Īslaicīgi dod enerģiju un tad… 5 pārtikas produkti, kas var izraisīt nogurumu un stresu 0

20:19, 9. septembris 2025

Veselam Uzturs

Mūsdienu steidzīgajā dzīves ritmā mēs bieži meklējam ātras enerģijas devas un tūlītēju labsajūtas uzlabojumu, izvēloties dažādus ēdienus un dzērienus. Taču daudzi no tiem, šķietami ierastie un pat garšīgie produkti, patiesībā var veicināt pastāvīgu nogurumu, trauksmi un nervozitāti. Lai arī tie sniedz īslaicīgu enerģijas pieplūdumu, ilgtermiņā šie produkti var izjaukt organisma dabisko līdzsvaru, traucēt miegu, pasliktināt garastāvokli un ietekmēt koncentrēšanās spējas.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Ar vienu sitienu Rīgas koncertzāles apsargam izšķaida zobus. Vēlāk atklājās, ka sitējs, visticamāk, ir augsta ranga amatpersona… 18

“Reģionā notiek ļoti dīvainas lietas ” – eksperts kā nākamo iespējamo Krievijas uzbrukuma mērķi nosauc Baltijas valstis

Princis Harijs pirmo reizi 18 mēnešu laikā satiek tēvu… Pēc tējas tases tikšanās beidzas nepilnas stundas laikā 15

Lasīt citas ziņas

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

Tēmas

Lasītākie

Ar vienu sitienu Rīgas koncertzāles apsargam izšķaida zobus. Vēlāk atklājās, ka sitējs, visticamāk, ir augsta ranga amatpersona… 18

“Reģionā notiek ļoti dīvainas lietas ” – eksperts kā nākamo iespējamo Krievijas uzbrukuma mērķi nosauc Baltijas valstis

Princis Harijs pirmo reizi 18 mēnešu laikā satiek tēvu… Pēc tējas tases tikšanās beidzas nepilnas stundas laikā 15

15 valstis, kurās strādā labākie ārsti pasaulē. Par pirmo vietu gan varētu pastrīdēties…

Krievu noslēpums nācis gaismā: zināms, kādas bīstamas tabletes dod karavīriem pirms kaujas 6

“Salami griešanas” taktika. Šī patiesībā ir biedējoša stratēģija, ko Putins izmanto pret Rietumiem 80

Lasīt citas ziņas

Samazini mūzikas skaļumu, kad parkojies? Atklāts iemesls, kāpēc cilvēki tā dara

Vecāki no Smiltenes sašutuši: bērns nolauž zobu, bet tuvākais pieraksts pie zobārsta tikai janvārī

Mums blakus strauji izplatās koronavīruss: tas atšķiras no saaukstēšanās ar vienu simptomu

15 valstis, kurās strādā labākie ārsti pasaulē. Par pirmo vietu gan varētu pastrīdēties…

Lasītākie

Ar vienu sitienu Rīgas koncertzāles apsargam izšķaida zobus. Vēlāk atklājās, ka sitējs, visticamāk, ir augsta ranga amatpersona…

“Reģionā notiek ļoti dīvainas lietas ” – eksperts kā nākamo iespējamo Krievijas uzbrukuma mērķi nosauc Baltijas valstis

Princis Harijs pirmo reizi 18 mēnešu laikā satiek tēvu… Pēc tējas tases tikšanās beidzas nepilnas stundas laikā

15 valstis, kurās strādā labākie ārsti pasaulē. Par pirmo vietu gan varētu pastrīdēties…

Krievu noslēpums nācis gaismā: zināms, kādas bīstamas tabletes dod karavīriem pirms kaujas

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Izķemmēji matus un ķemme palika pilna ar izkritušajiem matiem? Eksperti atklāj, kad jāsāk uztraukties

Pie ģimenes ārsta tikt ir tik grūti, ka jādomā – saukt vai nesaukt “ātros”. Kādas ir alternatīvas?

Sēdi uz poda un skaties telefonā? Eksperti atklāj, kāpēc šo ieradumu nekavējoties jāpārtrauc

Vēl tikai vienu gabaliņu: 6 simptomi, kas liecina, ka jūsu organisms ir noguris no pārmērīga cukura daudzuma uzņemšanas

“Tā kā tetovējumu tintēs ir tik daudz potenciāli toksisku savienojumu, epidemiologi ir nobažījušies par sekām veselībai” – Pēteris Apinis par tetovējumiem un vēzi

Zinātnieki jaunā pētījumā atklājuši, ka ne visiem dzīves nogalē draud specifiskā “vecuma smaka” – no tās iespējams arī atbrīvoties

RAKSTA REDAKTORS

“Var nolikt uz lāpstiņām mēneša laikā!” Artis Pabriks komentē Polijas dronu lietu un ir skarbs izteikumos par tālāko

“Preventīvi pasākumi ir nepieciešami!” Jau šovakar slēgs Latvijas gaisa telpu austrumu pierobežā

Pie ģimenes ārsta tikt ir tik grūti, ka jādomā – saukt vai nesaukt “ātros”. Kādas ir alternatīvas?

Nauda plūdīs kā upe šīm četrām zodiaka zīmēm: tās drīz kļūs stāvus bagātas

Sieviete iedzer lidostā kafiju un gandrīz nomirst. Neviens negaidīja, ka dzērienā atradīs ko tādu!

VIDEO. FOTO. “Roka, kas pieradina, var dzīvību izdzēst!” Kombuļos atrasts pieradināts un savainots lūsēns

Labs “robs”? Deviņi valsts sekretāru vietnieki algā pērn saņēma patiesi apskaužamas summas

VIDEO. Asins šaltis, pūļa panika, ASV valdības karogi nolaisti pusmastā. Nošauts Trampa sabiedrotais Kērks

No glamūra līdz šausmām: telefonu un filtru apsēstība tuvākajā nākotnē pārvērtīs influencerus līdz nepazīšanai

Vienkāršs 10 sekunžu vingrinājums ļauj prognozēt, vai mūžs būs īsāks vai garāks nekā vienaudžiem

“Mēs rīt būsim mājās – gulēsim tur!” Pacienti dalās ar emocionāliem stāstiem par medmāsu attieksmi “Stradiņos” un citur

Brīdinājums vecākiem! Bērnu un jauniešu vidū ļoti iecienītās austiņas var radīt nopietnas veselības problēmas

Covid-19 atgriežas: stacionāros jau pieaug pacientu skaits, Latvija “bruņojas”, iepērkot 50 000 vakcīnu devu

Eiropu pārņem bīstamais Rietumnīlas drudzis, ko pārnēsā odi: SPKC brīdina arī latviešus

Pozitīvo testu skaits pieaudzis divkārt – SPKC aicina veikt sezonālo vakcināciju

Cik ilgi jāuztraucas par iespējamu saslimšanu ar ērču encefalītu, ja šovasar piesūcās vairākas ērces?

Onkoloģijas māsa izceļ četras lietas, ko lielākā daļa cilvēku saka un izjūt pirms nāves

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.