Foto: Freepik.com

Āboli ir ne tikai veselīga uzkoda, bet arī dabīgs veids, kā mehāniski attīrīt zobus no ēdiena atliekām. To kraukšķīgā struktūra palīdz noņemt aplikumu un baktērijas no zobu virsmas, savukārt to dabīgais skābums neitralizē smakas. Ābols ir lieliska alternatīva tad, ja pēc maltīšu ieturēšanas jums nav pietiekami daudz laika, lai izmazgātu zobus.

• dalītais
• mutes dobuma kopšana
• mutes higiēna
• pārtikas produkti

Dzelteni zobi? 6 ieteikumi, kā ar to tikt galā mājas apstākļos

Veselam

Nereti tās var pamanīt, pat neatverot muti: zobārste atklāj brīdinājuma pazīmes, kas var liecināt par mutes vēzi

Veselam

Nepieļauj šīs kļūdas! Zobārsts nosauc 4 lietas, ko viņš nekad nedara un kas ir kaitīgas zobiem