Foto: Stock-Asso/Shutterstock
Izteikts neveiklums 0
Ja pamani, ka pēdējā laikā biežāk paklūpi, atsit kādu ķermeņa daļu pret stūri vai izlej dzērienu, pie vainas var būt nevis neveiklība, bet gan miega trūkums. Kad smadzenes nav atpūtušās, tiek traucēta koordinācija un precizitāte. Tas nozīmē, ka pat tik vienkārši uzdevumi kā pogu aiztaisīšana vai atslēgas ielikšana slēdzenē var sagādāt grūtības. Nogurums burtiski apmāna ķermeni, padarot kustības neveiklas.
Reklāma
Reklāma
Darba dienās celies agri, bet brīvdienās mēdz pagulēt ilgāk? 5 ikdienas ieradumi, kas nemanāmi var izraisīt bezmiegu
“Vai tas ir normāli, ka var gulēt pat 12 stundas?” Miega speciāliste atbild uz satrauktas sievietes jautājumu
Šī vienkāršā tehnika palīdz iemigt pat tad, kad domas neļauj atslābināties. Izmēģini “4-7-8” metodi
