Ja savažojusi depresija… Ir jāgrib izveseļoties 13

Veselam Psiholoģija

Ieva Apiņa, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”

Lasītākie

Katram ir savs veiksmes talismans, ko ieteicams nēsāt līdzi: noskaidro savu pēc dzimšanas datuma

Kādai automašīnai tev vajadzētu piederēt saskaņā ar zodiaka zīmi 32

Ko tālāk? Lukašenko cenšas glābt savu sabiedroto, taču krievi “aprij” degvielu acumirklī

Lasīt citas ziņas

Gan jau daudzi no mums pazīst sezonālo depresiju, kas raksturīga valstīs, kur ziemas laikā ievērojami samazinās diennakts gaišais laiks attiecībā pret tumšo laiku. Depresīvais stāvoklis parasti iestājas līdz ar rudens sākšanos un ziemā kļūst izteiktāks. Tipiskas pazīmes ir nomākts garastāvoklis un kairināmība, nespēks un koncentrēšanās grūtības.

Tēmas

Lasītākie

Katram ir savs veiksmes talismans, ko ieteicams nēsāt līdzi: noskaidro savu pēc dzimšanas datuma

Kādai automašīnai tev vajadzētu piederēt saskaņā ar zodiaka zīmi 32

Ko tālāk? Lukašenko cenšas glābt savu sabiedroto, taču krievi “aprij” degvielu acumirklī

Kā vienmēr izskatīties šiki? Septiņi zelta likumi, kas strādā gan 20, gan 60 gadu vecumā 1

Putni Ukrainā sākuši vīt “apokaliptiskas” ligzdas – zinātnieki nekad iepriekš ko tādu nav redzējuši

11 pazīmes, ka jūsu seksuālajās attiecībās kaut kas nav kārtībā

Lasīt citas ziņas

Pēteris Apinis: Kaulu un muskuļu masas zudums vecumā ir novēršams

Kāpēc vēders sāk augt līdz ar vecumu: zinātnieki beidzot atraduši atbildi

11 pazīmes, ka jūsu seksuālajās attiecībās kaut kas nav kārtībā

Daudzi karstā laikā pirms gulētiešanas pieļauj vienu un to pašu kļūdu – eksperte skaidro, kāpēc to nevajadzētu darīt

Lasītākie

Katram ir savs veiksmes talismans, ko ieteicams nēsāt līdzi: noskaidro savu pēc dzimšanas datuma

Kādai automašīnai tev vajadzētu piederēt saskaņā ar zodiaka zīmi

Ko tālāk? Lukašenko cenšas glābt savu sabiedroto, taču krievi “aprij” degvielu acumirklī

Kā vienmēr izskatīties šiki? Septiņi zelta likumi, kas strādā gan 20, gan 60 gadu vecumā

Putni Ukrainā sākuši vīt “apokaliptiskas” ligzdas – zinātnieki nekad iepriekš ko tādu nav redzējuši

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pēteris Apinis: Šodien iztiksim bez plastmasas maisiņiem un centīsimies glābt zemeslodi

36 gadus veca mamma cīnās par dzīvību, bet valsts medikamentiem pateikusi “nē” – Edijs Pipars aicina atvērt acis

Pilns dārzs loku? 5 iemesli, kāpēc tos vajadzētu ēst pēc iespējas vairāk

Pēteris Apinis: Nieres – organisma “laboratorija”, kas nosaka daudz vairāk nekā domājam

FOTO. Sarkani, īpaša “rakstura” pleķi. Kā vizuāli atpazīt, vai jums nav laima slimība?

3 dārzeņi un 3 ogas, ko jūlijā vajadzētu ēst pilnām mutēm, lai organisms būtu “uzlādēts” ilgam laikam

Dzīvokļi siltajās zemēs, plaši autoparki un miljonu parādi: Saeimas kandidātu deklarācijās netrūkst pārsteigumu

Spēcīgās lietusgāzes skārušas vienu no lielākajām slimnīcām Latvijā – daļu pacientu nācies pārvietot

RAKSTA REDAKTORS

“Ar 600 eiro izdzīvot ir ļoti grūti…” Kamēr pieaug vidējā alga, laukos iedzīvotāja cīnās par katru eiro

TESTS. Pasaki, kurām slavenībām tu vairāk līdzinies, un mēs precīzi pateiksim, vai esi introverts vai ekstroverts

“Šāds scenārijs būtu ārkārtīgi bīstams un ar neprognozējamām sekām!” Rajevs brīdina par Krieviju

Lietussargu atstāt mājās nevajadzētu! Pirmdien vietām gaidāmas spēcīgas lietusgāzes

“Tētim reizēm patīk uzkrāsot nagus…” Skandalozās grāmatas autors komentē milzīgo rezonansi ap bērnu lasāmvielu

Vai Latvijā politiķi būtu gatavi uz pusi samazināt sev algas?

Atkal “džinkst” ausīs? Tas nav tikai kaitinoši, bet var liecināt arī par nopietnām veselības problēmām

Pēteris Apinis: Minerālvielu trūkums, nogurums un prāta apmātība

“Cilvēki saka – man kaut kas spīd vai mirdz sirdī.” Kardiologs aicina neignorēt pazīmes, kas liecina par insulta tuvošanos

Žagas nudien mēdz pamatīgi nokaitināt! Latvieši dalās ar dīvainām receptēm, kā tās apturēt

Pēteris Apinis: Karstums un futbols smadzeņu ne-veselībai

Lietas, par ko seksā sapņo teju katrs vīrietis, taču kautrējas atzīt

Pēteris Apinis: Nav nekaitīgu spaisu un sintētisko narkotiku. Cīņa pret narkotikām ir cīņa par Latvijas nākotni

Esi piesardzīgs! Ārsts brīdina par izplatītu kļūdu, ko daudzi pieļauj karstā laikā – tā pamatīgi kaitē veselībai

Dzēra tikai bezalkoholisko, bet paģiras jūtamas: svētku laikā latvieši dalās dīvainā pieredzē

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.