Pirmdiena, 7. jūlijs, 2025

Alda
Maruta

#soctīkli #karš Ukrainā #Donalds Tramps #dakterstāsti

2. Dabisku augu savienojumu avots 0

8:43, 6. jūlijs 2025

Veselam Uzturs

Foto: PN/ SCANPIX/ LETA

Sojas produkti, un īpaši tofu, satur dabisku augu savienojumus, ko sauc par izoflavoniem; tie ir aizsargājoši un palīdz samazināt bojājumus, kas pazīstami kā oksidatīvais stress. Šādi bojājumi ir saistīti gan ar novecošanos, gan ar vairākām hroniskām slimībām.

Sojas pupas satur arī citus aktīvus augu savienojumus, piemēram, saponīnus.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Tas sāksies 6. jūlijā un ilgs 30 dienas pēc kārtas: Eiropā gaidāmi laikapstākļu pavērsieni un anomālijas

Traģiska nakts Ulbrokā – mūžībā aiziet kora mākslinieks Andris Vilde

Krievijai tuvojas jauna krīze – no veikalu plauktiem var pazusts iecienīts produkts. Maize turpmāk būs tikai uz taloniem?

Slikta ziņa! Ķīna publiski paziņo Eiropai: Krievijas zaudējumu Ukrainā nedrīkst pieļaut

Kad visas bikses spiež: kāpēc ar gadiem vēders kļūst apaļāks un kā to apturēt – padomi, kas patiešām strādā

7 produkti, kurus nedrīkst otrreiz sildīt: tie var nodarīt būtisku kaitējumu veselībai

Lasīt citas ziņas

Palīdz uzlabot miegu un samazināt holesterīna līmeni: uztura speciālisti nosauc augli, kuru būtu ieteicams ēst katru dienu

“Mēs te nevis dzīvojam, bet mūs vienkārši čakarē” – konkrēta medikamenta cenu atšķirība Latvijā un Lietuvā liek “vārīties”

Pasaulē ir viena sieviete, kura var būt asinsdonore tikai sev – viņas asinis ir saderīgas tikai ar savām

Ēd un tievē! Uztura speciālisti nosauc 9 nekaitīgus produktus ar zemu cukura saturu

Lasītākie

Tas sāksies 6. jūlijā un ilgs 30 dienas pēc kārtas: Eiropā gaidāmi laikapstākļu pavērsieni un anomālijas

Traģiska nakts Ulbrokā – mūžībā aiziet kora mākslinieks Andris Vilde

Krievijai tuvojas jauna krīze – no veikalu plauktiem var pazusts iecienīts produkts. Maize turpmāk būs tikai uz taloniem?

Slikta ziņa! Ķīna publiski paziņo Eiropai: Krievijas zaudējumu Ukrainā nedrīkst pieļaut

Kad visas bikses spiež: kāpēc ar gadiem vēders kļūst apaļāks un kā to apturēt – padomi, kas patiešām strādā

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Eksperti aicina mazināt barjeras diabēta pacientu ārstēšanā

Vai laulības kļūst par pagātni?

“Izņemot ērci, iekšā palika tās galva” – satraukta mamma vaicā, ko darīt šādā situācijā

Laiciņš pieturas itin jauks – astoņi padomi saules apdeguma gadījumā

Garšo bulciņas un kūciņas? 6 ikdienas paradumi, kas var veicināt diabēta attīstību

Pat olas nesader ar visu! 8 produkti, kurus labāk neēst kopā ar olām un neiekļaut vienos ēdienos

Ukraina lūdz Vācijai vairākus nozīmīgus ieročus – vācu medijs “Bild” atklājis “slepeno sarakstu”

TESTS. Ja spēj nosaukt autorus vismaz 8 no šiem 10 ārzemju literatūras šedevriem, vari saukt sevi par gudru

Suņi rej, bet karavāna… Koknesē pamatskolas vadības lielo algu kritizētāji saņem pavēstes no policijas

“Viņi dzīvo divās pasaulēs” – kāpēc latviešu pusaudži cits ar citu sarunājas angliski

“Ja brauc uz 85km/h, pieraksties autoskolā” – Latvijas ceļi kļūst par cīņas lauku starp lēnajiem un ātrajiem šoferiem

Regulāri pamani skaitļus, kas atkārtojas, vai spoguļskaitļus? Katrai šādai kombinācijai ir savs izskaidrojums

VIDEO. “Izskatās, ka jau piedzimusi tāda!” Makšķernieks privātā dīķī noķēris iepriekš neredzētu karpu

“Atceros, ka medībmājā no viņiem tika rautas ārā lapas!” Kungi diskutē, kāpēc Latvijā vairs nav nopērkami erotiskie žurnāli

Karstuma vilnis Eiropā jeb “klusais slepkava”: kāpēc tas ir bīstams, un kā sevi pasargāt?

Nav iespējams glābt, bet vari būt blakus: kā atbalstīt partneri depresijas laikā un neaizmirst par sevi

“Ja jums ir 160 kilogrami, jūs edat nepareizi…” Kardiologs Andrejs Ērglis atklāj, kā uzlabot veselību bez medikamentiem

Kas notiek ar krūtīm, ja sieviete atsakās no krūštura valkāšanas?

Asinsspiediens atkal uzkāpis? Noteikti apēdi kādu no šiem 9 produktiem – no tiem noteikti jāizvairās

Ārste atklāj produktu, kuru kategoriski nedrīkst dot bērnam līdz 1 gada vecumam – lūk, kāpēc

11 kļūdas, ko cilvēki pieļauj un kas izraisa nelāgu ķermeņa aromātu

Kad visas bikses spiež: kāpēc ar gadiem vēders kļūst apaļāks un kā to apturēt – padomi, kas patiešām strādā

Pārsteidzošs atklājums: zinātnieki noskaidrojuši, kā zaudēt svaru bez kaloriju skaitīšanas

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.