Ja savažojusi depresija… Ir jāgrib izveseļoties 13

Veselam Psiholoģija

Ieva Apiņa, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”

Lasītākie

Tava vārda pirmais burts ir spēcīgs kods, kas piešķir enerģiju. Uzzini, kādu spēku nes tavs vārds!

“Kādi ir tie cilvēki, kam alga ir virs 1401 eiro?” Jaunie algu dati rosina samērīties ar algām

Etiķis veļas mašīnā: eksperti nosauc 6 iemeslus, kāpēc to iesaka pievienot, mazgājot veļu

Lasīt citas ziņas

Gan jau daudzi no mums pazīst sezonālo depresiju, kas raksturīga valstīs, kur ziemas laikā ievērojami samazinās diennakts gaišais laiks attiecībā pret tumšo laiku. Depresīvais stāvoklis parasti iestājas līdz ar rudens sākšanos un ziemā kļūst izteiktāks. Tipiskas pazīmes ir nomākts garastāvoklis un kairināmība, nespēks un koncentrēšanās grūtības.

Tēmas

Lasītākie

Tava vārda pirmais burts ir spēcīgs kods, kas piešķir enerģiju. Uzzini, kādu spēku nes tavs vārds!

“Kādi ir tie cilvēki, kam alga ir virs 1401 eiro?” Jaunie algu dati rosina samērīties ar algām

Etiķis veļas mašīnā: eksperti nosauc 6 iemeslus, kāpēc to iesaka pievienot, mazgājot veļu

TESTS. Lai atpazītu vismaz 8 no šīm lietām, tev jābūt īstam lauciniekam vai ārkārtīgi gudram

Pamani zīmes un sargi sevi! 9 pazīmes, ka, iespējams, tuvojas kas nelāgs

Līdz pat 39 000 eiro! Advokāts nosauc un izskaidro iespējamo kompensāciju CSDD datu noplūdē cietušajiem 23

Lasīt citas ziņas

Pēteris Apinis: Basām kājām ejot pēc labām domām

Pēteris Apinis: Cilvēkam piecstāvu nama augšstāvā ir labākas izredzes nodzīvot veselīgu mūžu nekā cilvēkam deviņstāvenes augšstāvā

Esat pamanījuši, ka veci cilvēki smaržo citādi? Izrādās, šī smarža parādās jau salīdzinoši agrā vecumā

8 veselīgi saldumi, kurus var un pat vajadzētu ēst, ievērojot diētu

Lasītākie

Tava vārda pirmais burts ir spēcīgs kods, kas piešķir enerģiju. Uzzini, kādu spēku nes tavs vārds!

“Kādi ir tie cilvēki, kam alga ir virs 1401 eiro?” Jaunie algu dati rosina samērīties ar algām

Etiķis veļas mašīnā: eksperti nosauc 6 iemeslus, kāpēc to iesaka pievienot, mazgājot veļu

TESTS. Lai atpazītu vismaz 8 no šīm lietām, tev jābūt īstam lauciniekam vai ārkārtīgi gudram

Pamani zīmes un sargi sevi! 9 pazīmes, ka, iespējams, tuvojas kas nelāgs

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pētījumā atklāts, ka ģimenē tieši vidējie bērni ir vislielākā ieguvēji: viņiem piemīt 3 unikālas iezīmes

Bērnam skolā ir 39 grādu temperatūra – vai medmāsa drīkst viņam dot zāles? Tiesībsardze skaidro nianses

Pēteris Apinis: Medicīnas tūrisms ir cilvēka vēlme pagarināt dzīvi vai iegūt nemirstību

Dzer to regulāri, un tavs asinsspiediens var mainīties – ko vērts zināt par kombuču

C vitamīns nepasargās no lielākās daļas saaukstēšanās gadījumu, taču tas var palīdzēt vienā citā svarīgā lietā

3 pārtikas produktu grupas, kuras bērniem vajadzētu iekļaut uzturā jau tagad, lai pirms mācību atsākšanās sakārtotu miega režīmu

Līdz pat 39 000 eiro! Advokāts nosauc un izskaidro iespējamo kompensāciju CSDD datu noplūdē cietušajiem

Kārlis Streips: Ieslēdzu televizoru un tad kādas minūtes desmit stāvēju ar pulti rokās, kā sasalis sālsstabs

“Karš, visticamāk, nebeigsies līdz ziemai.” Atklātas jaunas detaļas par Vitkofa un Kušnera vizīti Kijivā

TESTS. Lai atpazītu vismaz 8 no šīm lietām, tev jābūt īstam lauciniekam vai ārkārtīgi gudram

“Tad mums ir šausmīgas ziepes!” Ijabs skarbi komentē ideju par dronu notriekšanu ar iznīcinātājiem

“Pēdējo foto atsūtīja 10 minūtes pirms katastrofas…” Dublinā dzīvojošais latvietis lūdz sabiedrības atbalstu, lai Nepālā atrastu pazudušo mammu

Vanšu tilta slēgšana ekonomikai izmaksātu 700 000 eiro dienā

“Kādi ir tie cilvēki, kam alga ir virs 1401 eiro?” Jaunie algu dati rosina samērīties ar algām

Zobi būtu jātīra, stāvot uz vienas kājas, – tas nav tikai muļķīgs ieteikums

No pastaigām līdz karijam un vitamīnam, kas obligāti jālieto – 8 vienkārši padomi, kā šoruden uzlabot savu veselību

Pētījums salīdzina trīs populāras diētas: viena no tām sniegusi ļoti labus rezultātus aknu aptaukošanās samazināšanā

Ķirurģe iesaka tīrīt zobus, stāvot uz vienas kājas: kāpēc tas ir nepieciešams?

Skolotāja kifoze. Kā novērst muguras izliekumu?

Tomātu sezona rit pilnā sparā, bet ēst tos katru dienu var būt bīstami. Eksperti nosauc 5 riskus

Kā motivēt bērnu doties uz skolu? Pirmajā skolas dienā nesakiet tikai “saņemies” – ir 8 daudz labākas frāzes

Murgi traucē naktsmieru? Eksperte nosauc 5 vienkāršus veidus, kā no tiem atbrīvoties

Temperatūra 37,1°C – cik ilgi tā var dzīvot, par to nesatraucoties? Skaidro mediķe

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.