Otrdiena, 13. maijs, 2025

Irēna
Irīna
Ira
Iraīda

#Oskars Zeiza #Traģēdija Daugavā #Donalds Tramps #karš Ukrainā #dakterstāsti

Rīsi 20

8:36, 30. jūnijs 2024

Veselam Uzturs

Foto: Indulis Burka

Rīsu mīļi, tikai mieru! Ja garšo rīsi, tos var iekļaut arī diētas ēdienkartē, tikai izvēlieties brūnos, melnos vai sarkanos, nevis apstrādātos baltos rīsus.

Tādējādi uzņemsiet vairāk šķeidrvielu, minerālvielu, piemēram, mangānu, magniju un selēnu. Pievērsiet uzmanību porcijas lielumam!

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Tomāti kā zāles? 7 šī dārzeņa ārstnieciskās īpašības

Vācija izvirza ultimātu Krievijai: “Putinam ir 12 stundas, lai noslēgtu pamieru, pretējā gadījumā…”

Vēlies dzīvot ilgāk? Ilgmūžības eksperts iesaka no uztura izslēgt 4 pārtikas produktu veidus

RAKSTA REDAKTORS

“Ir pamats domāt, ka ne viss te noticis “tīri”” – bijušās ministres Muižnieces stāšanās augstskolas vadītājas amatā raisa jautājumus 53

Labāk tos izslēgt no savas ēdienkartes! 5 produkti, kas kaitē aizkuņģa dziedzerim

Zivis – affogato, Dvīņi – dubultais espreso: ideālā kafija katram zodiaka zīmes temperamentam

Lasīt citas ziņas

Tomāti kā zāles? 7 šī dārzeņa ārstnieciskās īpašības

Neārstēta krākšana var novest pat pie vecuma plānprātības

Vēlies dzīvot ilgāk? Ilgmūžības eksperts iesaka no uztura izslēgt 4 pārtikas produktu veidus

Diētas ažiotāža no Ņujorkas – avokado kokteilis, kas garantējot ātru un veselīgu notievēšanu

Lasītākie

Tomāti kā zāles? 7 šī dārzeņa ārstnieciskās īpašības

Vācija izvirza ultimātu Krievijai: “Putinam ir 12 stundas, lai noslēgtu pamieru, pretējā gadījumā…”

Vēlies dzīvot ilgāk? Ilgmūžības eksperts iesaka no uztura izslēgt 4 pārtikas produktu veidus

RAKSTA REDAKTORS

“Ir pamats domāt, ka ne viss te noticis “tīri”” – bijušās ministres Muižnieces stāšanās augstskolas vadītājas amatā raisa jautājumus

Labāk tos izslēgt no savas ēdienkartes! 5 produkti, kas kaitē aizkuņģa dziedzerim

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

TOP 10 valstis ar visattīstītāko medicīnu un izcilākajiem ārstiem pasaulē

Šī vienkāršā tehnika palīdz iemigt pat tad, kad domas neļauj atslābināties. Izmēģini “4-7-8” metodi

Tos patērē teju katrs: šie 5 pārtikas produktu veidi lēnām bojā jūsu smadzenes un palielina demences risku

VIDEO. Vai vari šo izdarīt? 30 sekunžu roku tests var atklāt nopietnas problēmas smadzenēs

Nemīlētie bērni… Kā viņi jūtas, un kā viņus iespējams dziedināt?

Dermatologs Raimonds Karls: “Saules apdegums ir sliktākais, ko mēs savai ādai varam izdarīt dzīves laikā”

Krievijas šobrīd pastiprinātie triecieni pa Krimu var mainīt kara gaitu. Tie var nākt pa sliktu pašai Krievijai

Andris Kulbergs: Ja nekavējoties nerīkosimies, vilcienu satiksmi Latvijā nāksies slēgt

Juglā stāvvietu problēmas risina ar zīmītēm kaimiņu mašīnu logos: “Mums nav vajadzīgi sveši auto!”

“Emocionāla vardarbība ne tikai attiecībā uz Ingaru, bet arī uz klausītājiem…” Aktrise Vita Balčunaite pauž skarbu viedokli saistībā ar “Prāta Vētru”

RAKSTA REDAKTORS

“Ir pamats domāt, ka ne viss te noticis “tīri”” – bijušās ministres Muižnieces stāšanās augstskolas vadītājas amatā raisa jautājumus

“Man besī tas viss!” Kāpēc Latvijas iedzīvotāji neredz jēgu piedalīties pašvaldību vēlēšanās?

TESTS. Ja uzskati, ka esi latviešu valodas eksperts, tad noteikti zināsi, kuri vārdi rakstāmi kopā, kuri – atsevišķi

Armands Puče: Reirs tagad konsultēs Melbārdi, jo savējos nepamet. Savējos – iekārto

Investējot 4,2 miljonus eiro, SIA “Centrālā laboratorija” izveido modernāko laboratoriju Baltijā

Insults bieži vien sākas sirdī. Kā atpazīt sirds ritma traucējumus un sevi pasargāt?

Kāpēc vairs neziņo par laika tipiem? Meteorologs skaidro, vai tiks turpināts šis kurortologu unikālais un “kultūrvēsturiskais mantojums”

Viņš nodzīvoja līdz 105 gadu vecumam: japāņu ārsta 7 ilgmūžības noslēpumi

Lidojuma laikā nekad nekrustojiet kājas! Eksperts brīdina par nopietniem veselības riskiem

Iesaka eksperti: 16 produkti, kas palīdz cīņā ar taukiem, vēdera uzpūšanos un nogurumu

Sievietēm īpaši bīstami: šis ieradums vannasistabā apdraud veselību!

RAKSTA REDAKTORS

“Aptiekā ik mēnesi atstāju 300 eiro,” Karīna atklāj, ka Latvijā migrēnas pacientiem “pirmās palīdzības zāles” vēl joprojām neapmaksā

Kāpēc mēs baidāmies, ieraugot peli: zinātnieki atklājuši pārsteidzošu iemeslu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.