Foto: Shutterstock

Aplams ziemas stils – plikas potītes, mugura, galva 0

Ieraugot ko tādu aukstajās un ziemīgajās ielās, nevilšus nodrebinies. Šauras apspīlētas bikses un virs apaviem vīd plikas potītes. Vējjaka tik īsa, ka redzami muguras plikumi. Ap kaklu satīņāta grandioza šalle, bet galva kaila. Vai no veselības viedokļa ir vērts pievērsties šādam stilam?

LA
LA.LV
Ziņas
“Katru reizi, kad prezidents atver muti, tauta par viņu ņirgājas.” Liepnieks skarbi par Levita darbu
7 stundas
LE
LETA
Ziņas
Karantīnā vairs nebūs jāsēž! Jauna kārtība, kas jādara, ja esi nonācis kontaktā ar kovida slimnieku 54
2 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. “Es zinu, ka viņš ir mans radinieks, bet man nav tās tuvības sajūtas ar viņu…”: dziedātāja Aminata atklāti par to, kā ģimenē augusi bez tēva
1 diena
Lasīt citas ziņas

Nereti joko, ka paaudze, kas aukstā laikā staigāja bez cepures, izaudzināja paaudzi, kas aukstā laikā staigā bez zeķēm. Tiešām pēdējos gados diezgan bieži gadās redzēt tās plikās potītes. Ne tāpēc šie kāju plikumi, ka cilvēks aizmirsis uzaut zeķes, bet zeķītes ir īsas un slēpjas apavos. Tāda, lūk, mode. Līdzīgi ar īso vējjaku, kuras turpinājums ir vien kails muguras laukums.

Kā plikuma tendence apģērbā vērtējama no mediķa viedokļa? To jautājām ģimenes ārstei Olgai Turanskai.

 

Kur cepure?

CITI ŠOBRĪD LASA

“Veci cilvēki saka: kājas turi siltumā, galvu – vēsumā, taču tas nenozīmē, ka galvai ziemā jābūt kailai. Aukstā laikā galvassega ir ļoti svarīga, īpaši, ja gaisa temperatūra ir zemāka par mīnus pieciem grādiem. Tad staigāt bez cepures nedrīkstētu nevienā vecumā,” uzsver daktere Turanska.

Varbūt jaunam cilvēkam svarīgi uzzināt, ka vispirms cieš skaistums – mati. Galvā ir daudz asinsvadu, tie ir tuvu matainajai daļai, un aukstuma rezultātā, ja netiek valkāta galvassega, var sākties asinsvadu spazmas. Tas samazina mata folikula apasiņošanu, tāpēc mats tiek mazāk pabarots, sliktāk aug, ar laiku kļūst mazāk spīdīgs, var sākties matu izkrišana.

Daudzas jaunietes, kas mūždien cilpo kailu galvu, pēc tam brīnās, kāpēc mati kļuvuši tik nespodri.

Starp citu, ja smēķētājs aukstumā staigā bez cepures, šādas asinsvadu spazmas un matu izkrišana ir vēl izteiktāka.

 

Ar lielu šalli nepietiek

Tagad ir modē arī milzu šalle, ko satīņā ap kaklu, līdz ar to daudzi domā, ka šādi jau siltuma pietiek, cepure nav vajadzīga. Tomēr tā nav! Kakla zona pārlieku sakarst, bet galva paliek vēsumā, tas var visai nelāgi ietekmēt veselību. Cepure ir jāliek!

Nav teikts, ka uzreiz saslimst, ja staigā ziemā kailu galvu, tomēr akūta slimība var piemeklēt. Turklāt, ja turpinās šī tieksme staigāt bez galvassegas, ar laiku saslimšana var pāriet hroniskā vainā, piemēram, izveidoties hronisks sinusīts jeb blakusdobumu iekaisums. Pastāv arī iespēja, ka paasinās kāda jau esoša hroniska kaite: hroniskas iesnas, ausu iekaisums, konjunktivīts, tonsilīts jeb mandeļu iekaisums.

Nereti šāda pastāvīga aukstuma komprese izraisa nelāgas sekas – iekaist sejas nervs vai sākas trijzaru nerva iekaisums. Tas ir ļoti sāpīgi, turklāt šīs kaites ir ilgstoši ārstējamas, tātad cilvēks krietnu laiku tiek izsists no darba ierindas.

“Galvassega var būt visai viegla, bet tomēr tā nepieciešama, jo pasargā no vēja un aukstuma. Vislabāk, ja cepure ir dabīga auduma vai vismaz ar dabīga auduma oderi. Pieļaujams iztikt arī tikai ar vējjakas vai mēteļa kapuci, ja to visu laiku patur galvā,” uzsver ārste.

Ne viens vien sportojošs cilvēks uzskata, ka viņam cepuri nevajag, jo savā ikdienas skrējienā ap galvu liek tā dēvēto sviedru lenti. Tomēr ar to nepietiek, jo šādi nav vienmērīgs siltuma sadalījums, turklāt sportiskā lente mehāniski nospiež galvu, tās asinsvadus.

 

Nē – plikai mugurai!

Daktere visai skarbi izsakās par īso jaku modi. Ja visu laiku ir atsegta muguras jostasdaļa, notiek ķermeņa daļas un organisma atdzišana, ātri var iekaist jostasdaļas nervi. Turklāt šī muguras daļa ir labi apasiņota, tādēļ pastāv liela iespējamība rasties kādam iekaisumam, piemēram, cieš nieres, reproduktīvie orgāni vai urīnizvadsistēma.

Ja kādā no šiem orgāniem jau ir hroniska saslimšana, agrāk iespējams iedzīvoties komplikācijās.

Līdzīgi ar kailām potītēm – viena ķermeņa daļa visu laiku ir pārliekā vēsumā, un tas var radīt sastrēgumus veselībā.
SAISTĪTIE RAKSTI

“Risks ir tieši jaunam cilvēkam, jo viņam saslimšana var noritēt bez simptomiem vai ar niecīgām izpausmēm, jo imunitāte tiek ar to galā. Tobrīd tas nerada uztraukumu, tam pat nepievērš uzmanību. Nu, iesāpējās un pārgāja. Biežāk paskraidīju uz tualeti, kas zina, varbūt šodien vairāk padzēros… Bet tad pēc laika – skat! – jau esi iedzīvojies hroniskā cistītā jeb urīnpūšļa iekaisumā. Esmu dzirdējusi no ginekologiem, ka nereti tieši tas bijis cēlonis, lai izveidotos hronisks olnīcu vai olvadu iekaisums, ar laiku izveidojas saaugumi, turklāt tas var novest pie neauglības,” brīdina Olga Turanska.

 

Vērts noticēt

Olga Turanska: “Ne vienmēr un ne visi, kas šādi ģērbjas aukstumā, saslimst. To nav iespējams ne uzminēt, ne paredzēt, vai šim cilvēkam kaitēs ziemas laikā plikās potītes vai neapsegtā galva. Tomēr jāpieņem, ka ar to iespējams kaitēt veselībai. Turklāt kaite var neizpausties uzreiz ļoti pamanāmi, bet pēc laika rezultēties kādā hroniskā vainā.”

 

Konsultante: Olga Turanska, klīnikas ALma ģimenes ārste

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
EK
Elīna Kondrāte
Veselam
Sauss gaiss rosina slimības. Kā parūpēties par elpceļiem apkures sezonā?
11 stundas
AB
Armands Broks*
Ziņas
Armands Broks: Bizness nevar atļauties ignorēt darbinieku emocionālo veselību
2 dienas
VS
Viesturs Sprūde
Ziņas
Robežu vairs nav! Septiņu stunda ilga operācija, kas uz mūžiem varētu izmainīt mūsu medicīnu 24
2 dienas
ZB
Zigmunds Bekmanis
Laukos
Slido un peldi ziemā! Kur Rīgas apkaimē iespējas nodoties ziemas sportiem un kā to pareizi darīt? 2
2 dienas
LA
LA.LV
Ziņas
“Katru reizi, kad prezidents atver muti, tauta par viņu ņirgājas.” Liepnieks skarbi par Levita darbu
7 stundas
LE
LETA
Ziņas
Karantīnā vairs nebūs jāsēž! Jauna kārtība, kas jādara, ja esi nonācis kontaktā ar kovida slimnieku 54
2 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. “Es zinu, ka viņš ir mans radinieks, bet man nav tās tuvības sajūtas ar viņu…”: dziedātāja Aminata atklāti par to, kā ģimenē augusi bez tēva
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
TESTS: izvēlies visskaistāko guļamistabu un uzzini, ko tas liecina par tavu personību
10 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
VIDEO. Spēcīgs vējš no ceļa nopūš automašīnu 25
23 stundas
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
LA
LA.LV
Ziņas
„Mēness aptieka”: individuāli veicamos Covid-19 antigēnu testus iedzīvotāji vairāk izmanto, lai testētos pirms ģimenes vai citiem pasākumiem
1 stunda
LA
LA.LV
Veselam
Vai bieža mazgāšanās ādai patiešām ir vēlama?
1 diena
LA
LA.LV
Veselam
pieciem soļiem tikt galā ar aukstumpumpu 4
6 dienas
LA
LA.LV
Veselam
Traumas šoziem vairāk vecumā virs 50 gadiem 3
6 dienas
LA
LA.LV
Ziņas
„Centrālā laboratorija” paplašina laboratorisko pakalpojumu pieejamību, atverot vienu no lielākajām filiālēm ārpus Rīgas 4
6. janvāris, 2022
LA
LA.LV
Ziņas
„Mēness aptieka”: Jaunajā gadā veselība būs pirmajā vietā! 2
30. decembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
„Mēness aptieka”: 2% iedzīvotāju ziemā telpas nevēdina vispār – lielākā daļa svaigam gaisam telpās ļauj iekļūt tikai divreiz dienā 4
29. decembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Jodam un briljantzaļajam – nē! 19
27. decembris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
Senioriem un farmaceitiem Ziemassvētku priekšvakarā abpusējs dāvināšanas prieks 4
22. decembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Mēness aptieka: 7 ieteikumi pareizai ādas kopšanai ziemā 2
21. decembris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
„Mēness aptieka” paralimpiešiem Jaunajā gadā vēl labu veselību un izcilu startu ziemas paralimpiskajās spēlēs Pekinā 2
17. decembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
6 ieteikumi, lai droši un mierīgi sagaidām svētkus gadu mijā
17. decembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
“Veselības centru apvienība” vakcinēs pret Covid-19 arī 5-11 gadu vecuma bērnus 18
16. decembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Būt svaigā gaisā veselības profilaksei ir populāri 4
16. decembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Vitamīni un minerālvielas cilvēkiem gados 1
14. decembris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
„Repharm” ieguldījums veselības aprūpes attīstībā atzīmēts ar Ministru kabineta balvu Stellai Lapiņai 6
10. decembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
VCA mobilais vakcinācijas punkts pirmajā mēnesī Rīgā un reģionos pret Covid-19 vakcinējis vairāk nekā 1300 iedzīvotājus 1
2. decembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Veselības centru apvienība: Covid-19 pacienti novērtē ārsta izbraukumu uz mājām 3
30. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Imunitāte iet roku rokā ar psihoemocionālo stāvokli 9
30. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kāpēc sargāt galvu un kaklu no aukstuma 9
25. novembris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
VCA investē Latvijas jaunās ārstu paaudzes izglītībā 1
17. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Rūpēs par vīriešu veselību 7
15. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Ko darīt, ja oža pēc Covid-19 pārslimošanas ir patoloģiski mainīta 17
15. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Trīs risinājumi, kā pirms ziemas stiprināt spēju pretoties vīrusiem
9. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Aptieka ir drošības spilvens diabēta pacientam Covid-19 laikā 2
9. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Elpceļu vīrusu sezonas laikā Covid-19 raksturīgo simptomu noteikšana vēl svarīgāka 8
9. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
zināt pareizās devas vitamīniem? 7
5. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Mājsēdē būtiski cieš pusaudžu miegs un emocionālā veselība 9
5. novembris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
„Repharm” uzņēmumus novērtē ar valsts apbalvojumu vadītājai Stellai Lapiņai 2
2. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Ko iedzīvotāji domā par savu imunitāti? 10
28. oktobris, 2021
ML
Māra Libeka
Veselam
“Esmu izmisumā, jo nesaprotu, kāpēc tā tieku sodīta…” Kļūdainu datu dēļ cilvēki paliek bez valsts apmaksātajām zālēm 65
4 dienas
RO
Regīna Olševska
Veselam
Sals kož līdz kaulam: apsaldēšanās bieži vien notiek gandrīz nemanāmi 1
4 dienas
LA
LA.LV
Veselam
Anna Peipiņa: Mūsu cilvēki ir izturīgi, taču to pilienu, kurus vēl drīkst pilināt cilvēku pacietībai, vairs nav daudz 75
5 dienas
ML
Māra Libeka
Ziņas
Gatavojieties mainīt maskas! Respiratori gan vēl nav iepirkti, lai piegādātu trūcīgajiem cilvēkiem
6 dienas
LB
Latvijas Bizness
Ziņas
“Materiālus gan esošajā, gan jaunajā ēkā izvadās roboti!” Gavars stāsta, kā attīstās “Gulbja laboratorija” 9
3 dienas
LA
Latvijas Avīze
Ziņas
Atkarīgās sievietes: ASV populāri “mammīšu dzērieni”, pieskatot bērnus, bet Latvijā dāmas ik vakaru izdzer pāris vīna pudeles 43
Nedēļa
LE
LETA
Ziņas
Karantīnā vairs nebūs jāsēž! Jauna kārtība, kas jādara, ja esi nonācis kontaktā ar kovida slimnieku 54
2 stundas
LE
LETA
Ziņas
Ar acetonu nodzēsa mirušo vārdus. Lietuvas katoļu baznīcas uzņēmums atkārtoti pārdevis kremētu cilvēku zārkus 1
1 minūte
LE
LETA
Ziņas
Ar skaistām auduma maskām veikalā vairs neielaidīs! Atklāj, kā turpmāk drīkstēs atrasties publiskās vietās
2 stundas
LE
LETA
Ziņas
Mīļotā dēļ atdeva uzkrājumus, aizņēmās naudu no draugiem, pārdeva ģimenes īpašumus! Rēzeknietis pēc pāris randiņiem izkrāpj 20 000 eiro
1 stunda
LE
LETA
Ziņas
Holivudas kino zvaigzne Džons Malkovičs kāps uz Dailes teātra skatuves
1 stunda
LA
LA.LV
Ziņas
“Latvietis norīs un nomaksās.” Diskusija par to, cik ilgi latvieši spēj ciest un panest?
3 stundas
LE
LETA
Ziņas
Uz laiku darba devējam ļaus nodarbināt darbinieku bez obligātās veselības pārbaudes veikšanas
1 stunda
MN
Māris Niklass
Ziņas
Māris Niklass: Kas mūs kā “homo sovieticus” noveda līdz barikādēm?
4 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
VIDEO. Spēcīgs vējš no ceļa nopūš automašīnu 25
23 stundas
MB
Madara Briede
Praktiski
Cik ilgi Latvijā būs derīgs vakcinācijas sertifikāts? Izmaiņas stāsies spēkā jau 15.februārī 81
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. “Es zinu, ka viņš ir mans radinieks, bet man nav tās tuvības sajūtas ar viņu…”: dziedātāja Aminata atklāti par to, kā ģimenē augusi bez tēva
1 diena
DJ
Diāna Jance
Ziņas
“Mani biedē, ka šajā robotu, telefonu laikmetā pazūd un izslīd mūsu cilvēcīgās attiecības.” Saruna ar mākslinieci Andu Munkevicu 6
11 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Pagaidām tiksim galā, bet kā būs tālāk?” Rīdzinieks dalās ar pieaugošajiem rēķiniem 19
1 diena
LA
LA
Ziņas
Viktors Runtulis: “Antikovidnieki” ir kā ticība un ticīgu cilvēku tu nepārliecināsi! 113
1 diena
Pannā gatavoti siera plācenīši
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. Olga Kambala pārliecināta, ka ārējais skaistums jāsaglabā arī mākslīgi: “Lai justos labi, priecētu apkārtējos un iedvesmotu citus!”
1 diena
Inita Šteinberga
Ziņas
“Nav ko kavēties ar sēšanu, ja vēlas agri pavasarī tikt pie pašu audzētiem zaļumiem!” Uz rosību dārzā mudina garšaugu audzētāja 1
11 stundas
LE
LETA
Ziņas
Ar acetonu nodzēsa mirušo vārdus. Lietuvas katoļu baznīcas uzņēmums atkārtoti pārdevis kremētu cilvēku zārkus 1
18:07
LE
LETA
Ziņas
Pavļuts: Senioru vakcinācijas pret Covid-19 tiešās uzrunāšanas rezultātus varētu vērtēt kā zemus
18:00
LE
LETA
Ziņas
Pēc tīšas inficēšanās mirusi čehu mūziķe antivaksere
17:46