestrādā, vai arī – sliktākajā gadījumā – uz sejas veidosies pūtītes, pinnes.

CITI ŠOBRĪD LASA

Tādas var būt arī vecākai sievietei, ja viņa nav veikusi pilnvērtīgu sejas attīrīšanu. Protams, šo piņņu nebūs tik daudz kā pusaudzei, kuras organismā uzdarbojas hormoni.

Te nu jāteic, ka ļoti bieži sievietes neattīra savu ādu pareizi.

Piemēram, pieļauj tādu kļūdu, ka sejas attīrīšanai izmanto tikai toniku vai losjonu – tas noteikti nav pietiekami. Tātad seja ir jātīra un jālieto pareizs, savam sejas ādas tipam un arī vecumam atbilstīgs krēms, kas nodrošina gan ādas mitrināšanu, gan barošanu, gan atjaunošanu – to, kas konkrētajā dzīves situācijā un vecumā nepieciešams.

Kā pareizi attīrīt seju

Ādu tīra ar attīrošiem līdzekļiem: pieniņu, putām vai gelu atkarībā no ādas tipa un sievietes gaumes. Savukārt toniku vai losjonu, kas ir līdzeklis ādas mīkstināšanai un barošanai, ieteicams izmantot no rīta, kad sejas āda tomēr ir daudz tīrāka nekā vakarā. Ja pēc tam ir savelkoša sajūta, tas nozīmē, ka ikdienas kopšanas līdzeklis nav piemērots un jāpiemeklē cits.

Foto: Pixabay

Losjonos nereti ir paaugstināts alkohola daudzums (mūsdienās arvien retāk), bet tonikos spirta nav, vismaz tā vajadzētu būt. Var būt arī tā, ka viena firma to nosauc par losjonu, bet otra nodēvē par toniku. Katrā ziņā abi divi šo līdzekļu veidi sievietei nav nepieciešami, pietiek ar vienu, ar kuru no rīta un/vai vakarā kopt seju.

Ja uz sejas ir pūtītes, tad vajadzīgs spirtots līdzeklis, taču jāpatur prātā, ka tas ļoti sausina ādu, tāpēc kosmetoloģijā alkoholu saturošus produktus cenšas izmantot daudz mazāk nekā agrāk.

Lai attīrošie līdzekļi iedarbotos, atkarībā no sejas ādas tipa vienu divas reizes nedēļā tai nepieciešams pīlings – virspusēja mehāniska sejas attīrīšana.

Atkarībā no ādas tipa var izmantot vai nu agresīvāku pīlingu ar skrubējošām daļiņām, vai arī bioloģiskos enzīmu pīlingus, kas pēc savas konsistences būs līdzīgi krēmam un ļoti maigi nolobīs virspusējo ādas raga kārtu. Šajā attīrīšanas procesā āda ne tikai tiek attīrīta, bet arī stimulēta jaunu, veselīgu ādas šūnu veidošanās.

Patīkami, ka pēc šādas procedūras āda acīm redzami būs kļuvusi gludāka, tīrāka, gaišāka.

Tomēr pārspīlēt neko nevajadzētu, citādi var pastiprināti veidoties ādas raga kārta. Ja uz ādas redzamas pinnes, akne – pīlingu droši var izmantot divas reizes nedēļā, ja āda ir sausa – vienu reizi, bet ļoti jutīgas un plānas ādas gadījumā – tikai vienu reizi divās nedēļās. Lai nenodarītu pāri, jāņem vērā savs ādas tips.

Parasti, pārāk daudz aizraujoties ar ādas attīrīšanu, raga kārtiņa sāk veidoties tieši biezai un blīvai ādai, bet plāna, sausa āda, kuras aizsargkārta jau tā ļoti vāja, var kļūt vēl jutīgāka, tajā var veidoties kaut kas līdzīgs iekaisumam, pat tāds kā dermatīts.

Foto: shutterstock

Ja sievietei ir kombinēta sejas āda, viņa pamatā var lietot vienu, sausai ādai domāto līdzekli, ar kuru pieri, degunu un zodu – vietas, kur parasti ir taukaināka āda, – apstrādāt intensīvāk, bet vaigus, kur āda sausāka, – maigāk un īsāku laika sprīdi.

Var darīt arī tā: vaigus ar pīlingu apstrādāt reizi nedēļā, bet pārējās sejas vietas – divas reizes nedēļā. Pīlingu obligāti nevajag likt pa visu seju, bet tikai zonās, kur tas nepieciešams.

Kad veikts pīlings, pēc tam var likt to dārgo sejas krēmu un doties gulēt.

Starp citu, ja ļoti gribas iegādāties labu un dārgu sejas krēmu, bet nepietiek naudas, lai nopirktu abus – dienas un nakts – krēmus, par to nepavisam nevajag uztraukties un izvēlēties vienu – naktskrēmu, jo tas ādai dos daudz lielāku labumu nekā dienas krēms.

Pirms sevi palutināt ar kādu sejas masku, būtu jāņem vērā ādas stāvoklis: ja āda ir bieza, raupja, piņņaina, pirms maskas likšanas var veikt pīlingu, bet, ja āda ir maiga, jutīga, savukārt maskai piemīt arī attīroša funkcija, gan maska, gan pīlings varētu būt par daudz.

Vai attīrošais līdzeklis jānomazgā?

Protams, attīrošais līdzeklis, piemēram, pieniņš, jānomazgā, turklāt tas jādara ar ūdeni, nevis losjonu vai toniku. Nav būtiski, vai ar ūdeni saslapinās vates plāksnīti, lai maigi noņemtu līdzekļa atliekas, vai seju nomazgās pie krāna, tas ir tikai gaumes jautājums. Svarīgākais – ka līdzeklis tiek nomazgāts.

Tā ir viena no lielākajām kļūdām, ko sievietes pieļauj, – nenomazgā attīrošo līdzekli (arī skropstu tušas noņēmējs pēc tam jānomazgā). Šo līdzekļu sastāvā bieži vien ir minerāleļļas, un, tās nenomazgājot, pēc tam uzliktais krēms ādā neuzsūcas.

Kā ādas attīrīšana notiek kosmētiskajā salonā

Sejas āda tiek tīrīta, izmantojot vienu no maigākajiem pīlingiem, – augļskābes. Tās var pielīdzināt dabiskajiem pīlingiem. Augļskābes jau spēj iespiesties ādas dziļākajos slāņos, atbrīvot poras no netīrumiem, ādas virskārtu no raga kārtiņas, stimulēt kolagēna sintēzi. Ja nepieciešams, šīs procedūras laikā iespējama arī mehāniska poru tīrīšana.

Pēc šīs procedūras āda arī tiek dziļi mitrināta, tiek veikta sejas masāža, kas tonizē muskulatūru un veicina vielmaiņu, palīdz atjaunot mikrocirkulāciju un uzlabot limfas atteci.

Seja saņem pilnvērtīgāku attīrīšanu nekā mājas apstākļos.

Pieejami arī dažādi ķīmiskie pīlingi, kuri atkarībā no skābju koncentrācijas var būt gan agresīvāki, gan mazāk agresīvi. To iedarbība atkarībā no skābes molekulas lieluma ir jau daudz dziļāka – dermā, vietā, kur notiek visi ādas atjaunošanās procesi un kur, pateicoties attīrīšanai ar pīlingu, var ievadīt ādai nepieciešamos produktus. Mājas apstākļos ādu iespējams attīrīt tikai epidermas līmenī.

SAISTĪTIE RAKSTI

Tā kā profesionālie ķīmiskie pīlingi ne tikai attīra, iedarbojas daudz dziļāk un stimulē kolagēna sintēzi, tātad dziļi veic ādas atjaunošanos, tos pieļaujams izmantot reizi mēnesī vai divos mēnešos.

Lai saglabātu labo efektu, pēc tam mājās noteikti jāturpina veikt sejas ādas elementāru ikdienas attīrīšanu un kopšanu, jo ar profesionāļa veikto procedūru būs par maz.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
ML
Māra Libeka
Veselam
Valdība liek strādājošajiem darbiniekiem testēties, bet kā process notiks – vēl nav skaidrs 62
1 diena
RO
Regīna Olševska
Veselam
Veselība – paša atbildība! Farmaceits pastāsta, kas palīdz būt formā vīriešiem 2
1 diena
LE
LETA
Veselam
Kopš pandēmijas sākuma Latvijā vēsturisks antibiotiku patēriņš 7
2 dienas
ML
Māra Libeka
Veselam
Vai mediķi izdarīja visu iespējamo, lai glābtu Latvijā labi pazīstamā slēpošanas trenera Eiduka dzīvību? Skaidro NMPD vadītāja 63
3 dienas
LL
Lilija Limane
Stāsti
Bigauņciemā, stiprai ziemeļvakara vētrai plosoties, jūra ar lielu paisumu izskaloja kareivju līķus 12
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
“Slimnīcā sanitārs saņem vairāk nekā pedagogs skolā.” Kreituse vērtē 2022. gada valsts budžetu 124
16 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Politiķe Ramona Petraviča ļāvusies erotiskai fotosesijai vīriešu žurnāla lappusēs 188
2 dienas
LE
LETA
Ziņas
Īsi pirms pusnakts “Olainfarm” ražošanas ēkā nograndis sprādziens: ir cietušais un bojāgājušais 25
6 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
Papule: savā ziņā veselības ministrs pateica pietiekami atklāti – ārstiem nav vērts vairāk maksāt, jo viņi strādā tāpat 76
1 diena
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
LA
LA.LV
Veselam
Kāpēc sargāt galvu un kaklu no aukstuma 8
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
VCA investē Latvijas jaunās ārstu paaudzes izglītībā 1
17. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Rūpēs par vīriešu veselību 7
15. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Ko darīt, ja oža pēc Covid-19 pārslimošanas ir patoloģiski mainīta 17
15. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Trīs risinājumi, kā pirms ziemas stiprināt spēju pretoties vīrusiem
9. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Aptieka ir drošības spilvens diabēta pacientam Covid-19 laikā 2
9. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Elpceļu vīrusu sezonas laikā Covid-19 raksturīgo simptomu noteikšana vēl svarīgāka 8
9. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
zināt pareizās devas vitamīniem? 7
5. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Mājsēdē būtiski cieš pusaudžu miegs un emocionālā veselība 9
5. novembris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
„Repharm” uzņēmumus novērtē ar valsts apbalvojumu vadītājai Stellai Lapiņai 2
2. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Ko iedzīvotāji domā par savu imunitāti? 10
28. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
„Mēness aptiekas” atvērtas jau no septiņiem rītā 1
27. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kur vīrusa daļiņu ir vairāk un pastāv lielāks risks inficēties? 7
25. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
VCA mobilā vakcinācijas punkta izbraukumiem liels pieprasījums jau pirmajā nedēļā 5
23. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Ceļazīmes sadzīvošanai ar gada tumšo laiku 1
22. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Mūsu jaunajā realitātē konsultācijas tiešsaistē ir farmaceitiskās aprūpes daļa 3
19. oktobris, 2021
LA
LA
Veselam
Farmaceita konsultācija „Mēness aptiekā” visā Latvijā pieejama arī brīvdienās 2
15. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Nākamnedēļ pie iedzīvotājiem dosies Baltijā pirmais mobilais vakcinācijas punkts 12
15. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
VCA gatava iesaistīties papildus plānveida operāciju nodrošināšanā 3
14. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
Vajadzība pēc farmaceita padoma ārkārtējā situācijā ir pieaugusi
13. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
Visbiežāk iedzīvotāji atbalsta sejas aizsargmasku nēsāšanu sabiedriskās vietās 3
8. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Cik nopietna rudens kaite ir noķerta? 3
7. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Bez magnija nav iespējamas vairāk nekā 300 bioķīmiskas reakcijas organismā 1
6. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
6 ieteikumi – lai imunitāte ir tavas veselības miesassargs 11
4. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
“Mēness aptieka” – mīlētākais zīmols farmācijā trešo gadu pēc kārtas 4
30. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Muskuļu un locītavu profilakse būtu vērtējama augstāk 1
24. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kā trauksmes sajūtu izmantot par iekšējo resursu
24. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Monas Lizas pieskāriens sievietes intīmajai veselībai 3
24. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Vidusjūras diēta un C vitamīns un locītavu veselības ābecē 2
20. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Sāpju vietā jaunas locītavas 3
17. septembris, 2021
LE
LETA
Veselam
Novembrī par aptuveni desmito daļu samazinājies NMPD izsaukumu skaits 4
4 dienas
EK
Elīna Kondrāte
Veselam
Imunitātes stiprinātājs selēns. Kāda loma mūsu organismā ir šim mikroelementam, un kā to varam uzņemt? 7
4 dienas
Inita Šteinberga
Ziņas
Čiekuri, valrieksti vai lego klucīši! Kā pagaldē izveidot unikālu baskāju taku 4
5 dienas
LE
LETA
Veselam
SPKC: Šosezon sagaidāms zemāks iedzīvotāju dabiskās imunitātes līmenis pret gripu 24
5 dienas
LA
LA.LV
Stāsti
VIDEO. “Nekad nebiju domājusi, ka manu ģimeni tas skars tik tiešā veidā”: Sandra izslimoja kovidu, bet vīrs šajā cīņā zaudēja 121
6 dienas
LA
LA.LV
Ziņas
“Latgalē nav tādi vārguļi… Varbūt atsevišķas tantītes”: profesors Anatolijs Danilāns skaidro, kāpēc latgalieši tik gausi vakcinējas 136
Nedēļa
LE
LETA
Ziņas
“Pašlaik satrauc cietušo ģimenes!” “Olainfarm” valdes priekšsēdētājs Buks par ugunsgrēka zaudējumiem vēl nedomā 7
2 stundas
LE
LETA
Ziņas
Brāļi Šici izcīna uzvaru otrajā Pasaules kausa posmā; Bots/Plūme piedzīvo kritienu
1 stunda
LE
LETA
Ziņas
RAKUS un PSKUS atklāj, cik darbinieki atlaisti Covid-19 sertifikāta neesamības dēļ 11
2 stundas
LE
LETA
Ziņas
Opozīcija prasa uzdot valdībai izpildīt Saeimas lēmumu par OIK atcelšanu 6
1 stunda
LE
LETA
Ziņas
ECDC: Jaunais Covid-19 variants rada “augstu vai ļoti augstu” risku Eiropai 50
4 stundas
LE
LETA
Ziņas
Sniegā līdz ceļiem? Jau novembra pēdējā dienā sola biezu sniega segu
2 stundas
AK
Aija Kaukule
Ziņas
“Vienmēr, kad šādi cilvēki aiziet, ir sajūta, ka kaut kas pasaulē mainās.” Atceroties Mārtiņu Braunu… 7
4 stundas
LE
LETA
Ziņas
Lāčupes kapos notiks atvadīšanās no žurnālista Askolda Rodina 5
3 stundas
AD
Artis Drēziņš
Ziņas
Dēls, liecinot tiesā: “Man vairs nav ne tikai tēva, bet arī mātes.” Jaunjelgavas lauku sētas traģēdija 42
1 diena
LE
LETA
Ziņas
Talsos domes vadībai algu palielina pat par 450%, aizmirstot par darbiniekiem 52
23 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Šobrīd zaļais sertifikāts ir izgāzts no zinātniskā viedokļa.” Ekonomists Krusts par vakcinācijas ietekmi uz Covid-19 izplatības ierobežošanu 101
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
Upaciers: Daļa valsts sektorā strādājošo pieraduši, ka viss kaut kā pats no sevis atrisināsies 47
21 stundas
LA
LA.LV
Kokteilis
FOTO. Andreja Ēķa romantiskās komēdijas “TABU” kaislības jau no šodienas kinoteātros 8
20 stundas
OZ
Olafs Zvejnieks
Ziņas
Katram pa konfektei: par jauno valsts budžetu ir daudz jautājumu, uz kuriem nevienam nav skaidras atbildes 12
22 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
Rajevskis: “Ar valdības un ministriju preses relīzēm labākajā gadījumā varētu iekurināt krāsni…” 7
17 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
Vai farmaceiti vakcinācijā saskata peļņas iespējas? Atbild Farmaceitu biedrības prezidente 17
20 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
Aldis Baumanis: Latvijā trūkst informācijas par balstvakcināciju 57
20 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Nevienam neinteresē medijs, kuru lasa viens cilvēks,” Rajevskis par žurnālistikas problēmām Latvijā
Ekskluzīvi 13:41
DJ
Diāna Jance
Ziņas
“Man pašai liekas, ka mūzika, ko rakstu, ir diezgan latviska.” Saruna ar Austrālijas latvieti Ellu Mačēnu
13:34
LE
LETA
Ziņas
Brāļi Šici izcīna uzvaru otrajā Pasaules kausa posmā; Bots/Plūme piedzīvo kritienu
12:32