Ja savažojusi depresija… Ir jāgrib izveseļoties 13

Veselam Psiholoģija

Ieva Apiņa, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”

Lasītākie

Pirms oktobra sākuma uzmanies! Astrologi pasaka, ko katra zodiaka zīme šodien nedrīkst darīt, lai nepiesauktu nelaimi

Egoisma kalngals! 5 dzimšanas datumi, kuros dzimušie īpaši mīl paši sevi

Auniem oktobrī būs īpaši daudz labvēlīgo dienu, bet kā ar pārējām zodiaka zīmēm?

Lasīt citas ziņas

Gan jau daudzi no mums pazīst sezonālo depresiju, kas raksturīga valstīs, kur ziemas laikā ievērojami samazinās diennakts gaišais laiks attiecībā pret tumšo laiku. Depresīvais stāvoklis parasti iestājas līdz ar rudens sākšanos un ziemā kļūst izteiktāks. Tipiskas pazīmes ir nomākts garastāvoklis un kairināmība, nespēks un koncentrēšanās grūtības.

Tēmas

Lasītākie

Pirms oktobra sākuma uzmanies! Astrologi pasaka, ko katra zodiaka zīme šodien nedrīkst darīt, lai nepiesauktu nelaimi

Egoisma kalngals! 5 dzimšanas datumi, kuros dzimušie īpaši mīl paši sevi

Auniem oktobrī būs īpaši daudz labvēlīgo dienu, bet kā ar pārējām zodiaka zīmēm?

Japāņu sievietes neskaita kalorijas, bet ir slaidas kā bērzi: kāds ir viņu uztura noslēpums?

Joprojām parādās dažādas ziņas par Krievijas plāniem: Putins pievērsis uzmanību jaunai NATO teritorijai un jau sācis rīkoties

“Inspektori saka, ka būs nedaudz jāuzgaida…” Kristaps pēc tehniskās apskates palicis bez auto uz divām nedēļām, skate joprojām nav izieta 11

Lasīt citas ziņas

Pēteris Apinis: Kāpēc ausu vasks ir labs jūsu veselībai?

Japāņu sievietes neskaita kalorijas, bet ir slaidas kā bērzi: kāds ir viņu uztura noslēpums?

Daudzi dara tieši pretējo! 7 vienkārši triki, kas palīdzēs mazināt smaguma sajūtu pēc pārēšanās

Sirds slimības bieži klusē līdz brīdim, kad jau ir par vēlu: 29. septembrī īpaši jāatceras arī par holesterīnu

Lasītākie

Pirms oktobra sākuma uzmanies! Astrologi pasaka, ko katra zodiaka zīme šodien nedrīkst darīt, lai nepiesauktu nelaimi

Egoisma kalngals! 5 dzimšanas datumi, kuros dzimušie īpaši mīl paši sevi

Auniem oktobrī būs īpaši daudz labvēlīgo dienu, bet kā ar pārējām zodiaka zīmēm?

Japāņu sievietes neskaita kalorijas, bet ir slaidas kā bērzi: kāds ir viņu uztura noslēpums?

Joprojām parādās dažādas ziņas par Krievijas plāniem: Putins pievērsis uzmanību jaunai NATO teritorijai un jau sācis rīkoties

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Zināms, kāds vīruss izplatījies Salaspils bērnudārzā

6 kļūdas, kāpēc ābolīši izaug tik sīki… Padomi, ko nākamgad darīt citādāk

“Ārsti tiek padarīti par slepkavām!” TV24 priekšvēlēšanu debatēs asi viedokļi par eitanāzijas legalizēšanu

“Nīlzirgu” spogulī redzi tikai tu pats: kas ir ķermeņa dismorfija, un kā to atpazīt?

PVD no Igaunijas un Polijas ievestā vistas gaļā konstatē salmonellu

Pēteris Apinis: Par veselības uzstādījumiem LGBTKIA+ kopienai

Ne visiem būs pieeja siltumam: ES komisārs nācis klajā ar drūmu paziņojumu par gaidāmo ziemu

Nāksies izvēlēties – sadusmot Trampu vai sēsties pie viena galda ar Putinu! ASV lēmums noved eiropiešus strupceļā

RAKSTA REDAKTORS

“Viņi taču zina, ka bērnam to nedrīkst!” Vecāki satraucas par bērnudārza ēdienkarti un nespēju ievērot mediķu rekomendācijas

Pirms oktobra sākuma uzmanies! Astrologi pasaka, ko katra zodiaka zīme šodien nedrīkst darīt, lai nepiesauktu nelaimi

Katru aicina balsot, bet ne visiem tas ir vienkārši – Romāns Meļņiks vērš uzmanību, cik grūti ir nobalsot no ārzemēm

Zeme joprojām slēpj neskaitāmus noslēpumus: 7 mistērijas, kas zinātniekiem neļauj naktī gulēt

TESTS. Pasaki, kā tu TO dari virtuvē, darbā, pie kases, un uzzini, vai draugi tevi uzskata par mamutu

“Melnā jūra krieviem būtu kā paradīzes saulīte!” Rajevs vaicā, vai tiešām kāds nopietni domā, ka Krievijas flote Baltijas jūrā varētu ko izvērst

Izdevumi pārsniedz ieņēmumus: Alūksnes slimnīca nonākusi neapskaužamā situācijā, un cietēji var būt pacienti

Grūti aizmigt un no rīta nevari piecelties? Tad iegaumē šo neparasto kombināciju – 10-3-2-1-0

7 efektīvi dabas līdzekļi, kas palīdz nekavējoties tikt galā ar sliktu dūšu

Gripa Latvijā jau klāt, bet vakcīnas vēl ceļā: ārsti brīdina, ka epidēmija šogad var sākties agrāk

Ne tikai smaržīgs garšaugs: ko baziliks dod mūsu kauliem, imunitātei un iekaisumu mazināšanai

Latvijā otrs augstākais aptaukošanās īpatsvars Eiropas Savienībā; sportists Cipruss pasaka, kā to risināt

Kam jābūt mājas aptieciņā, ja nonākam krīzes situācijā? Apinis uzskaita svarīgākos medikamentus

Pēteris Apinis: Kamēr cilvēks guļ, viņa acis tiek attīrītas no atkritumiem. Par redzes saistību ar veselību

Latvijā sirds slimības nogalina daudz biežāk nekā Eiropā – bet par holesterīna zālēm pacientam joprojām jāpiemaksā

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.