Foto: Pexels
Vēlies veselīgi un efektīvi zaudēt svaru? 11 pārtikas produkti, kas palīdz kontrolēt apetīti un novērst pārēšanos 0
Cīņā ar vēdera zonā uzkrātajiem taukiem daudzi cer uz brīnumlīdzekļiem, kas palīdzēs ar tiem tikt galā pāris nedēļu laikā. Taču eksperti norāda, ka tādu brīnumlīdzekļu nav. Lai samazinātu iekšējos jeb viscerālos taukus, nepieciešams samazināt uzņemto kaloriju daudzumu, regulāri kustēties un ilgtermiņā ievērot veselīgu uzturu.
Mūsu sudrabotā medaļniece Bota tiek salīdzināta ar vistu? Kāds ir krietni vien pārcenties ar reklāmas aktivitātēm…
2
Šajos datumos dzimušajiem atlikušo ziemu jābūt īpaši uzmanīgiem – var notikt nelaime
1
Degvielu pildīja bagāžniekā: kā 52 gadus vecs polis apkrāpa vairākus benzīntankus tūkstošiem eiro vērtībā
Tomēr ir produkti, kas šo procesu var atvieglot – tie palīdz kontrolēt apetīti, uzlabo vielmaiņu un palīdz noturēt stabilu cukura līmeni asinīs.
Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.
