Ne tikai gēni! Nosauktas pazīmes, kas var liecināt par ilgu mūžu 0

22:03, 12. februāris 2026

Veselam Dzīvesveids

Daudzi cilvēki brīnās, kāpēc daži vecumdienās saglabā enerģiju un aktivitāti, bet citi ātri nogurst un zaudē vitalitāti. Zinātnieki jau sen pēta faktorus, kas veicina ilgmūžību, un ir identificējuši vairākas iezīmes, kas raksturīgas cilvēkiem ar lielāku ilgmūžības potenciālu.

Lasītākie

Lietas, ko ārvalstu tūristi apbrīno Latvijā – mēs paši pie tām jau esam pieraduši

“Mani satrauc nostāšanās tumsas pusē” – Raimonda Paula mazmeitas pārdomas par valodām Latvijā uzkurina emocijas

Paši izdarīs, atrisinās un tiks galā: nosauktas zodiaka zīmes, kas nelūdz palīdzību pat tad, kad tā nepieciešama

Lasīt citas ziņas

Šīs īpašības nav burvju formula, taču tās bieži novērojamas cilvēkiem, kuri dzīvo ilgāk un veselīgāk.

Kā saprast, ka cilvēkam var būt ilgs mūžs?

Stabils enerģijas līmenis visas dienas garumā

Cilvēkiem, kuri labi panes stresu, neizjūt pēkšņu nogurumu un spēj produktīvi strādāt bez izsīkuma, parasti ir spēcīga sirds un asinsvadu sistēma un līdzsvarots hormonālais līmenis. Stabils enerģijas līmenis tiek uzskatīts par vienu no ilgmūžības pazīmēm.

Ātra atjaunošanās pēc stresa vai noguruma

Daži organismi pēc stresa situācijām atgriežas normālā stāvoklī ātrāk. Ja izdodas nomierināties, atgūt koncentrēšanās spējas un atgriezties pie ierastā ritma bez ilgstošām sekām, tas liecina par noturīgu nervu sistēmu un labi regulētiem organisma mehānismiem.

Tēmas

Lasītākie

Lietas, ko ārvalstu tūristi apbrīno Latvijā – mēs paši pie tām jau esam pieraduši

“Mani satrauc nostāšanās tumsas pusē” – Raimonda Paula mazmeitas pārdomas par valodām Latvijā uzkurina emocijas

Paši izdarīs, atrisinās un tiks galā: nosauktas zodiaka zīmes, kas nelūdz palīdzību pat tad, kad tā nepieciešama

Vienā dienā zaudēti divi iznīcinātāji: Ukrainā izskan runas par kļūdainiem lēmumiem

Ja jums ir 12 šādi ieradumi, pastāv lielāka iespēja nomirt agri

TESTS. Ja spēj pareizi atbildēt vismaz uz 75% jautājumu, tavā pasē ir pamats būt norādei par Latvijas pilsonību

Lasīt citas ziņas

Pēteris Apinis: Karstums un futbols smadzeņu ne-veselībai

Pēteris Apinis: Nav nekaitīgu spaisu un sintētisko narkotiku. Cīņa pret narkotikām ir cīņa par Latvijas nākotni

Esi piesardzīgs! Ārsts brīdina par izplatītu kļūdu, ko daudzi pieļauj karstā laikā – tā pamatīgi kaitē veselībai

Dzēra tikai bezalkoholisko, bet paģiras jūtamas: svētku laikā latvieši dalās dīvainā pieredzē

Lasītākie

Lietas, ko ārvalstu tūristi apbrīno Latvijā – mēs paši pie tām jau esam pieraduši

“Mani satrauc nostāšanās tumsas pusē” – Raimonda Paula mazmeitas pārdomas par valodām Latvijā uzkurina emocijas

Paši izdarīs, atrisinās un tiks galā: nosauktas zodiaka zīmes, kas nelūdz palīdzību pat tad, kad tā nepieciešama

Vienā dienā zaudēti divi iznīcinātāji: Ukrainā izskan runas par kļūdainiem lēmumiem

Ja jums ir 12 šādi ieradumi, pastāv lielāka iespēja nomirt agri

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Ārsti brīdina: 4 populāri un “nevainīgi” uztura bagātinātāji, kas var smagi bojāt aknas

Pēteris Apinis: Pirts Jāņos un cauru gadu: ietekme uz veselību, fakti, mīti, ārsta ieteikumi

“Viņš nekad vairs nestaigās.” Ārsts brīdina par lēcienu ūdenī uz galvas sekām, kas ik gadu sagrauj jaunu cilvēku dzīves

Vairogdziedzera problēmas vispirms parādās sejā: neignorējiet šos simptomus

Pēteris Apinis: Lietosim treknus piena produktus droši! Piena produktu trans-tauki nepalielina sirds slimību risku, atšķirībā no rūpnieciski ražotām trans-taukskābēm

Pēteris Apinis: kāpēc Jāņu brīvdienās vērts kāpt uz velosipēda – ieteikumi fiziskajai un garīgajai veselībai

Acīs ir dzīvesprieks! Pirms gada uzzinājām par Albertu – sistēmas novārdzinātu puiku, aprūpētāji pārsteidz ar foto, kā viņš izskatās tagad

Ukraina jūnijā pārsitusi rekordu: Krievijas kara rūpnīcām trāpa viens trieciens pēc otra

“Tā vairs nebūs!” Saimniecība, kurā pašlasīšanai piedāvā zemenes, atklāj, cik bezkaunīgi izrīkojusies kāda četru vīriešu kompānija

FOTO. “Garākā priekšspēle manā mūžā…” Rīgā aizvadīts jaudīgs “The Prodigy” koncerts – apmeklētājiem ir par ko runāt

Vakar izbraukāji Jūrmalu, bet aizmirsi nopirkt caurlaidi? Ir kāds “triks”, kas palīdzēs izvairīties no soda maksāšanas

“Uznāca uz skatuves un pateica…” Normunds Rutulis no skatuves paskaidro, kā nokļuvis līdz koncertam

TESTS. Ja spēj pareizi atbildēt vismaz uz 75% jautājumu, tavā pasē ir pamats būt norādei par Latvijas pilsonību

Lietas, ko ārvalstu tūristi apbrīno Latvijā – mēs paši pie tām jau esam pieraduši

“Fiksais” sekss ir noderīgs attiecībām

10 superprodukti, ko lietot ikdienā, lai pastāvīgi spēcinātu imūnsistēmu

Garšīgas un veselīgas kombinācijas: dzērieni, kas mazina apetīti un palīdz zaudēt svaru

Vai jūras sāls ir veselīgāks par parasto sāli? Zinātnieki skaidro atšķirības

Pat Rīgā trolejbusā var dabūt ērci! Māmiņas dalās divās “frontēs”, diskutējot par ērču encefalīta vakcīnu bērniem

Jāņos apdedzināji pēdu, lecot pāri ugunskuram, vai sagriezies vēders no vakardienas šašlika? Kur meklēt medicīnisko palīdzību svētkos

Pēteris Apinis: Šķiedrvielas un olbaltumi uzturā palīdz stimulēt dabisku GLP-1 ražošanu organismā

“Tādēļ latvieši papardes ziedu meklēja!” Pircēji ir patīkami pārsteigti, izpētot kāda pašmāju Jāņu siera sastāvu

Pastāv milzīga plaisa! Kardiologs norāda uz niansi, kas būtiski var pasliktināt veselību

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.