Foto. pexels.com

6. Stiprina sociālās saites un attiecības 0

Kopīgi smiekli ir viens no spēcīgākajiem veidiem, kā veidot tuvību. Tie paaugstina oksitocīna līmeni – hormonu, kas saistīts ar uzticēšanos un emocionālo drošību. Kad smejamies kopā, mēs jūtamies saprotamāki un tuvāki. Ilgtermiņā tas aizsargā pret vientulību un depresiju. Cilvēki ar spēcīgām attiecībām un humora izjūtu dzīvo ilgāk un laimīgāk – sociālās saites ir viens no svarīgākajiem ilgmūžības faktoriem.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.