Ilustratīvs foto.
Ilustratīvs foto.
Foto: Shutterstock

Kā nedzīvot pēc šabloniem, bet rakstīt pašam savu dzīves scenāriju 31

Autors: Annika Niedrīte, AS “Latvijas Mediji”

Par atteikumu mazgāt automašīnu ar Ukrainas numurzīmi, automazgātavas īpašniekiem noteikts 1000 eiro sods
Cilvēkstāsts
VIDEO. Žurnāliste Inese Supe atklāti par savu nopietno slimību: “Es neesmu gatava mirt, man vēl daudziem cilvēkiem ir jāpalīdz”
TV24
“Man uz konta stāv – 402 000. Visa nauda, kas ienāk, aiziet valstij. Darbs apstājies” – uzņēmējs VID uzlikto sodu uzskata par nepamatotu 150
Lasīt citas ziņas

Pat ja psiholoģija tevi nekad nav interesējusi, iespējams, ka esi dzirdējis psihologa Mihaila Labkovska vārdu. Viņa rakstus lasa un intervijas sadala citātos. Ielūkosimies kādā no jaunākajām tēmām, kurai viņš pievērsies. To piedāvājis portāls snob.ru

Pagājušā gadsimta sešdesmitajos gados tika veikts interesants eksperiments. Pēc tam to aprakstīs daudzās mācību grāmatās. Tās dalībniekiem – studentiem organizatori teica, ka pēta sāpju ietekmi uz atmiņu. Dalībnieku priekšā aiz stikla sienas sēdēja “pārbaudāmais”, kam bija jāatbild uz dažādiem jautājumiem. Par nepareizu atbildi viņš saņēma strāvas triecienu un studentiem uzdeva vadīt eksekūciju. Par katru jaunu kļūdu spriegums bija jāpalielina. Protams, viņi raudāja, pretojās, bet tomēr pagrieza sviru. “Pārbaudāmais” kliedza un no sāpēm sitās pret sienu.

CITI ŠOBRĪD LASA

Visi gāja – un es arī gāju

Patiesībā tas bija aktieris un īstie pārbaudāmie bija studenti. Nepārbaudīja sadistiskas noslieces. Bija nepieciešams noskaidrot, cik lielā mērā cilvēkiem raksturīgs konformisms – pat šādās morāli un ētiski sarežģītās situācijās. Studenti tika galā lieliski: viņi pierādīja, ka, ja svarīgs augstākstāvošs tēvocis liek sist nevainīgam cilvēkam ar strāvu, tad kas viņi tādi būtu, lai nepaklausītu.

Pāris cilvēki atteicās turpināt šo spēli. Viņus vadīja viņu morāle, pašu vērtības. Tieši tādi cilvēki kaut ko dzīvē sasniedz. Dzīvo pilnvērtīgi.

Par ko runā psihologs? Par to, ka cilvēka galvenā nelaime nav tā, ka pasaule ir nežēlīga, un mums kaut kā jāpielāgojas.

Galvenā nelaime – absolūtais vairākums no mums priekšplānā izvirza iedomāto vajadzību dzīvot “sociāli atzītu” dzīvi. Būt “pareiziem” sabiedrības acīs, atbilst vispārpieņemtajam standartam, neizcelties, nerakstīt savu dzīves scenāriju.

Tā mēs dzīvojam. Ierasts teikt, ka mūsu bezgalīgā vēlme “saplūst ar masām” ir padomju pagātnes sveiciens. Taču pagātne jau pagājusi, bet cilvēki joprojām cenšas būt „labi” neredzamās sabiedrības acīs, darīt “kā pienākas”, nevis tā, kā tiešām vēlas.

Psihologs nesen uzzinājis, ka tās ir sociologu galvassāpes. Izrādās, ka, veicot pētījumus, sociologi bieži sastopas ar faktu, ka respondentu atbildes neatbilst patiesajam viedoklim. Viņi cenšas atbildēt tā, kā uzskata, ka viņiem vajadzētu atbildēt. Īsāk sakot, būt “tādam kā visi pārējie”. Nu, vismaz izskatīties tādi.

Problēmas sakne

Sociālā atzīšana būtībā ir normāla. Mēs esam bara dzīvnieki, mums vajadzīga grupa, kura mūs pieņemtu. Dzīvot pilnībā bez komunikācijas ar sabiedrību ir grūti un skumji. Psihologs domā, ka visa šī stāsta pamatā ir ne jau vēlme izdabāt nezināmu cilvēku kopai, valstij, tautai un prezidentam, bet paša vecākiem. “Mamma, es esmu labs, vai ne?” Šī doma, tāpat kā stopkrāns, nobremzē visas reālās cilvēka vajadzības, neļauj viņam vienkārši dzīvot.

No šejienes visas šīs dejas ar tamburīniem ap “pareizo” sociālo realizāciju. Skola-institūts-kāzas-bērni, viss šis klasiskais šablons, kas liek cilvēkam spēlēt absurdu spēli, lai tikai nevajadzētu ko izlemt patstāvīgi. Nelikt vilties “augstākstāvošajiem”. Pierādīt lojalitāti un konformismu.

Tas viss ir tikai akls mēģinājums iegūt vecāku mīlestību. “Paskaties, mamma, es nekļuvu par sētnieku, es centos, nu man ir cienījams darbs, kuru es ienīstu. Tagad tu mani mīli?”

Bet visbēdīgākais sākas ne jau tad, kad cilvēks īsteno kāda cita scenāriju. Tas sākas, kad kāda iemesla dēļ tas neizdodas. Ja cilvēks pēkšņi saprot, ka viņš, piemēram, nav radīts ģimenei. Bet tas taču ir tik „nepareizi”! It īpaši, ja šis cilvēks ir sieviete. It īpaši, ja kopš bērnības viņai iedvesa „apprecēties par katru cenu”.

Tad nāk vilšanās. Turklāt nevis “idejā” kā tādā, bet sevī. Tajā, ka tu „neattaisnoji cerības”, kuras patiesi uzskatīji par savām.

Brīvības atslēga

Patiesībā no tā visa var atbrīvoties un sākt dzīvot savu, neatkārtojamo un visticamāk – vienīgo, dzīvi. Nemaz nevajag sadedzināt visus tiltus, un aizlidot uz neapdzīvotu salu. Pietiek sākt ar mazumiņu – saprast, kas ir vajadzīgs tieši tev.

SAISTĪTIE RAKSTI

Ir tāds banāls vingrinājums: katru dienu jautāt sev, ko vēlies, bez tiesībām mainīt savu lēmumu. Sāc ar mazajām lietām. Ar jautājumu, ko ēst brokastīs. Jā, nāksies izpildīt visas savas vēlmes, pat ja ievēro diētu, un mājās noteikti nav baklažānu ievārījuma. Aizej uz veikalu un nopērc – tavs lēmums nav pārsūdzams. Tu vari ilgi izvēlēties ēdienu, dzērienus, apavus un atpūtu, bet, tiklīdz izvēle ir izdarīta, no tās nevar atteikties.

Ja tev izdosies vismaz nedēļu darīt to, ko vēlies, līdz vissīkākajai detaļai, sāksi saprast, kas tev šajā dzīvē ir nepieciešams. Tas ir diezgan sarežģīts darbs ar sevi – grūtāk, nekā sist nevainīgu cilvēku ar strāvu. Bet tava dzīve ir tā vērta, jo neviens cits tavā vietā to nedzīvos.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Izsmeļoši: viņa seksuālā atkarība. 12 uzvedības modeļi, kas to nodod. Ko tā patiesībā nozīmē?
Latvijā parādījies jaunais Covid-19 paveids “Pirola”, liecina notekūdeņu monitoringa dati
Cilvēkstāsts
VIDEO. Žurnāliste Inese Supe atklāti par savu nopietno slimību: “Es neesmu gatava mirt, man vēl daudziem cilvēkiem ir jāpalīdz”
Veselam
“Pirms 40 gadiem, kad pirmo reizi parādījās infekcija HIV, tas bija kā nāves spriedums” – infektoloģe par medicīnas straujo attīstību
Par atteikumu mazgāt automašīnu ar Ukrainas numurzīmi, automazgātavas īpašniekiem noteikts 1000 eiro sods
Cilvēkstāsts
VIDEO. Žurnāliste Inese Supe atklāti par savu nopietno slimību: “Es neesmu gatava mirt, man vēl daudziem cilvēkiem ir jāpalīdz”
TV24
“Man uz konta stāv – 402 000. Visa nauda, kas ienāk, aiziet valstij. Darbs apstājies” – uzņēmējs VID uzlikto sodu uzskata par nepamatotu
Cilvēkstāsts
“Ir mamma, pie kuras jau gadiem neviens no bērniem nav atbraucis, bet viņa visu laiku gaida” – ikdiena sociālās aprūpes centrā
TV24
Ja autovadītājs brauc ar “puteņa biļeti”, ko darīt pārējiem ģimenes locekļiem?
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
“Centrālā laboratorija” atvērusi filiāli Jaunajā Teikā
LaMSA rīko profilaktiskus mērījumus diabēta mēneša ietvaros tirdzniecības centros “Akropole Alfa”, “Dole” un “Sāga”
Ādas jaunība – vai sasniedzams mērķis?
“NMS laboratorija” pievienosies “Centrālajai laboratorijai”
“Aptieka – mana pasaule un mans liktenis”
Rūpēs par iedzīvotāju vajadzībām “Mēness aptiekas” veic cenu samazināšanu 
10 stratēģijas cukura diabēta komplikāciju attīstības riska mazināšanai
“Centrālā laboratorija”: Vīrieši analīzes veic gandrīz uz pusi mazāk nekā sievietes
Pazīmes un ieteikumi, ja ir kas vairāk par parastu saaukstēšanos
“Mēness aptiekas” farmaceite Jeļena Petrišina – “Gada farmaceits 2023”
OMICRON – kas tas par zvēru? 15 jautājumi un atbildes
Veselības padomi tumšajam gadalaikam
“Centrālā laboratorija” atvērusi jaunu filiāli Ādažos
Ieteikumi mērķtiecīgai sezonālo vīrusu jeb saaukstēšanās pārvarēšanai
Ja nevar aizbēgt, jāmācās sadzīvot. Demence
Mēness aptieka: Gandrīz puse aptaujāto veselības stiprināšanai ziemā izmantos arī uztura bagātinātājus
VCA poliklīnikās notiek aktīva vakcinācija pret gripu – interese arī par vakcīnām pret Covid-19
Kad labākais risinājums ir aptiekā gatavotas zāles
VCA Sievietes veselības centrs “Aura”: Topošajiem vecākiem plaša interese par gaidāmajām dzemdībām un mazuļa aprūpi
Pākšaugi ir produkts ar pievienoto vērtību
“Mēness aptieka”: Rūpēties par organismam vajadzīgo un neaizrauties ar pašārstēšanos
“Mēness aptieka” ir mīlētākais zīmols farmācijas nozarē
Uzticības persona – zinošs, iejūtīgs, un atbildīgs farmaceits
Risinājumi mobingam, vīrusu ierobežošana un vēl 10 atgādinājumi veselībai jaunajā mācību gadā
Mēness aptieka: noguruma dēļ liftu visbiežāk izmanto 18-29 gadus jauni cilvēki
“Mēness aptieka” jau otro reizi saņem starptautiskās programmas Best Places To Work apbalvojumu  
„Mēness aptieka”: No veselības viedokļa aizvien pārāk maz – tikai 17% – vasarā devušies ikgadējā atvaļinājumā
atbrīvoties no pesticīdu atliekām uz augļiem un dārzeņiem
Lojalitātes programmai VESELĪBA gada laikā vairāk nekā pusmiljons dalībnieku
Vairāk nekā 10 pieņēmumi un patiesības par labas veselības simbolu – ābolu
Veselīgās un dziedinošās dzērvenes. Cik daudz dzērveņu ieteicams apēst dienas laikā?
Veselam
A vitamīns jeb retinols – veselībai un skaistumam! 10 padomi pareizai retinola lietošanai
Veselam
Laimīgo pāru noslēpumi: 6 stundas nedēļā, lai nostiprinātu attiecības
Daudzi laulātie kautrējas izpaust savas seksuālās vēlmes. Kā saglabāt kaisli laulībā?
Veselam
Trauksmes dažādās sejas – kā tās izpaužas un kā sev palīdzēt?
Veselam
Inga Ažiņa par HIV/AIDS saslimšanu: Diemžēl, tā ir klusa slimība – cilvēks ilgstoši var pilnīgi neko nejust
TV24
Artis Pabriks: “Baltijas jūrā Krievija nav tā valsts, kas jebkādi varētu dominēt”
Uzbrukums RAKUS ārstei pacienta radiniecei varētu izmaksāt ļoti dārgi. Tiek pieprasīta kompensācija 8000 eiro apmērā
Koalīcija paudusi savu nostāju jautājumā par par Kariņa speciālo avioreisu izmantošanu
Krievu karavīrs Hohlovs nošāvis savu komandieri, kurš ņirgājies par viņa uzvārdu
Par atteikumu mazgāt automašīnu ar Ukrainas numurzīmi, automazgātavas īpašniekiem noteikts 1000 eiro sods
Cilvēkstāsts
VIDEO. Žurnāliste Inese Supe atklāti par savu nopietno slimību: “Es neesmu gatava mirt, man vēl daudziem cilvēkiem ir jāpalīdz”
Kokteilis
VIDEO. “Oi, mīkstas lūpiņas, garšīgas!” Šovu zvaigznei Magonei uzradusies jauna simpātija
TV24
Ja autovadītājs brauc ar “puteņa biļeti”, ko darīt pārējiem ģimenes locekļiem?
Ģimenes ārsti no nākamā gada varētu strādāt četras valsts apmaksātas darba dienas, piekto nosakot par maksas
Veselam
Ārstējam iesnas ar pašu spēkiem – trīs soļi ceļā uz veselību
Veselam
VIDEO. Cūku gripas paveids H1N2 Eiropā mutējies kādu laiku klusi un nemanāmi. Vai tas varētu izplatīties Latvijā?
Veselam
“Ja bērnam ir sākusies anoreksija, pret to jāizturas ļoti nopietni.” Šogad 16 katastrofāli gadījumi no 182; mirstība ir augsta
Infektologi aicina reizi gadā veikt HIV testu; slimnieka sociālais portrets pašlaik attiecināms uz ikvienu
Veselam
Kad emocijas plūst pāri malām.. Sāc praktizēt emociju regulēšanas tehnikas!
Kokteilis
VIDEO. “Palika rūgta sajūta” – Rūta Dvinska dalās ar pieredzi, kas mainījusi viņas dzīvi
Veselam
Kozlovska par ģimenes ārstu pieejamību: “Laukos visā Eiropā un arī Latvijā būs tā saucamie medicīniskie tuksneši”
Steidzami lūdz atsaukties 0- un B- asins grupas donorus
Izsmeļoši: viņa seksuālā atkarība. 12 uzvedības modeļi, kas to nodod. Ko tā patiesībā nozīmē?
22:00
Uzbrukums RAKUS ārstei pacienta radiniecei varētu izmaksāt ļoti dārgi. Tiek pieprasīta kompensācija 8000 eiro apmērā
21:28
Krievu karavīrs Hohlovs nošāvis savu komandieri, kurš ņirgājies par viņa uzvārdu
21:01