Ieradums, kas lēnām grauj veselību: lūk, ko patiesībā ķermenim nodara ātra ēšana 0

18:09, 17. oktobris 2025

Veselam Dzīvesveids

Mūsdienu straujais dzīves ritms bieži vien liek mums ēst steigā – starp darbiem, pārvietojoties pa ielu vai skatoties ekrānos. Taču šī šķietami nekaitīgā ikdienas rīcība patiesībā var būt daudz bīstamāka, nekā izskatās. Ātra ēšana ietekmē gremošanas sistēmu, svaru un pat sirds un asinsvadu veselību. Eksperti norāda, ka ja maltītes laikā nesteigsies un iemācīsies ēst apzināti, vari būtiski uzlabot gan pašsajūtu, gan pasargāt organismu no nopietnām slimībām.

Lasītākie

Šīs trīs zodiaka zīmes beidzot ir pārdzīvojušas divus neveiksmju gadus – nu sāksies ceļš augšup

Krāsu psiholoģijas eksperti apgalvo: šīs 5 krāsas apģērbā izvēlas patiesi laimīgi cilvēki

Elektrības rēķinos gaidāmas pārmaiņas: “Sadales tīkls” no 2027. gada ievieš jaunu tarifu plānu 56

Lasīt citas ziņas

Sagatavot pēc ārzemju preses materiāliem.

Tēmas

Lasītākie

Šīs trīs zodiaka zīmes beidzot ir pārdzīvojušas divus neveiksmju gadus – nu sāksies ceļš augšup

Krāsu psiholoģijas eksperti apgalvo: šīs 5 krāsas apģērbā izvēlas patiesi laimīgi cilvēki

Elektrības rēķinos gaidāmas pārmaiņas: “Sadales tīkls” no 2027. gada ievieš jaunu tarifu plānu 56

Nosaukti septiņi dārzeņi kuri burtiski svilina taukus vēdera daļā

10 produkti, kurus sievietēm pēc 40 vērts ēst biežāk

Dažiem jau sakrājušies tūkstošiem eiro lieli sodi: Freiberga atklāj, kas notiek ar jauniešiem, kuri neatsaucas Valsts aizsardzības dienestam 138

Lasīt citas ziņas

Sirds ne vienmēr brīdina jeb kāpēc Latvijā mirstam pārāk agri?

Vai vēdera dobuma ultrasonogrāfija var palīdzēt atklāt vēzi?

39% mazāks nāves risks: pētnieki atklāj vienkāršu ikdienas paradumu

Pēteris Apinis: Nieru un urīnpūšļa novecošanās, hemodialīze un moderni medikamenti

Lasītākie

Šīs trīs zodiaka zīmes beidzot ir pārdzīvojušas divus neveiksmju gadus – nu sāksies ceļš augšup

Krāsu psiholoģijas eksperti apgalvo: šīs 5 krāsas apģērbā izvēlas patiesi laimīgi cilvēki

Elektrības rēķinos gaidāmas pārmaiņas: “Sadales tīkls” no 2027. gada ievieš jaunu tarifu plānu

Nosaukti septiņi dārzeņi kuri burtiski svilina taukus vēdera daļā

10 produkti, kurus sievietēm pēc 40 vērts ēst biežāk

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

10 produkti, kurus sievietēm pēc 40 vērts ēst biežāk

Nosaukti septiņi dārzeņi kuri burtiski svilina taukus vēdera daļā

10 svarīgi lēmumi, ko liela daļa cilvēku pēc 10 gadiem nožēlo

Tas tiek darīts neapzināti: 8 vecāku paradumi, kas bojā jūsu bērnus

Pēteris Apinis: Par to, kā mācīties – lasot drukātu tekstu vai tekstu datorā, bet varbūt klausoties audiofailu

Vasaras ogas visa gada garumā – šefpavāra padomi, kā gudri izmantot ogu sezonu arī ziemā

Noskatījies video par viltotiem rēķiniem, tomēr zaudēja 5000 eiro: Strazdiņš skaidro, kāpēc par krāpnieku upuri var kļūt ikviens

TESTS. Vai tu spētu nolikt CSDD teorijas eksāmenu tieši šajā brīdī? Uz spēles likts šoferīša gods

“619 eiro mēnesī?!” Cilvēki apšauba, cik reāla ir oficiālā statistika par ikdienas tēriņiem

“Tas būtisks nacionālās drošības apdraudējums!” Rinkēvičs ir bargs pret CSDD vadību un pauž, vai tai jāatkāpjas

Elektrības rēķinos gaidāmas pārmaiņas: “Sadales tīkls” no 2027. gada ievieš jaunu tarifu plānu

Šīs trīs zodiaka zīmes beidzot ir pārdzīvojušas divus neveiksmju gadus – nu sāksies ceļš augšup

“Kāda zīme noliktavā bija, tādu uzlika…” Ceļazīme Rīgā samulsina ne vienu vien autovadītāju

“Dāmas, man tiešām interesē, kāpēc?” Vīrietis nesaprot bieži novērotu sieviešu rīcību kādā no attiecību posmiem

Vēl vienu jaunu slimnīcu Rīgā? Veselības ministram ir pavisam cita ideja, kur likt slimniekus

Sāp ceļgali, lauž kaulus un dulla galva – tad būs lietus rīt! Zinātniekiem ir atbilde, vai šīs lietas tiešām ir saistītas

Sirds slimības nav tikai senioru problēma: profesors skaidro, kāpēc holesterīns būtu jāpārbauda jau bērnībā

Piecas diētas pašiem slinkākajiem. Notievēt izdosies, pat guļot dīvānā!

RAKSTA REDAKTORS

“Nākamgad došot ziņu!” Pēc insulta un vairākām operācijām pacientei uz rehabilitāciju rindā jāgaida divus gadus

Skaļi solījumi nav pierādījums – jaunā infografika aicina pārbaudīt faktus par uztura bagātinātājiem

Neraksturīgi vēža simptomi, kurus nevajadzētu ignorēt: ārsts nosauc vairākas pazīmes

Smaguma sajūta un pietūkums kājās? 5 pazīmes, kas var liecināt par vēnu problēmām

RAKSTA REDAKTORS

Šausmu stāsts no Jēkabpils slimnīcas – mediķi izraisa dzemdības, kurās mazulis piedzimst bez dzīvības pazīmēm

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.