Ieradums, kas lēnām grauj veselību: lūk, ko patiesībā ķermenim nodara ātra ēšana 0

18:09, 17. oktobris 2025

Veselam Dzīvesveids

Mūsdienu straujais dzīves ritms bieži vien liek mums ēst steigā – starp darbiem, pārvietojoties pa ielu vai skatoties ekrānos. Taču šī šķietami nekaitīgā ikdienas rīcība patiesībā var būt daudz bīstamāka, nekā izskatās. Ātra ēšana ietekmē gremošanas sistēmu, svaru un pat sirds un asinsvadu veselību. Eksperti norāda, ka ja maltītes laikā nesteigsies un iemācīsies ēst apzināti, vari būtiski uzlabot gan pašsajūtu, gan pasargāt organismu no nopietnām slimībām.

Lasītākie

Viņi to nevienam nesaka, bet… Kādi ir katras zodiaka zīmes pārstāvju lielākie noslēpumi?

“Varbūt saņēmu rēķinu par “Staro Rīga” izgaismošanu?!” Sievietes milzīgais elektrības rēķins raisa iztēli 49

Var beigties slikti! 3 zodiaka zīmes, kurām Ziemassvētkos un Jaunajā gadā labāk piebremzēt ar alkoholu

Lasīt citas ziņas

Sagatavot pēc ārzemju preses materiāliem.

Tēmas

Lasītākie

Viņi to nevienam nesaka, bet… Kādi ir katras zodiaka zīmes pārstāvju lielākie noslēpumi?

“Varbūt saņēmu rēķinu par “Staro Rīga” izgaismošanu?!” Sievietes milzīgais elektrības rēķins raisa iztēli 49

Var beigties slikti! 3 zodiaka zīmes, kurām Ziemassvētkos un Jaunajā gadā labāk piebremzēt ar alkoholu

Slavena Krievijas propagandiste pārsteidz TV šovā, publiski atklājot, cik briesmīgi apstākļi Krievijas slimnīcās

RAKSTA REDAKTORS

Bagātais latvietis maksā dubultā? Pircēja dusmīga, ka Igaunijas “Lidl” prece divreiz lētāka

Pēc sarunām ar Krieviju ASV atklāj kārtis: lūk, kas šobrīd ir galvenais strīdu objekts, kas kavē kara izbeigšanu

Lasīt citas ziņas

Jūties noguris, nav spēka un nekas vairs nesagādā prieku? Lūk, kā to mainīt

Latvijas ziemas superprodukti – 9 vietējie augļi, dārzeņi un ogas, kas šobrīd satur visvairāk vitamīnu

Ar mizu vai bez? No šī brīža jūs zināsiet, kā tad pareizi ēst hurmu

Latvijā plaukst un zeļ “Zinzino” mārketings. Vai tiešām tie ir brīnumprodukti, kas spēj “ārstēt” teju visas kaites?

Lasītākie

Viņi to nevienam nesaka, bet… Kādi ir katras zodiaka zīmes pārstāvju lielākie noslēpumi?

“Varbūt saņēmu rēķinu par “Staro Rīga” izgaismošanu?!” Sievietes milzīgais elektrības rēķins raisa iztēli

Var beigties slikti! 3 zodiaka zīmes, kurām Ziemassvētkos un Jaunajā gadā labāk piebremzēt ar alkoholu

Slavena Krievijas propagandiste pārsteidz TV šovā, publiski atklājot, cik briesmīgi apstākļi Krievijas slimnīcās

RAKSTA REDAKTORS

Bagātais latvietis maksā dubultā? Pircēja dusmīga, ka Igaunijas “Lidl” prece divreiz lētāka

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

“Uztura bagātinātāji nav normāla ikdienas uztura sastāvdaļa!” Antidopinga eksperte norāda uz šīs modes lietas bīstamām sekām

“Šis jaunais trends ir bīstams,” Lolita Neimane uztraucas par influenceru sludināto

Omītes adītas zeķēm ir ne tikai emocionāla vērtība! 6 iemesli, kāpēc vilnas zeķu valkāšana nāk par labu veselībai

RAKSTA REDAKTORS

“Asins atsūkšanu no sava apakšstilba veicu pats,” Valdis ar savu pieredzi nodemonstrē kvotu sistēmas nejēdzību Latvijas medicīnā

Ballīšu sezona klāt! 9 padomi, kā iegūt plakanu vēderu desmit dienu laikā

“19 gadus vecai pacientei bija sākušās dzemdības” – NMPD mediķi netipiskā vietā palīdzējuši nākt pasaulē meitenītei

Brokastu vietā – krāpnieku uzbrukums: iedzīvotāji masveidā ziņo par aizdomīgiem maksājumiem

Kārtējie pārsteigumi no Baltkrievijas! Latgalē Valsts robežsardze konstatē divus gaisa balonus…

12 gadus vecs zēns un 16 gadus veca meitene… Atklājusies jauna informācija par Ukrainas bērnu aizvešanu uz Ziemeļkoreju

VIDEO. Kliedz, met ar krēslu un pat draud ar nazi – arvien vairāk pedagogu sūdzas par skolēnu agresiju

“Miera plāns? Kāds miera plāns ar agresoru!” Slaidiņš asi kritizē ASV piekāpšanos Putinam

Divi pirkumi, kas vairo laimi! Viens no tiem jūs noteikti pārsteigs

“Man līdz kaklam tas viss!” Olga Kambala draud vīram ar izvākšanos

“Varbūt saņēmu rēķinu par “Staro Rīga” izgaismošanu?!” Sievietes milzīgais elektrības rēķins raisa iztēli

Radiologs: Katrā pacientā var atrast kādu veidojumu

“Rīsu galetes ir tā pati baltmaize,” Uztura speciāliste atklāj tievēšanas noslēpumus un apgāž vispārpieņemtus mītus

Kādā vecumā alus ir viskaitīgākais? Neirologs atklāj precīzu gadu slieksni

Ko ēst, lai dzīvotu ilgāk? 9 produkti, kas var palīdzēt palēnināt novecošanos

Tas pelēkais laiks spiež pie zemes un gulēt vien gribas? 5 reāli ieteikumi prieka atrašanai, kas būs pa spēkam katram

Psihiatrs: No tā nav jābaidās – mēs pēdējos 30 gados esam izglābuši daudz dzīvību!

RAKSTA REDAKTORS

“Mums ir tikai maksas medicīna, ja cilvēks nevēlas nokļūt morgā,” Arvis dusmīgs, ka pie ārsta rindā jāgaida divus gadus

“Jūtos kā savos 50!” 93 gadus veca omīte atklāj zelta vērtu “recepti”, kā viņai tas izdevies

“Jo vairāk antibiotikas tiek lietotas, jo ātrāk…” Infektoloģijas speciālists aicina samazināt antibiotiku lietošanu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.