Foto: Shutterstock

Aplams ziemas stils – plikas potītes, mugura, galva 0

Ieraugot ko tādu aukstajās un ziemīgajās ielās, nevilšus nodrebinies. Šauras apspīlētas bikses un virs apaviem vīd plikas potītes. Vējjaka tik īsa, ka redzami muguras plikumi. Ap kaklu satīņāta grandioza šalle, bet galva kaila. Vai no veselības viedokļa ir vērts pievērsties šādam stilam?

Par atteikumu mazgāt automašīnu ar Ukrainas numurzīmi, automazgātavas īpašniekiem noteikts 1000 eiro sods
Cilvēkstāsts
VIDEO. Žurnāliste Inese Supe atklāti par savu nopietno slimību: “Es neesmu gatava mirt, man vēl daudziem cilvēkiem ir jāpalīdz”
TV24
“Man uz konta stāv – 402 000. Visa nauda, kas ienāk, aiziet valstij. Darbs apstājies” – uzņēmējs VID uzlikto sodu uzskata par nepamatotu 150
Lasīt citas ziņas

Nereti joko, ka paaudze, kas aukstā laikā staigāja bez cepures, izaudzināja paaudzi, kas aukstā laikā staigā bez zeķēm. Tiešām pēdējos gados diezgan bieži gadās redzēt tās plikās potītes. Ne tāpēc šie kāju plikumi, ka cilvēks aizmirsis uzaut zeķes, bet zeķītes ir īsas un slēpjas apavos. Tāda, lūk, mode. Līdzīgi ar īso vējjaku, kuras turpinājums ir vien kails muguras laukums.

Kā plikuma tendence apģērbā vērtējama no mediķa viedokļa? To jautājām ģimenes ārstei Olgai Turanskai.

CITI ŠOBRĪD LASA

Kur cepure?

“Veci cilvēki saka: kājas turi siltumā, galvu – vēsumā, taču tas nenozīmē, ka galvai ziemā jābūt kailai. Aukstā laikā galvassega ir ļoti svarīga, īpaši, ja gaisa temperatūra ir zemāka par mīnus pieciem grādiem. Tad staigāt bez cepures nedrīkstētu nevienā vecumā,” uzsver daktere Turanska.

Varbūt jaunam cilvēkam svarīgi uzzināt, ka vispirms cieš skaistums – mati. Galvā ir daudz asinsvadu, tie ir tuvu matainajai daļai, un aukstuma rezultātā, ja netiek valkāta galvassega, var sākties asinsvadu spazmas. Tas samazina mata folikula apasiņošanu, tāpēc mats tiek mazāk pabarots, sliktāk aug, ar laiku kļūst mazāk spīdīgs, var sākties matu izkrišana.

Daudzas jaunietes, kas mūždien cilpo kailu galvu, pēc tam brīnās, kāpēc mati kļuvuši tik nespodri.

Starp citu, ja smēķētājs aukstumā staigā bez cepures, šādas asinsvadu spazmas un matu izkrišana ir vēl izteiktāka.

Ar lielu šalli nepietiek

Tagad ir modē arī milzu šalle, ko satīņā ap kaklu, līdz ar to daudzi domā, ka šādi jau siltuma pietiek, cepure nav vajadzīga. Tomēr tā nav! Kakla zona pārlieku sakarst, bet galva paliek vēsumā, tas var visai nelāgi ietekmēt veselību. Cepure ir jāliek!

Nav teikts, ka uzreiz saslimst, ja staigā ziemā kailu galvu, tomēr akūta slimība var piemeklēt. Turklāt, ja turpinās šī tieksme staigāt bez galvassegas, ar laiku saslimšana var pāriet hroniskā vainā, piemēram, izveidoties hronisks sinusīts jeb blakusdobumu iekaisums. Pastāv arī iespēja, ka paasinās kāda jau esoša hroniska kaite: hroniskas iesnas, ausu iekaisums, konjunktivīts, tonsilīts jeb mandeļu iekaisums.

Nereti šāda pastāvīga aukstuma komprese izraisa nelāgas sekas – iekaist sejas nervs vai sākas trijzaru nerva iekaisums. Tas ir ļoti sāpīgi, turklāt šīs kaites ir ilgstoši ārstējamas, tātad cilvēks krietnu laiku tiek izsists no darba ierindas.

“Galvassega var būt visai viegla, bet tomēr tā nepieciešama, jo pasargā no vēja un aukstuma. Vislabāk, ja cepure ir dabīga auduma vai vismaz ar dabīga auduma oderi. Pieļaujams iztikt arī tikai ar vējjakas vai mēteļa kapuci, ja to visu laiku patur galvā,” uzsver ārste.

Ne viens vien sportojošs cilvēks uzskata, ka viņam cepuri nevajag, jo savā ikdienas skrējienā ap galvu liek tā dēvēto sviedru lenti. Tomēr ar to nepietiek, jo šādi nav vienmērīgs siltuma sadalījums, turklāt sportiskā lente mehāniski nospiež galvu, tās asinsvadus.

Nē – plikai mugurai!

Daktere visai skarbi izsakās par īso jaku modi. Ja visu laiku ir atsegta muguras jostasdaļa, notiek ķermeņa daļas un organisma atdzišana, ātri var iekaist jostasdaļas nervi. Turklāt šī muguras daļa ir labi apasiņota, tādēļ pastāv liela iespējamība rasties kādam iekaisumam, piemēram, cieš nieres, reproduktīvie orgāni vai urīnizvadsistēma.

Ja kādā no šiem orgāniem jau ir hroniska saslimšana, agrāk iespējams iedzīvoties komplikācijās.

Līdzīgi ar kailām potītēm – viena ķermeņa daļa visu laiku ir pārliekā vēsumā, un tas var radīt sastrēgumus veselībā.

“Risks ir tieši jaunam cilvēkam, jo viņam saslimšana var noritēt bez simptomiem vai ar niecīgām izpausmēm, jo imunitāte tiek ar to galā. Tobrīd tas nerada uztraukumu, tam pat nepievērš uzmanību. Nu, iesāpējās un pārgāja. Biežāk paskraidīju uz tualeti, kas zina, varbūt šodien vairāk padzēros… Bet tad pēc laika – skat! – jau esi iedzīvojies hroniskā cistītā jeb urīnpūšļa iekaisumā. Esmu dzirdējusi no ginekologiem, ka nereti tieši tas bijis cēlonis, lai izveidotos hronisks olnīcu vai olvadu iekaisums, ar laiku izveidojas saaugumi, turklāt tas var novest pie neauglības,” brīdina Olga Turanska.

Vērts noticēt

SAISTĪTIE RAKSTI

Olga Turanska: “Ne vienmēr un ne visi, kas šādi ģērbjas aukstumā, saslimst. To nav iespējams ne uzminēt, ne paredzēt, vai šim cilvēkam kaitēs ziemas laikā plikās potītes vai neapsegtā galva. Tomēr jāpieņem, ka ar to iespējams kaitēt veselībai. Turklāt kaite var neizpausties uzreiz ļoti pamanāmi, bet pēc laika rezultēties kādā hroniskā vainā.”

Konsultante: Olga Turanska, klīnikas ALma ģimenes ārste

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Izsmeļoši: viņa seksuālā atkarība. 12 uzvedības modeļi, kas to nodod. Ko tā patiesībā nozīmē?
Latvijā parādījies jaunais Covid-19 paveids “Pirola”, liecina notekūdeņu monitoringa dati
Cilvēkstāsts
VIDEO. Žurnāliste Inese Supe atklāti par savu nopietno slimību: “Es neesmu gatava mirt, man vēl daudziem cilvēkiem ir jāpalīdz”
Veselam
“Pirms 40 gadiem, kad pirmo reizi parādījās infekcija HIV, tas bija kā nāves spriedums” – infektoloģe par medicīnas straujo attīstību
Par atteikumu mazgāt automašīnu ar Ukrainas numurzīmi, automazgātavas īpašniekiem noteikts 1000 eiro sods
Cilvēkstāsts
VIDEO. Žurnāliste Inese Supe atklāti par savu nopietno slimību: “Es neesmu gatava mirt, man vēl daudziem cilvēkiem ir jāpalīdz”
TV24
“Man uz konta stāv – 402 000. Visa nauda, kas ienāk, aiziet valstij. Darbs apstājies” – uzņēmējs VID uzlikto sodu uzskata par nepamatotu
Krievu karavīrs Hohlovs nošāvis savu komandieri, kurš ņirgājies par viņa uzvārdu
Kokteilis
VIDEO. “Oi, mīkstas lūpiņas, garšīgas!” Šovu zvaigznei Magonei uzradusies jauna simpātija
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
“Centrālā laboratorija” atvērusi filiāli Jaunajā Teikā
LaMSA rīko profilaktiskus mērījumus diabēta mēneša ietvaros tirdzniecības centros “Akropole Alfa”, “Dole” un “Sāga”
Ādas jaunība – vai sasniedzams mērķis?
“NMS laboratorija” pievienosies “Centrālajai laboratorijai”
“Aptieka – mana pasaule un mans liktenis”
Rūpēs par iedzīvotāju vajadzībām “Mēness aptiekas” veic cenu samazināšanu 
10 stratēģijas cukura diabēta komplikāciju attīstības riska mazināšanai
“Centrālā laboratorija”: Vīrieši analīzes veic gandrīz uz pusi mazāk nekā sievietes
Pazīmes un ieteikumi, ja ir kas vairāk par parastu saaukstēšanos
“Mēness aptiekas” farmaceite Jeļena Petrišina – “Gada farmaceits 2023”
OMICRON – kas tas par zvēru? 15 jautājumi un atbildes
Veselības padomi tumšajam gadalaikam
“Centrālā laboratorija” atvērusi jaunu filiāli Ādažos
Ieteikumi mērķtiecīgai sezonālo vīrusu jeb saaukstēšanās pārvarēšanai
Ja nevar aizbēgt, jāmācās sadzīvot. Demence
Mēness aptieka: Gandrīz puse aptaujāto veselības stiprināšanai ziemā izmantos arī uztura bagātinātājus
VCA poliklīnikās notiek aktīva vakcinācija pret gripu – interese arī par vakcīnām pret Covid-19
Kad labākais risinājums ir aptiekā gatavotas zāles
VCA Sievietes veselības centrs “Aura”: Topošajiem vecākiem plaša interese par gaidāmajām dzemdībām un mazuļa aprūpi
Pākšaugi ir produkts ar pievienoto vērtību
“Mēness aptieka”: Rūpēties par organismam vajadzīgo un neaizrauties ar pašārstēšanos
“Mēness aptieka” ir mīlētākais zīmols farmācijas nozarē
Uzticības persona – zinošs, iejūtīgs, un atbildīgs farmaceits
Risinājumi mobingam, vīrusu ierobežošana un vēl 10 atgādinājumi veselībai jaunajā mācību gadā
Mēness aptieka: noguruma dēļ liftu visbiežāk izmanto 18-29 gadus jauni cilvēki
“Mēness aptieka” jau otro reizi saņem starptautiskās programmas Best Places To Work apbalvojumu  
„Mēness aptieka”: No veselības viedokļa aizvien pārāk maz – tikai 17% – vasarā devušies ikgadējā atvaļinājumā
atbrīvoties no pesticīdu atliekām uz augļiem un dārzeņiem
Lojalitātes programmai VESELĪBA gada laikā vairāk nekā pusmiljons dalībnieku
Vairāk nekā 10 pieņēmumi un patiesības par labas veselības simbolu – ābolu
Veselīgās un dziedinošās dzērvenes. Cik daudz dzērveņu ieteicams apēst dienas laikā?
Veselam
A vitamīns jeb retinols – veselībai un skaistumam! 10 padomi pareizai retinola lietošanai
Veselam
Laimīgo pāru noslēpumi: 6 stundas nedēļā, lai nostiprinātu attiecības
Daudzi laulātie kautrējas izpaust savas seksuālās vēlmes. Kā saglabāt kaisli laulībā?
Veselam
Trauksmes dažādās sejas – kā tās izpaužas un kā sev palīdzēt?
Veselam
Inga Ažiņa par HIV/AIDS saslimšanu: Diemžēl, tā ir klusa slimība – cilvēks ilgstoši var pilnīgi neko nejust
TV24
Artis Pabriks: “Baltijas jūrā Krievija nav tā valsts, kas jebkādi varētu dominēt”
Uzbrukums RAKUS ārstei pacienta radiniecei varētu izmaksāt ļoti dārgi. Tiek pieprasīta kompensācija 8000 eiro apmērā
Koalīcija paudusi savu nostāju jautājumā par par Kariņa speciālo avioreisu izmantošanu
Krievu karavīrs Hohlovs nošāvis savu komandieri, kurš ņirgājies par viņa uzvārdu
Par atteikumu mazgāt automašīnu ar Ukrainas numurzīmi, automazgātavas īpašniekiem noteikts 1000 eiro sods
Cilvēkstāsts
VIDEO. Žurnāliste Inese Supe atklāti par savu nopietno slimību: “Es neesmu gatava mirt, man vēl daudziem cilvēkiem ir jāpalīdz”
Kokteilis
VIDEO. “Oi, mīkstas lūpiņas, garšīgas!” Šovu zvaigznei Magonei uzradusies jauna simpātija
TV24
Ja autovadītājs brauc ar “puteņa biļeti”, ko darīt pārējiem ģimenes locekļiem?
Ģimenes ārsti no nākamā gada varētu strādāt četras valsts apmaksātas darba dienas, piekto nosakot par maksas
Veselam
Ārstējam iesnas ar pašu spēkiem – trīs soļi ceļā uz veselību
Veselam
VIDEO. Cūku gripas paveids H1N2 Eiropā mutējies kādu laiku klusi un nemanāmi. Vai tas varētu izplatīties Latvijā?
Veselam
“Ja bērnam ir sākusies anoreksija, pret to jāizturas ļoti nopietni.” Šogad 16 katastrofāli gadījumi no 182; mirstība ir augsta
Infektologi aicina reizi gadā veikt HIV testu; slimnieka sociālais portrets pašlaik attiecināms uz ikvienu
Veselam
Kad emocijas plūst pāri malām.. Sāc praktizēt emociju regulēšanas tehnikas!
Kokteilis
VIDEO. “Palika rūgta sajūta” – Rūta Dvinska dalās ar pieredzi, kas mainījusi viņas dzīvi
Veselam
Kozlovska par ģimenes ārstu pieejamību: “Laukos visā Eiropā un arī Latvijā būs tā saucamie medicīniskie tuksneši”
Steidzami lūdz atsaukties 0- un B- asins grupas donorus
Izsmeļoši: viņa seksuālā atkarība. 12 uzvedības modeļi, kas to nodod. Ko tā patiesībā nozīmē?
22:00
Uzbrukums RAKUS ārstei pacienta radiniecei varētu izmaksāt ļoti dārgi. Tiek pieprasīta kompensācija 8000 eiro apmērā
21:28
Krievu karavīrs Hohlovs nošāvis savu komandieri, kurš ņirgājies par viņa uzvārdu
21:01