Foto: Shutterstock

Aplams ziemas stils – plikas potītes, mugura, galva 0

Ieraugot ko tādu aukstajās un ziemīgajās ielās, nevilšus nodrebinies. Šauras apspīlētas bikses un virs apaviem vīd plikas potītes. Vējjaka tik īsa, ka redzami muguras plikumi. Ap kaklu satīņāta grandioza šalle, bet galva kaila. Vai no veselības viedokļa ir vērts pievērsties šādam stilam?

FOTO. Kaspars Roga pametis Latviju; “Prāta vētra” skaidro, kurš spēlēs koncertus viņa vietā
Sāksies ilgstoša snigšana! Laika prognoze tuvākajām dienām 10
Deputāti vērtēs iniciatīvu par pāreju uz četru dienu darba nedēļu. Tu tādu vēlētos? 1
Lasīt citas ziņas

Nereti joko, ka paaudze, kas aukstā laikā staigāja bez cepures, izaudzināja paaudzi, kas aukstā laikā staigā bez zeķēm. Tiešām pēdējos gados diezgan bieži gadās redzēt tās plikās potītes. Ne tāpēc šie kāju plikumi, ka cilvēks aizmirsis uzaut zeķes, bet zeķītes ir īsas un slēpjas apavos. Tāda, lūk, mode. Līdzīgi ar īso vējjaku, kuras turpinājums ir vien kails muguras laukums.

Kā plikuma tendence apģērbā vērtējama no mediķa viedokļa? To jautājām ģimenes ārstei Olgai Turanskai.

CITI ŠOBRĪD LASA

 

Kur cepure?

“Veci cilvēki saka: kājas turi siltumā, galvu – vēsumā, taču tas nenozīmē, ka galvai ziemā jābūt kailai. Aukstā laikā galvassega ir ļoti svarīga, īpaši, ja gaisa temperatūra ir zemāka par mīnus pieciem grādiem. Tad staigāt bez cepures nedrīkstētu nevienā vecumā,” uzsver daktere Turanska.

Varbūt jaunam cilvēkam svarīgi uzzināt, ka vispirms cieš skaistums – mati. Galvā ir daudz asinsvadu, tie ir tuvu matainajai daļai, un aukstuma rezultātā, ja netiek valkāta galvassega, var sākties asinsvadu spazmas. Tas samazina mata folikula apasiņošanu, tāpēc mats tiek mazāk pabarots, sliktāk aug, ar laiku kļūst mazāk spīdīgs, var sākties matu izkrišana.

Daudzas jaunietes, kas mūždien cilpo kailu galvu, pēc tam brīnās, kāpēc mati kļuvuši tik nespodri.

Starp citu, ja smēķētājs aukstumā staigā bez cepures, šādas asinsvadu spazmas un matu izkrišana ir vēl izteiktāka.

 

Ar lielu šalli nepietiek

Tagad ir modē arī milzu šalle, ko satīņā ap kaklu, līdz ar to daudzi domā, ka šādi jau siltuma pietiek, cepure nav vajadzīga. Tomēr tā nav! Kakla zona pārlieku sakarst, bet galva paliek vēsumā, tas var visai nelāgi ietekmēt veselību. Cepure ir jāliek!

Nav teikts, ka uzreiz saslimst, ja staigā ziemā kailu galvu, tomēr akūta slimība var piemeklēt. Turklāt, ja turpinās šī tieksme staigāt bez galvassegas, ar laiku saslimšana var pāriet hroniskā vainā, piemēram, izveidoties hronisks sinusīts jeb blakusdobumu iekaisums. Pastāv arī iespēja, ka paasinās kāda jau esoša hroniska kaite: hroniskas iesnas, ausu iekaisums, konjunktivīts, tonsilīts jeb mandeļu iekaisums.

Nereti šāda pastāvīga aukstuma komprese izraisa nelāgas sekas – iekaist sejas nervs vai sākas trijzaru nerva iekaisums. Tas ir ļoti sāpīgi, turklāt šīs kaites ir ilgstoši ārstējamas, tātad cilvēks krietnu laiku tiek izsists no darba ierindas.

“Galvassega var būt visai viegla, bet tomēr tā nepieciešama, jo pasargā no vēja un aukstuma. Vislabāk, ja cepure ir dabīga auduma vai vismaz ar dabīga auduma oderi. Pieļaujams iztikt arī tikai ar vējjakas vai mēteļa kapuci, ja to visu laiku patur galvā,” uzsver ārste.

Ne viens vien sportojošs cilvēks uzskata, ka viņam cepuri nevajag, jo savā ikdienas skrējienā ap galvu liek tā dēvēto sviedru lenti. Tomēr ar to nepietiek, jo šādi nav vienmērīgs siltuma sadalījums, turklāt sportiskā lente mehāniski nospiež galvu, tās asinsvadus.

 

Nē – plikai mugurai!

Daktere visai skarbi izsakās par īso jaku modi. Ja visu laiku ir atsegta muguras jostasdaļa, notiek ķermeņa daļas un organisma atdzišana, ātri var iekaist jostasdaļas nervi. Turklāt šī muguras daļa ir labi apasiņota, tādēļ pastāv liela iespējamība rasties kādam iekaisumam, piemēram, cieš nieres, reproduktīvie orgāni vai urīnizvadsistēma.

Ja kādā no šiem orgāniem jau ir hroniska saslimšana, agrāk iespējams iedzīvoties komplikācijās.

Līdzīgi ar kailām potītēm – viena ķermeņa daļa visu laiku ir pārliekā vēsumā, un tas var radīt sastrēgumus veselībā.

“Risks ir tieši jaunam cilvēkam, jo viņam saslimšana var noritēt bez simptomiem vai ar niecīgām izpausmēm, jo imunitāte tiek ar to galā. Tobrīd tas nerada uztraukumu, tam pat nepievērš uzmanību. Nu, iesāpējās un pārgāja. Biežāk paskraidīju uz tualeti, kas zina, varbūt šodien vairāk padzēros… Bet tad pēc laika – skat! – jau esi iedzīvojies hroniskā cistītā jeb urīnpūšļa iekaisumā. Esmu dzirdējusi no ginekologiem, ka nereti tieši tas bijis cēlonis, lai izveidotos hronisks olnīcu vai olvadu iekaisums, ar laiku izveidojas saaugumi, turklāt tas var novest pie neauglības,” brīdina Olga Turanska.

 

Vērts noticēt

Olga Turanska: “Ne vienmēr un ne visi, kas šādi ģērbjas aukstumā, saslimst. To nav iespējams ne uzminēt, ne paredzēt, vai šim cilvēkam kaitēs ziemas laikā plikās potītes vai neapsegtā galva. Tomēr jāpieņem, ka ar to iespējams kaitēt veselībai. Turklāt kaite var neizpausties uzreiz ļoti pamanāmi, bet pēc laika rezultēties kādā hroniskā vainā.”

SAISTĪTIE RAKSTI

 

Konsultante: Olga Turanska, klīnikas ALma ģimenes ārste

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Saldā našķa valdzinājums! Diētas ārste atklāj, kāpēc šokolāde sev nav jāaizliedz
Septiņas vērtīgas un spēcinošas tējas pret saaukstēšanos un klepu
atšķirt nepanesību, nepatiku vai pārliecību? 4
ASV lūdz izsludināt ārkārtas stāvokli RSV vīrusa dēļ. Arī Latvijā būtiski pieaug infekcijas izplatība
FOTO. Kaspars Roga pametis Latviju; “Prāta vētra” skaidro, kurš spēlēs koncertus viņa vietā
Sāksies ilgstoša snigšana! Laika prognoze tuvākajām dienām 10
Deputāti vērtēs iniciatīvu par pāreju uz četru dienu darba nedēļu. Tu tādu vēlētos? 1
“Judina kungs, vai Jūs pēc izglītības esat docents?” Deputāte Liepiņa izgāžas Saeimas sēdē 3
Septiņas vērtīgas un spēcinošas tējas pret saaukstēšanos un klepu
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
“Veselības centru apvienība” izstādē “Medbaltica 2022” piedāvā inovatīvas diagnostikas un ārstēšanas iespējas
Elastīgas no silikona izgatavotas menstruālās piltuves. Kāpēc tās kļuvušas tik pieprasītas? 9
A un B plāns uzturvielu un vitamīnu nodrošināšanai
7 ieteikumi līdzsvara treniņam un kritienu profilaksei ziemā 2
Četras veselīgas apņemšanās adventes laikam 15
Mēness aptieka: Katram piektajam pēc glikozes līmeņa kontroles iesaka apmeklēt ārstu 1
Aicina noteikt glikozes līmeni asinīs un uzzināt, kā mazināt diabēta risku 1
Gaļa, augļi, dārzeņi ir visbiežāk sastopami Latvijas iedzīvotāju ēdienkartē
“Veselības centru apvienības” speciālistu ieguldījums novērtēts ar Veselības ministrijas atzinību 8
Izcilība „Mēness aptiekas” farmaceitu darbā novērtēta ar Veselības ministrijas pateicību
Kad galvassāpes ir diabēta dēļ jeb septiņi jautājumi par cukura diabētu 3
Par līdzekļiem pret klepu, rudens vīrusiem un profilaksi 1
Liekais svars iedzīvotāju priekšstatos ir galvenais cukura diabēta rašanās iemesls 1
Aizvien pierādās probiotiku labvēlīgā ietekme uz veselību 5
Seši padomi, kas palīdzētu izgulēties 2
VCA Magnētiskās rezonanses kabinetā TC „Sāga” un tam tuvējā „Mēness aptiekā” notiks mērījumi sirds veselības profilaksei 1
Mēness aptieka: tikai piektā daļa Latvijas iedzīvotāju gatavojas vakcinēties pret Covid-19 – uz pusi mazāk pret gripu 50
Jeļena Bebre: „No aptiekas apmeklētājiem mācos dzīvesprieku” 7
Rīgā Pļavnieku apkaimē būs pieejami mērījumi sirds veselības profilaksei 9
„Mēness aptieku” funkcionalitātes pilnveidē šogad investēts aptuveni miljons eiro
Daugavpilī būs pieejami mērījumi sirds veselības profilaksei 2
Iesnu laiks! Kā pareizi lietot līdzekļus degunam 1
VCA un „Mēness aptiekā” notiks mērījumi sirds veselības profilaksei 2
Kas var paaugstināt asinsspiedienu? 4
Par zināšanās balstītu drosmi un klientam palīdzīgiem niekiem farmaceita arsenālā 1
Mēness aptieka: ceturtajai daļai Latvijas iedzīvotāju rudens saistās ar slimošanas laika sākumu 8
„Mēness aptieka” desmito reizi atzīta par mīlētāko zīmolu farmācijas nozarē 6
Fermentēto produktu vērtība un nozīme imunitātei un zarnu mikroflorai 2
Nepareizs leņķis vai pārāk īss tīrīšanas laiks? Kādas ir 10 biežākās kļūdas, tīrot zobus 7
„Veselības centru apvienība”: Sabiedrības attieksme pret savu veselību un vakcinācijas nepieciešamību mainās 15
Ilze Aizsilniece: Vairāk nekā 10% Latvijas iedzīvotāju ir ļoti nopietnas veselības problēmas 29
VIDEO. Ķīnā nopietni pieiet Covid-19 inficēto izķeršanai. Kā to dara lidostās? 2
Kādēļ pēc ilgāka darba ar datoru sāk grauzt un sūrst acis? 8
Sargā sevi no gripas un citiem vīrusiem – tie uzņem apgriezienus visā Eiropā
Ar ko Covid-9 ir tik īpašs? Kāds skatītājs ir neizpratnē par balstvakcīnām 100
Dzalbs: Tiek prognozēts, ka gripa šogad varētu būt diezgan smaga un skart lielu iedzīvotāju daļu 69
Deputāti vērtēs iniciatīvu par pāreju uz četru dienu darba nedēļu. Tu tādu vēlētos? 1
Kā veidojas Dziesmu un Deju svētku izmaksas? Skaidro pasākuma režisors
Sāksies ilgstoša snigšana! Laika prognoze tuvākajām dienām 10
“Aizsardzības dienests būs prestiža lieta!” Saruna ar Pabriku
FOTO. Kaspars Roga pametis Latviju; “Prāta vētra” skaidro, kurš spēlēs koncertus viņa vietā
APTAUJA. Vai, jūsuprāt, Eiropas valstis, Latviju ieskaitot, nesalūzīs grūtās ziemas laikā un nesāks mazināt atbalstu Ukrainai? 20
Septiņas vērtīgas un spēcinošas tējas pret saaukstēšanos un klepu
VIDEO. Igo Ziemassvētku laikā nāk klajā ar patīkamiem jaunumiem 9
VIDEO. Aleksandrs Lukašenko pie sevis ciemos uzaicinājis gubernatorus: viesi spiesti vakariņot pie galda, uz kura atrodas… suns
Darbu plānošana pēc Austrumu horoskopa no 21. līdz 26.jūnijam
Emīls, Egita un Monvīds – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?
Megana Mārkla pēc viesošanās Londonā gaužām neapmierināta ar 96 gadus vecās karalienes Elizabetes II “uzvedību”
VIDEO, FOTO. “Tu esi mans varonis!”: Holivudas aktieris Bens Stillers devies uz Ukrainu, lai satiktu tur Zelenski
Mūsējie uzvar īpašā auto rallijā Dānijā
Tukuma pusē teju par 40% varētu pieaugt siltumenerģijas apgādes pakalpojumu tarifs
Tev ir jāpāriet uz mierīgāku tempu, vismaz uz tuvākajām 24 stundām! Horoskopi 4.decembrim
22:26
Aptauja: 50% Latvijas iedzīvotāju uzskata, ka viņu mājoklī nevar izcelties ugunsgrēks
21:55
Kijiva: Krievija jau izmanto stratēģisko rezervi dažiem ieroču veidiem
20:27