Foto. pexels.com/Gary Barnes

Kā gan varētu aizmirst sapņus? Tie ir ikdienišķa, bet ļoti noslēpumaina dzīves sastāvdaļa. Katru nakti smadzenes rada iedomātu realitāti, kas šķiet īsta, līdz pamostamies – un tad gandrīz viss pazūd no atmiņas.

Lai gan sapņu nepieciešamība joprojām nav skaidra, ar REM miegu saistītie procesi ir labi zināmi: atmiņu nostiprināšana, smadzeņu attīrīšana, neironu savienojumu veidošana. Tas padara sapņu noslēpumu vēl intriģējošāku.

Cilvēki par sapņu nozīmi domājuši jau tūkstošiem gadu – no senajiem grieķiem un ēģiptiešiem līdz mūsdienām. Neraugoties uz modernajām tehnoloģijām, sapņu izcelsme un mērķis joprojām paliek teoriju līmenī.

Raksts sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

• dalītais
• interesantas lietas
• miegs

Veselam

Ir viens tiešām nopietns iemesls, kāpēc naktī noteikti vajadzētu gulēt ar aizvērtu logu

Veselam

Laižoties miegā, pēkšņi šķiet, ka krītat: vai par to vajadzētu uztraukties?

Veselam

Izraisa nejutīgumu un tirpšanu rokās: poza, kurā nedrīkst gulēt