pexels.com/Maria Fernanda Perez
Praktiski padomi: Kā baudīt maizi gudri 5
– Izvēlies kvalitāti: Meklē maizi ar īsu sastāvdaļu sarakstu un bez liekiem konservantiem.
– Sabalansē uzturu: Kombinē maizi ar olbaltumvielām (olas, zivis) un dārzeņiem, lai palēninātu cukura uzsūkšanos.
– Ierobežo porcijas: Divas šķēles dienā ir saprātīgs daudzums, ja tās ir daļa no daudzveidīga uztura.
– Eksperimentē: Izmēģini alternatīvas, piemēram, bezglutēna maizi vai maizi no speltas miltiem, kas kļūst arvien populārāka.
– Klausies ķermenī: Ja jūti nogurumu vai izsalkumu pēc baltmaizes, iespējams, ir laiks mainīt ieradumus.
Reklāma
Reklāma
“Bija uzsists cits termiņš!” Pircēja apgalvo, ka populārā pārtikas veikalā tiek piekopta negodīga komercprakse; veikals skaidro situāciju
VIDEO. Kā mājās uzcept baltmaizīti – ar kraukšķīgu garoziņu un mīkstu, pufīgu viduci. Vienkārša recepte, bet neticami gardi!
Bruņoti policisti no lidmašīnas izsēdina 79 gadus vecu pensionāri tunča sviestmaizes dēļ
