Ko ēst, lai mazāk slimotu? 6 pārtikas produkti, kas palīdz stiprināt imunitāti un cīnīties ar iekaisumu 0

13:23, 23. augusts 2025

Veselam Uzturs

Mūsdienu dzīves ritms, stress, ne vienmēr veselīgs uzturs un piesārņota vide var veicināt iekaisuma rašanos organismā. Tas var izpausties kā nogurums, vāja imunitāte vai pat veicināt hronisku slimību attīstību. Par laimi, ir vienkāršs un garšīgs veids, kā mazināt iekaisumu – savā ikdienas uzturā iekļaujot dažādas ogas un augļus. Lūk, ko ieteicams iekļaut savā uzturā.

Lasītākie

Jābūt gatavai ne tikai somai: 10 lietas krīžu vai kara situācijās, par kurām daudz nerunā, bet var glābt dzīvību 1

Krāpnieki kļuvuši viltīgāki: jauna metode, ar kuru bankas konts būs tukšs vienā acumirklī

Esi gatavs pozitīvisma pieplūdumam? Katras zodiaka zīmes veiksmīgākā diena no 23. līdz 29. martam

Lasīt citas ziņas

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

Tēmas

Lasītākie

Jābūt gatavai ne tikai somai: 10 lietas krīžu vai kara situācijās, par kurām daudz nerunā, bet var glābt dzīvību 1

Krāpnieki kļuvuši viltīgāki: jauna metode, ar kuru bankas konts būs tukšs vienā acumirklī

Esi gatavs pozitīvisma pieplūdumam? Katras zodiaka zīmes veiksmīgākā diena no 23. līdz 29. martam

“Viņa ir uzmetusi bērnu…” Jauna drāma un skumja situācija Kiviču ģimenē

Gulēja pati savos izkārnījumos… Aprūpētāja pamet novārtā gulošu pensionāri, kura nedēļu vēlāk mirst slimnīcā

“Jārunā skaļi par to, kas patiesībā šeit notika,” atklātas jaunas detaļas par Liepājā traģiski bojāgājušās jaunietes Evelīnas likteni

Lasīt citas ziņas

Krista Draveniece: Abu Meri ir gļēvulis, kurš šodien 500 diabēta slimnieku atstāja gaidot

Nopietna slimība ar reālu nāves risku un smagām sekām! Prognoze par masalu tālāku izplatību nav laba

Panika Lielbritānijā: cilvēki masveidā meklē aizsardzību pret nāvējošu infekciju

“Tas ir tas pats, kā izmantot zobu tīrīšanai ziepes!” Latvijas pusaudžiem ir divreiz smagāks kariess nekā vidēji Eiropā

Lasītākie

Jābūt gatavai ne tikai somai: 10 lietas krīžu vai kara situācijās, par kurām daudz nerunā, bet var glābt dzīvību

Krāpnieki kļuvuši viltīgāki: jauna metode, ar kuru bankas konts būs tukšs vienā acumirklī

Esi gatavs pozitīvisma pieplūdumam? Katras zodiaka zīmes veiksmīgākā diena no 23. līdz 29. martam

“Viņa ir uzmetusi bērnu…” Jauna drāma un skumja situācija Kiviču ģimenē

Gulēja pati savos izkārnījumos… Aprūpētāja pamet novārtā gulošu pensionāri, kura nedēļu vēlāk mirst slimnīcā

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pirmo reizi kopš 2018. gada Latvijā uzliesmo masalas – infekcijas izplatīšanās risks vērtējams kā augsts

“Tas bija jautājums – vai viņa varēs elpot…” Mediķi pieņem izšķirošu lēmumu pirmajās dzīves minūtēs un glābj meitenīti

Trešdaļa mūsu bērnu līdz pilngadībai sirgs ar šo: Apinis aicina vecākus atvērt acis un glābt savus bērnus

Kontaktpersonas, atsaucieties! Šajā pasākumā Rīgā, iespējams, bija ļoti lipīgo masalu perēklis

Atkal sāp galva? Pirms ķeries pie tabletes, pamēģini kādu no šiem trikiem

“Viņa vairs nespēja izturēt nenormālo nogurumu” – pieredzes stāsts, kas atgādina, cik svarīgi ir rūpēties par veselību

Viņš vēlas kļūt par pavāru, taču šobrīd viņa lielākā cīņa ir par paša dzīvību – 19 gadus vecais Emīls lūdz sabiedrības palīdzību

Atlaistie LVM valdes locekļi bez konkursa tikuši uzņēmuma direktoru amatos

RAKSTA REDAKTORS

“Redzētais gandrīz lika vemt!” Maruta vistas gaļā atrod nevēlamu “viesi”

Šīs preces padomju laikā tika uzskatītas par amorālām: tās veikalā pirka ar nosarkušu seju

“Jārunā skaļi par to, kas patiesībā šeit notika,” atklātas jaunas detaļas par Liepājā traģiski bojāgājušās jaunietes Evelīnas likteni

Ir 3 vietas mājā, kas jātur kārtībā pat tad, ja viss ir bardakā. Uzlabosies mājas enerģētika un finansiālā situācija!

“Ķīnas Nostradams” paredz negaidītu ASV un Irānas kara iznākumu: divi viņa pareģojumi jau piepildījušies

Pašlaik izskatās, ka Krievijas spēki pārgrupējas: ko tas nozīmē?

Tavs dvēseles radinieks! Pavisam vienkārši knifi, kā atpazīt, ka esi kopā ar kādu, kurš ir “līdz kaulam” savējais

Pēteris Apinis: Vēlēšanu tuvums medicīnas tehnoloģijās, robottehnoloģijās un medicīnā kā zinātnē

Svara zaudēšanas injekcijas atstāj paliekošas sekas – dažiem tās kļūst par īstu lāstu

Iesnas un šķaudīšana var maldināt: alergologs atklāj, kas patiesībā liecina par alerģiju

“Tas mani pārsteidza!” Ārsts atklāj TOP 3 alergēnus cilvēkiem

Latvijas Diabēta asociācijas valdes priekšsēdētāja Gunta Freimane: Valsts noraksta 31 gadu no diabēta pacientu dzīves

Rīgas Dzemdību namā kupla ģimene sagaidījusi šogad pirmos trīnīšus

RAKSTA REDAKTORS

“Bez sensora, bez darba, bez izvēles!” Trīs diabēta pacientu stāsti Latvijā pirms piketa pie Saeimas

Vai laikapstākļu maiņa var izraisīt migrēnas lēkmi?

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.