Īslaicīgi dod enerģiju un tad… 5 pārtikas produkti, kas var izraisīt nogurumu un stresu 0

20:19, 9. septembris 2025

Veselam Uzturs

Mūsdienu steidzīgajā dzīves ritmā mēs bieži meklējam ātras enerģijas devas un tūlītēju labsajūtas uzlabojumu, izvēloties dažādus ēdienus un dzērienus. Taču daudzi no tiem, šķietami ierastie un pat garšīgie produkti, patiesībā var veicināt pastāvīgu nogurumu, trauksmi un nervozitāti. Lai arī tie sniedz īslaicīgu enerģijas pieplūdumu, ilgtermiņā šie produkti var izjaukt organisma dabisko līdzsvaru, traucēt miegu, pasliktināt garastāvokli un ietekmēt koncentrēšanās spējas.

Lasītākie

Šīs 4 zodiaka zīmes tuvākajās dienās dabūs rūgti raudāt

Igauņi atzinuši, ka tā ir stulbākā ideja, ko viņi jebkad ir realizējuši – vai Latvija tiešām nemācīsies no citu kļūdām? 11

Karš maina visu un visus. Ukrainā notikusi paātrināta suņu “atpakaļejošā evolūcija”

Lasīt citas ziņas

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

Tēmas

Lasītākie

Šīs 4 zodiaka zīmes tuvākajās dienās dabūs rūgti raudāt

Igauņi atzinuši, ka tā ir stulbākā ideja, ko viņi jebkad ir realizējuši – vai Latvija tiešām nemācīsies no citu kļūdām? 11

Karš maina visu un visus. Ukrainā notikusi paātrināta suņu “atpakaļejošā evolūcija”

Ugunīgā Zirga gads sākas spoži: šīm 4 ķīniešu horoskopa zīmēm februāris būs neticami veiksmīgs

Nekas tāds vēl nebija fiksēts visā novērojumu vēsturē – ar Baltijas jūru ziemas salā notiek neparastas lietas 2

Slaidiņš: Krievu tantes saka, ka var paciesties. Galvenais, lai Putinam viss ir labi!

Lasīt citas ziņas

Gripas pīķis Lietuvā: deviņas nāves nedēļā, tostarp miris arī bērns

Vai autisms patiešām biežāk skar zēnus – jauns pētījums atklāj nepatīkamus secinājumus par pasaules medicīnu

RAKSTA REDAKTORS

“Šo sērgu izārstēs tikai un vienīgi…” Latvieši ierosina, kā cīnīties ar vienu no lielākajām problēmām veselības aprūpē

Zīdaiņu maisījumu “Aptamil” un “Tutteli” produkcijas izplatītājs atsauc vairākas produktu partijas

Lasītākie

Šīs 4 zodiaka zīmes tuvākajās dienās dabūs rūgti raudāt

Igauņi atzinuši, ka tā ir stulbākā ideja, ko viņi jebkad ir realizējuši – vai Latvija tiešām nemācīsies no citu kļūdām?

Karš maina visu un visus. Ukrainā notikusi paātrināta suņu “atpakaļejošā evolūcija”

Ugunīgā Zirga gads sākas spoži: šīm 4 ķīniešu horoskopa zīmēm februāris būs neticami veiksmīgs

Nekas tāds vēl nebija fiksēts visā novērojumu vēsturē – ar Baltijas jūru ziemas salā notiek neparastas lietas

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pēteris Apinis: 4. februāris – Pasaules Vēža diena

“Kamēr izstrādājam vakcīnu, tikmēr jau klāt ir nākamā slimība,” Kalviņš par absurdu mūsdienu medicīnā

Gribi dzīvot ilgāk? Vienkāršs miega likums var pagarināt dzīvi pat par 4 gadiem

Vēlu vakarā vai naktī gribas ēst? Lūk, seši pārtikas produkti, kas nekaitēs veselībai

Ģimenes ārsts: Aukstums kavē imunitātes darbību un sašaurina asinsvadus

Zinātnieki izdomājuši jaunu un ātru veidu, kā zaudēt svaru, taču tas var būt bīstams

“Notiek tikai taustīšanās riņķī apkārt,” Epstīna lietā Latvijas policija gatavo pieprasījumus ASV tiesībsargājošajām iestādēm

“Kad tika ieslēgta gaisma, es nobijos,” olimpisko spēļu atklāšanas brīdī skatītājus priecēja arī modele no Latvijas

RAKSTA REDAKTORS

“Vai kāds ir pamanījis cenas kritumu veikalā?” Kakao cenas pasaulē samazinās, bet Latvijā to nejūtam

Piecas liktenīgas kļūdas, kas uzreiz pārvērš jebkuru sievieti par tantuku

Igauņi atzinuši, ka tā ir stulbākā ideja, ko viņi jebkad ir realizējuši – vai Latvija tiešām nemācīsies no citu kļūdām?

Streips: NBC tieši tajā brīdī, kad olimpisko spēļu atklāšanas ceremonijas stadionā iesoļoja Latvijas sportisti, demonstrēja reklāmu

TESTS. Tikai tie, kuriem loģiskā domāšana ir stiprā puse, atrisinās šīs augļu mīklas bez kalkulatora palīdzības

“Tā ir viena no lietām, par kuru mēs varam teikt ļoti lielu paldies,” LU pasniedzēja skaidro, par ko patiesībā mums būtu jābūt pateicīgiem Trampam

Pēteris Apinis: Vīriešu veselība un auglība, spermatozoīdi un testosterons

Kā panākt, lai vīrietis runātu, un ko nedrīkst teikt, ja uztraucaties par viņa garīgo veselību

Tāda ir tā modernā un brīvā pasaule? 81% pircēju kaunas publiski iegādāties intīmās preces

Pēteris Apinis: Šogad 1. februārī bija jāatver Stradiņa slimnīcas A2 korpusi

Tūkstošiem lieto, bet jēgas nav? Kardiologs Feders kliedē vienu no lielākajiem veselības mītiem

Šos vitamīnus, pēc ekspertu teiktā, nekādā gadījumā nevajadzētu uzņemt kopā ar kafiju

Netaisnīgi “norakstīti”: šie 5 pārtikas produkti ir veselīgāki nekā mums šķiet

Vai tava šalle slepeni bojā ādu? Dermatologi atklāj, cik bieži to jāmazgā

Šo 3 produktu izslēgšana no uztura var būt izšķiroša sirds veselībai. Vienu no tiem daudzi bauda brokastīs ik rītu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.