Otrdiena, 13. maijs, 2025

Irēna
Irīna
Ira
Iraīda

#Oskars Zeiza #Traģēdija Daugavā #Donalds Tramps #karš Ukrainā #dakterstāsti

9. Ķirši – beta-karotīna avots starp sarkanajiem augļiem 1

16:40, 1. maijs 2025

Veselam Uzturs

Foto: Shutterstock

Ķirši satur vairāk beta-karotīna nekā citas sarkanās ogas. Tie ir lieliski piemēroti kā uzkoda pludmalē vai kombinēšanai ar zemenēm, avenēm, dzērvenēm un arbūzu bagātīgā augļu salātā vai sulu dzērienā.

Veselīgs iedegums sākas ne tikai ar saules krēmu un piesardzību, bet arī no tā, ko mēs ēdam. Iekļaujot šos pārtikas produktus savā ikdienas uzturā, tu ne tikai palīdzēsi savai ādai iegūt zeltainu toni, bet arī uzlabosi veselību, ādas kvalitāti un spēsi vieglāk pārciest vasaras karstumu.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Tās būs ļoti patīkamas ziņas! Ja esi viens no šiem zodiaka zīmes pārstāvjiem – gatavojies pārsteigumam

“Emocionāla vardarbība ne tikai attiecībā uz Ingaru, bet arī uz klausītājiem…” Aktrise Vita Balčunaite pauž skarbu viedokli saistībā ar “Prāta Vētru” 1

Krievijas šobrīd pastiprinātie triecieni pa Krimu var mainīt kara gaitu. Tie var nākt pa sliktu pašai Krievijai

No kara šausmām uz slimnīcu Liepājā! Kas noticis režisorei Žaklīnai Cinovskai?

Tomāti kā zāles? 7 šī dārzeņa ārstnieciskās īpašības

Vācija izvirza ultimātu Krievijai: “Putinam ir 12 stundas, lai noslēgtu pamieru, pretējā gadījumā…”

Lasīt citas ziņas

Tomāti kā zāles? 7 šī dārzeņa ārstnieciskās īpašības

Neārstēta krākšana var novest pat pie vecuma plānprātības

Vēlies dzīvot ilgāk? Ilgmūžības eksperts iesaka no uztura izslēgt 4 pārtikas produktu veidus

Diētas ažiotāža no Ņujorkas – avokado kokteilis, kas garantējot ātru un veselīgu notievēšanu

Lasītākie

Tās būs ļoti patīkamas ziņas! Ja esi viens no šiem zodiaka zīmes pārstāvjiem – gatavojies pārsteigumam

“Emocionāla vardarbība ne tikai attiecībā uz Ingaru, bet arī uz klausītājiem…” Aktrise Vita Balčunaite pauž skarbu viedokli saistībā ar “Prāta Vētru”

Krievijas šobrīd pastiprinātie triecieni pa Krimu var mainīt kara gaitu. Tie var nākt pa sliktu pašai Krievijai

No kara šausmām uz slimnīcu Liepājā! Kas noticis režisorei Žaklīnai Cinovskai?

Tomāti kā zāles? 7 šī dārzeņa ārstnieciskās īpašības

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

TOP 10 valstis ar visattīstītāko medicīnu un izcilākajiem ārstiem pasaulē

Šī vienkāršā tehnika palīdz iemigt pat tad, kad domas neļauj atslābināties. Izmēģini “4-7-8” metodi

Tos patērē teju katrs: šie 5 pārtikas produktu veidi lēnām bojā jūsu smadzenes un palielina demences risku

VIDEO. Vai vari šo izdarīt? 30 sekunžu roku tests var atklāt nopietnas problēmas smadzenēs

Nemīlētie bērni… Kā viņi jūtas, un kā viņus iespējams dziedināt?

Skaudrā patiesība par Latvijas reģioniem: “Mazo slimnīcu slēgšana iet roku rokā ar iedzīvotāju skaita samazināšanos”

“Ja Putins to izdarīs, tas būs pēdējais signāls, ka…” Kaja Kallasa iezīmē nākotnes scenāriju

Rēzeknē bažas raisa provokatīvas lapiņas, kas parādījušās uz māju durvīm

PVN sprādziens Igaunijā – vai Latvija kļūs par Baltijas dzērienu lielvalsti?

VIDEO. Krišnaīts Uģis Kuģis izraisījis autoavāriju; auto bijuši arī bērni un sieva

VIDEO. “Viņam noteikti jau ir cita dāma!” Krūmiņa bērna mamma Arnita atceras, kā raudājusi ar bērnu uz rokām

VIDEO. “Es personīgi attopos tajā brīdī, kad jau līst asinis un sāk sāpēt…” pašmāju dziedātāja šovā pastāsta par pašnāvības mēģinājumu

Viņi nevar pretoties! 4 sieviešu īpašības, kuras vīriešus burtiski “padara trakus”

TESTS. Ja uzskati, ka esi latviešu valodas eksperts, tad noteikti zināsi, kuri vārdi rakstāmi kopā, kuri – atsevišķi

Dermatologs Raimonds Karls: “Saules apdegums ir sliktākais, ko mēs savai ādai varam izdarīt dzīves laikā”

Investējot 4,2 miljonus eiro, SIA “Centrālā laboratorija” izveido modernāko laboratoriju Baltijā

Insults bieži vien sākas sirdī. Kā atpazīt sirds ritma traucējumus un sevi pasargāt?

Kāpēc vairs neziņo par laika tipiem? Meteorologs skaidro, vai tiks turpināts šis kurortologu unikālais un “kultūrvēsturiskais mantojums”

Viņš nodzīvoja līdz 105 gadu vecumam: japāņu ārsta 7 ilgmūžības noslēpumi

Lidojuma laikā nekad nekrustojiet kājas! Eksperts brīdina par nopietniem veselības riskiem

Iesaka eksperti: 16 produkti, kas palīdz cīņā ar taukiem, vēdera uzpūšanos un nogurumu

Sievietēm īpaši bīstami: šis ieradums vannasistabā apdraud veselību!

RAKSTA REDAKTORS

“Aptiekā ik mēnesi atstāju 300 eiro,” Karīna atklāj, ka Latvijā migrēnas pacientiem “pirmās palīdzības zāles” vēl joprojām neapmaksā

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.