Foto: SHUTTERSTOCK

Arī acis noveco. Kā rūpēties, lai laba redze ir līdz sirmam vecumam? 12

Regīna Olševska, “Mājas Viesis”, AS “Latvijas Mediji”

Mūsdienās, kad dzīves ilgums arvien pagarinās, svarīgi rūpēties par acu veselību, lai arī deviņdesmit vai pat simts gadu vecumā varētu lasīt iemīļotos žurnālus un grāmatas.

LE
LETA
Ziņas
No ārvalstīm saņemta “karsta informācija” par kādas Latvijas politiski nozīmīgas personas iespējamiem pārkāpumiem 50
8 stundas
IK
Ilze Kalve
Ziņas
“Kovids jau nesākas ar iesnām, bet joka pēc uztaisīju testu – pozitīvs!” Ilze dalās pieredzē par iegūto “suvenīru” pēc “Prāta vētras” koncerta 68
11 stundas
LE
LETA
Ziņas
Pavļuts skaidro, kas būs nepieciešams, lai pagarinātu Covid-19 sertifikātu 252
2 dienas
Lasīt citas ziņas

Arī acis noveco, tādēļ svarīgi regulāri veikt profilaktiskās pārbaudes, lai atklātu izmaiņas, kas varētu izraisīt nopietnu saslimšanu un pat redzes zudumu.

Dabiskas novecošanās laikā acs iekšējā lēca pamazām zaudē savu dzidrumu. Taču daļai senioru attīstās katarakta – lēcas apduļķošanās, kuras dēļ pasliktinās redze vienā vai pat abās acīs.

CITI ŠOBRĪD LASA

Pēc 65 gadu vecuma šādas izmaiņas atklāj pusei, bet desmit gadus vēlāk – jau 75% senioru. To, vai vecumdienās būs vai nebūs katarakta, bieži vien nosaka iedzimtība, jo dažās ģimenēs ar to saskaras vairākās paaudzēs.

Slimības attīstību veicina arī blakus slimības, it īpaši cukura diabēts, acu traumas un operācijas, atsevišķu medikamentu lietošana, kā arī ilgstoša uzturēšanās spilgtos saules staros.

Katarakta attīstās pakāpeniski

Foto: SHUTTERSTOCK

Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas Oftalmoloģijas klīnikas vadītāja Kristīne Baumane stāsta, ka slimības simptomi atkarīgi no kataraktas veida.

Ja apduļķojusies acs lēcas aizmugurējā kapsula, redze pasliktinās, acs zīlītei sašaurinoties vai paplašinoties, piemēram, ļoti saulainā laikā vai pievakarē.

Ja apduļķojas lēcas kodols, redze kļūst miglaina, neskaidra, ir grūti lasīt, veikt smalkus darbus, piemēram, šūt, arī brilles tā īsti nepalīdz.

Ja slimība ir ielaista, var redzēt, ka acs zīlīte kļuvusi balta – tas nozīmē, ka šī acs ir neredzīga. Vecuma katarakta attīstās pakāpeniski un parasti skar abas acis.

Vienīgais kataraktas ārstēšanas veids ir operācija, kuras laikā ārsts izņem apduļķotās lēcas kodolu un ievieto intraokulāru mākslīgo lēcu.

Pirms tam katram pacientam individuāli tiek aprēķināts implantējamās mākslīgās lēcas optiskais stiprums.

“Pacienti reizēm domā, ka pietiek tikai izoperēt kataraktu, lai atgūtu labu redzi. Taču apduļķotās lēcas nomaiņa pret dzidru mākslīgo lēcu nenozīmē, ka automātiski atveseļosies arī citas acs daļas, piemēram, redzes nervs vai tīklene,” uzsver ārste.

Bīstamas izmaiņas tīklenē

P. Stradiņa klīniskās universitātes slimnīcas Oftalmoloģijas klīnikas un Dr. Lūkina acu klīnikas lāzeroftalmoloģe Žanna Artiņa ikdienā ārstē pacientus, kuriem atklāta hroniska acu slimība – vecuma mākulas deģenerācija.

Tā attīstās ilgstoši un par to var liecināt centrālās redzes pasliktināšanās, līniju kropļošanās, grūtības labi redzēt krēslainā laikā, atšķirt cilvēku sejas, redzes miglošanās lasot.

“Tīklene ir audu slānis acs iekšējā daļā, kas izklāj to no iekšpuses. Tā uztver gaismu un sūta redzes impulsus uz smadzenēm. To tīklenes daļu, kura ne tikai nodrošina asu centrālo redzi, lai mēs varētu lasīt, saskatīt smalkas detaļas, vadīt automašīnu, bet arī lielāko daļu no acs uztvertā krāsu spektra, sauc par mākulu. Acs tīklene sastāv no vairākiem slāņiem, kuri cieši pieguļ cits citam. Viens no tās vielmaiņas pamatfunkciju nodrošinātājiem ir specifisks slānis, kuru veido pigmenta granulas. Šis slānis novecošanās gaitā samazinās, tādēļ tīklenē sāk uzkrāties nevajadzīgi vielmaiņas produkti – tauki un olbaltumvielas,” stāsta lāzeroftalmoloģe.

Lai gan slimības riska faktoru vidū pirmajā vietā ir vecums, par laimi, izmaiņas tīklenē nerodas visiem senioriem. Sava loma ir iedzimtībai, sirds asinsvadu saslimšanām, neveselīgam dzīvesveidam, kaitīgiem ieradumiem, piemēram, smēķēšanai.

Tāpat kā katarakta, arī šīs slimības izplatība pieaug līdz ar gadiem – pēc 65 gadu vecuma agrīnās vecuma mākulas deģenerācijas pazīmes ir katram piektajam, bet pēc 75 gadiem – jau katram trešajam senioram.

Taču mūsdienās tipiskajām “vecuma kaitēm” ir tendence kļūt jaunākām, tādēļ tās dažkārt atklāj pat četrdesmitgadniekiem.

Ārstēšanas metodes izvēlē svarīgi ir, kādā stadijā slimība atklāta un vai tā ir vecuma mākulas deģenerācijas agrīna (sausā), vai arī vēlīnā, ielaistā (mitrā) forma.

To nosaka ar optiskās koherences tomogrāfijas starpniecību, bet dažreiz papildus nepieciešama arī angiogrāfija, lai iegūtu detalizētu tīklenes un to asinsvadu attēlu.

“Slimības agrīnas formas gadījumā iespējams izmantot jaunākās paaudzes lāzerterapiju – tīklenes rejuvenāciju jeb 2RT terapiju, kura apstādina vai palēnina deģeneratīvos procesus un bojājumu rašanos mākulā. Tā ir nesāpīga, ambulatora lāzerķiruģijas metode, kad tiek izmantots ultraīsas ekspozīcijas lāzers.

Procedūras laikā tiek aktivizētas pigmenta epitēlija šūnas un atjaunota tīklenes vielmaiņa,” skaidro Žanna Artiņa, piebilstot, ka pēc tīklenes rejuvenācijas pacients tiek novērots vēl apmēram divus gadus.

Šai slimībai raksturīgi, ka uzlabojumi notiek lēni, tādēļ pacientiem jāapbruņojas ar pacietību. Acu ārste uzsver, ka izārstēt vecuma mākulas deģenerāciju nav iespējams. Pats galvenais – nepieļaut tās progresēšanu un pāriešanu smagākajā formā, kad pacients pasauli uztver vairs tikai ar perifēro jeb sānu redzi.

Ja vecuma mākulas deģenerācija ir vēlīnā formā – tā attīstās no viena līdz 5% pacientu, ārstēšanai tiek izmantotas intravitreālas injekcijas, kuras klīniskajos pētījumos pārliecinoši pierādījušas savu efektivitāti.

Lai arī redze visticamāk turpinās pasliktināties, taču tas notiks lēnāk nekā tad, ja šī tīklenes saslimšana netiktu ārstēta.

Pie acu ārsta ik gadu

Lai laikus atklātu kataraktu, mākulas deģenerāciju vai citas saslimšanas, kuras varētu apdraudēt redzi, pēc 60 gadu vecuma sasniegšanas acu ārstu vajadzētu apmeklēt regulāri.

Vispirms ārsts pārbaudīs redzes asumu tuvumā un tālumā, izmērīs acs iekšējo spiedienu, izvērtēs radzenes, tīklenes, redzes nerva un acs priekšējo daļu stāvokli.

Pēc tam caur paplašinātu acs zīlīti lēca tiks izmeklēta ar spraugas lampas palīdzību. Ja pārbaudē atklājas, ka kataraktas dēļ lēca jau ir tā apduļķota, ka acs dziļākās daļas nav iespējams saskatīt, papildus tiks veikta ultraskaņas izmeklēšana.

“Visbiežāk cilvēki apmeklē oftalmologu vai optometristu, lai koriģētu redzes asumu tuvumā un tālumā. Pirmās aizdomas, ka kaut kas nav kārtībā, rodas tad, ja ar brillēm neizdodas panākt ideālu rezultātu. Uz to, ka gados vecākam cilvēkam varētu būt mākulas deģenerācija, pirmais norāda Amslera tests.

Skatoties uz smalki rūtoto zīmējumu, pacientam pašam viegli pamanīt centrālās redzes izmaiņas – izliektas līnijas, plankumus, un pastāstīt par tām ārstam. Ja optikas salonā ir fundus kamera, ar to iespējams nofotografēt acs dibenu un, pamanot strukturālas izmaiņas tīklenes centrālajā daļā, mērķtiecīgi nosūtīt pacientu pie acu ārsta,” saka Žanna Artiņa.

Kā rūpēties par acu veselību*

Veselīgam uzturam, kas bagāts ar augļiem un dārzeņiem, īpaši tumši zaļajiem lapu dārzeņiem un salātiem, kā arī treknajām zivīm, ir liela nozīme acu veselības saglabāšanā.

Liekais svars un aptaukošanās palielina risku saslimt ar cukura diabētu, kas var ievērojami pasliktināt redzi vai pat izraisīt aklumu.

Smēķēšana palielina risku saslimt ar kataraktu un veicina redzes nerva bojājumus, kam var sekot redzes zaudējums.

Saulesbrilles vasarā nav tikai modes aksesuārs – to galvenais uzdevums ir pasargāt acis no saules ultravioletā (UV) starojuma.

Emocionālais sasprindzinājums, dažādi nopietni pārdzīvojumi un stress, arī pamatīgs izbīlis var ietekmēt redzes funkcijas. Acu veselību uzlabos regulāra acu atpūtināšana, svaigs gaiss un miegs.

SAISTĪTIE RAKSTI

Ja pavadi daudz laika pie datora vai TV ekrāna, acis var nogurt, tādēļ ik pēc katrām 20 minūtēm atpūtini acis 20 sekundes, piemēram, skatoties tālumā, ārā pa logu.

Vienīgais veids, kā pārliecināties par acu veselību, ir apmeklēt speciālistu un veikt redzes pārbaudi. Veic to reizi gadā – īpaši tad, ja lieto brilles.

*Avots: Slimību profilakses un kontroles centrs

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
ML
Māra Libeka
Veselam
Gandrīz 30 tūkstošiem senioru nav sava ģimenes ārsta. Kā šie pakalpojumi viņiem tiek nodrošināti? 15
12 stundas
LA
LA.LV
Veselam
Populārākais vēlējums Ziemassvētkos un Jaunajā gadā būs – “Lai laba veselība!” 2
1 diena
LA
LA.LV
Veselam
Covid-19 seku mazināšana jauniešu vidū ir aktuāla – 17 000 saņems atbalstu 1
1 diena
LA
LA.LV
Veselam
“Kamēr daudzi nevakcinējas pret kovidu, HIV pacienti lūdzas, lai viņiem būtu šāda iespēja,” Ažiņa atklāj, vai būs pieejama arī vakcīna pret HIV 25
2 dienas
LE
LETA
Ziņas
No ārvalstīm saņemta “karsta informācija” par kādas Latvijas politiski nozīmīgas personas iespējamiem pārkāpumiem 50
8 stundas
IK
Ilze Kalve
Ziņas
“Kovids jau nesākas ar iesnām, bet joka pēc uztaisīju testu – pozitīvs!” Ilze dalās pieredzē par iegūto “suvenīru” pēc “Prāta vētras” koncerta 68
11 stundas
LE
LETA
Ziņas
Pavļuts skaidro, kas būs nepieciešams, lai pagarinātu Covid-19 sertifikātu 252
2 dienas
LA
LA.LV
Ziņas
“Atlūgumus iesniedz arī gados jauni un arī vakcinēti pedagogi!” LIZDA priekšsēdētāja Vanaga skaidro situāciju 98
16 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Vai princis Čārlzs tiešām atteiksies no troņa un uzticēs to savam dēlam princim Viljamam? 8
15 stundas
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
LA
LA.LV
Veselam
VCA mobilais vakcinācijas punkts pirmajā mēnesī Rīgā un reģionos pret Covid-19 vakcinējis vairāk nekā 1300 iedzīvotājus 1
1 diena
LA
LA.LV
Veselam
Veselības centru apvienība: Covid-19 pacienti novērtē ārsta izbraukumu uz mājām 3
3 dienas
LA
LA.LV
Veselam
Imunitāte iet roku rokā ar psihoemocionālo stāvokli 8
3 dienas
LA
LA.LV
Veselam
Kāpēc sargāt galvu un kaklu no aukstuma 9
25. novembris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
VCA investē Latvijas jaunās ārstu paaudzes izglītībā 1
17. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Rūpēs par vīriešu veselību 7
15. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Ko darīt, ja oža pēc Covid-19 pārslimošanas ir patoloģiski mainīta 17
15. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Trīs risinājumi, kā pirms ziemas stiprināt spēju pretoties vīrusiem
9. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Aptieka ir drošības spilvens diabēta pacientam Covid-19 laikā 2
9. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Elpceļu vīrusu sezonas laikā Covid-19 raksturīgo simptomu noteikšana vēl svarīgāka 8
9. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
zināt pareizās devas vitamīniem? 7
5. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Mājsēdē būtiski cieš pusaudžu miegs un emocionālā veselība 9
5. novembris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
„Repharm” uzņēmumus novērtē ar valsts apbalvojumu vadītājai Stellai Lapiņai 2
2. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Ko iedzīvotāji domā par savu imunitāti? 10
28. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
„Mēness aptiekas” atvērtas jau no septiņiem rītā 1
27. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kur vīrusa daļiņu ir vairāk un pastāv lielāks risks inficēties? 7
25. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
VCA mobilā vakcinācijas punkta izbraukumiem liels pieprasījums jau pirmajā nedēļā 5
23. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Ceļazīmes sadzīvošanai ar gada tumšo laiku 1
22. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Mūsu jaunajā realitātē konsultācijas tiešsaistē ir farmaceitiskās aprūpes daļa 3
19. oktobris, 2021
LA
LA
Veselam
Farmaceita konsultācija „Mēness aptiekā” visā Latvijā pieejama arī brīvdienās 2
15. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Nākamnedēļ pie iedzīvotājiem dosies Baltijā pirmais mobilais vakcinācijas punkts 12
15. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
VCA gatava iesaistīties papildus plānveida operāciju nodrošināšanā 3
14. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
Vajadzība pēc farmaceita padoma ārkārtējā situācijā ir pieaugusi
13. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
Visbiežāk iedzīvotāji atbalsta sejas aizsargmasku nēsāšanu sabiedriskās vietās 3
8. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Cik nopietna rudens kaite ir noķerta? 3
7. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Bez magnija nav iespējamas vairāk nekā 300 bioķīmiskas reakcijas organismā 1
6. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
6 ieteikumi – lai imunitāte ir tavas veselības miesassargs 11
4. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
“Mēness aptieka” – mīlētākais zīmols farmācijā trešo gadu pēc kārtas 4
30. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Muskuļu un locītavu profilakse būtu vērtējama augstāk 1
24. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
trauksmes sajūtu izmantot par iekšējo resursu
24. septembris, 2021
LE
LETA
Ziņas
Pavļuts atklāj, cik miljonus “MikroTik” valdes priekšsēdētājs apņēmies ziedot BKUS 27
3 dienas
DB
Dace Baltruma
Ziņas
Lasītāja: Plaisa starp “mēs” un “viņi” plešas platumā. Vai kāds parēķinājis, cik nonākuši kapu kalniņā tikai tādēļ, ka laikus netika pie ārsta? 71
2 dienas
LA
LA.LV
Veselam
Imunitāte iet roku rokā ar psihoemocionālo stāvokli 8
3 dienas
RO
Regīna Olševska
Ziņas
Pieņem jaunus MK noteikumus: tie palīdz cilvēkiem ar invaliditāti, bet rada asas diskusijas 2
5 dienas
ML
Māra Libeka
Veselam
Valdība liek strādājošajiem darbiniekiem testēties, bet kā process notiks – vēl nav skaidrs 69
Nedēļa
RO
Regīna Olševska
Veselam
Veselība – paša atbildība! Farmaceits pastāsta, kas palīdz būt formā vīriešiem 2
Nedēļa
LA
LA
Ziņas
VIDEO. Pasažieri stumj trolejbusu, vilcieni kavējas, lidojumi atcelti! Ekstremālā snigšana izraisa satiksmes kolapsu 14
4 stundas
LE
LETA
Ziņas
No ārvalstīm saņemta “karsta informācija” par kādas Latvijas politiski nozīmīgas personas iespējamiem pārkāpumiem 50
8 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
VIDEO. Jautājam rīdziniekiem: vai biedē jaunais Covid-19 paveids? 35
6 stundas
IK
Ilze Kalve
Ziņas
“Kovids jau nesākas ar iesnām, bet joka pēc uztaisīju testu – pozitīvs!” Ilze dalās pieredzē par iegūto “suvenīru” pēc “Prāta vētras” koncerta 68
11 stundas
IK
Ilze Kalve
Ziņas
Drūms noslīkušo rekords! Riskējot ar dzīvību, nelegālie migranti pārpildītās gumijas laivās turpina šķērsot Lamanša šaurumu 40
11 stundas
LE
LETA
Ziņas
Rīgas dome liek “Clean R” par sliktu ietvju tīrīšanu maksāt sodu 900 eiro dienā 20
11 stundas
LE
LETA
Ziņas
Pēc ASV lūguma policija aiztur Latvijas valstspiederīgo lietā par 7 miljonu ASV dolāru izkrāpšanu 6
7 stundas
VS
Viesturs Sprūde
Stāsti
Bezdarbnieku nemieri Rīgā: tūkstoši ielaužas Rīgas darba apgādes kantorī un pieprasa “darbu un maizi” 4
7 stundas
IE
Ināra Egle
Ziņas
Kāpēc vajag valsts ministrus? Koalīcijā nav vienprātības par Valsts prezidenta ierosinājumu 55
21 stundas
IB
Indulis Burka
Praktiski
Uz veikalu pēc sniega lāpstas: ar kādu kātu, cik dārgu un no kāda materiāla pirkt?
14 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
VIDEO. Neticama izglābšanās! Fermeris izglābj aitas, izrokot tās no dziļas sniega segas 7
21 stundas
ML
Māra Libeka
Veselam
Gandrīz 30 tūkstošiem senioru nav sava ģimenes ārsta. Kā šie pakalpojumi viņiem tiek nodrošināti? 15
12 stundas
GN
Gunārs Nāgels
Ziņas
Gunārs Nāgels: Kāpēc godīgi cilvēki melo un maldina? 29
1 diena
LE
LETA
Ziņas
Pirmo reizi vēsturē galvaspilsētā izsludināts sarkanais brīdinājums par ekstremāli stipru snigšanu 47
15 stundas
EL
Egils Līcītis
Ziņas
“Vakcinācijas avīzes” nelaišana laukā no maisa bija liktenīga kļūda. Egila Līcīša feļetons 13
18 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Latvija varētu būt aktīvāka.” Dace Melbārde strostē Latvijas mediju organizācijas par kūtrumu 16
1 diena
IP
Ilze Pētersone
Stāsti
“Tautumeitas” grib teju visi! Saruna ar etnogrupas tautumeitām Asnati un Aurēliju Rancānēm 31
1 diena
LL
Lilija Limane
Stāsti
Rēzeknē pieaug bezdarbnieku skaits, to rindas papildina arī no karantīnas atlaistie bēgļi 3
23:01
GN
Gints Narogs
Ziņas
Krikunovs sāk ar zaudējumu! Rīgas “Dinamo” piedzīvojusi sesto zaudējumu pēc kārtas
22:51
LA
LA
Ziņas
VIDEO. Pasažieri stumj trolejbusu, vilcieni kavējas, lidojumi atcelti! Ekstremālā snigšana izraisa satiksmes kolapsu 14
22:40