Foto – Shutterstock.com

Pirtī ar medus burciņu! Veselīgi padomi, kā ar karstumu izdzīt saaukstēšanos 0

“Kad esmu apaukstējies, izperos pirtī, un viss pāriet. Esmu dzirdējis, ka tādās reizēs var izmantot arī medu. Vai pirts medu var pagatavot arī pats?” jautā Jānis no Babītes novada.

“Mēs te tupēsim ar maskām, kodiem un ierobežojumiem, kamēr visa pārējā Eiropa dzīvos kā 2019. gadā,” Soctīklotāji par Pavļuta paziņojumu 23
Kariņš un Pavļuts jau nav vienīgi, kuri “rausta sabiedrību”! Zanders iesaka tuvākajās nedēļās izslēgt “ziņas”
Veselības ministrija sākusi darbu pie plāna Covid-19 ierobežojumu atcelšanai 31
Lasīt citas ziņas
Ja gadījies saaukstēties un jūtams, ka drīz vien slimība būs klāt, vajag iet pirtī.

Pirtsskolas vadītājs Nauris Zutis uzsver – šādos gadījumos vislabāk kārtīgi izpērties, izsildīties uz lāvas, noskaloties remdenā ūdenī, uzaut kājās siltas vilnas zeķes, bet, no pirts laukā ejot, galvā uzlikt cepuri.

Iekšiņai un āriņai

CITI ŠOBRĪD LASA

Pirts procedūras laikā var noberzties arī ar sāli, lai atvērtu ādas poras, izkarsēties, izpērties ar aromātisko augu slotiņām, kas satur ēteriskās eļļas, un beigās vēl ieziesties ar medu. Pēc procedūras turpat priekštelpā var izdzert siltu medus, ingvera un citrona dzērienu, bet pret saaukstēšanos un klepu – Islandes ķērpja novārījumu vai aveņu kātu tēju.

Lai klepus kļūtu mīkstāks, var lietot karstu sīpolu novārījumu.

To gatavo šādi: sīpolu 10 minūtes vāra 1,5 glāzēs piena. Pēc tam sīpolu izņem, pienam pievieno naža galu sodas, tējkaroti medus un tējkaroti laba lauku sviesta.

Ļoti laba lieta pret saaukstēšanos ir melnie rutki ar medu, kurus pirtī kā kompresi var uzlikt uz krūtīm vai muguras. Pirtī var nodarboties arī ar citām dziednieciskām procedūrām, piemēram, ja sapūsta mugura. Sāpošās vietas apziež ar medu – karstums palīdzēs tam ātrāk iesūkties.

Foto: Pexels

Ārstniecisku efektu medus dod arī pašā sākumā, pirms sildīšanās. Problemātisko vietu apziež ar medu, ļauj tam 5–7 minūtes iesūkties ādā, pēc tam ar plaukstām viegli masē – neberzējot, bet tikai pieliekot plaukstas un tās atraujot.

Uz sāpošām locītavām vai muguras var likt medus aplikācijas.

Vienkāršākais veids – uzziest uz locītavas medus kārtiņu un iemasēt ādā vai uzklāt uz tīras drāniņas un pielikt vai piesaitēt. Pirms pirts procedūras var pagatavot un likt uz sāpošam vietām propolisa un vaska plācenīšus, bet saplaisājušai pēdu ādai – medus kompreses.

Propolisa lietojums

Ja mājās ir bišu sedziņas – ar vasku un propolisu piesātināti lina vai kokvilnas auduma gabali, ar kuru biškopji pārklāj stropā kāres, pirtī to var klāt uz sāpošas muguras, locītavām. Bišu sedziņu uzsilda uz pirts lāvas un, iznākot priekštelpā atdzesēties, uzliek uz sāpošajām vietām, pārsedz ar siltu šalli, lai ilgāk tur siltumu, un atstāj iedarboties uz 10–15 minūtēm.

Nauris Zutis uzskata – propoliss pirtī noder ne tikai gaisa aromatizēšanai, bet arī iekaisušu augšējo elpceļu dziedināšanai ar tvaika inhalāciju.

Ja ir kāda problēma ar elpceļiem, moka klepus, propolisu uzklāj uz krūtīm.

Tas nešķīst ūdenī, taču, iztvaikojot no mitrās sedziņas, ūdens tvaiki paceļas gaisā kopā maigo propolisa aromātu, kurš smaržo pēc sveķiem un bišu stropa. To var piekārt pirtī pie sienas, vislabāk tā, lai propoliss karstumā nekustu un sedziņa kalpotu ilgāk.

Medus procedūras

Medus ir viens no pirts procedūrās izmantotiem pamatproduktiem. To izmanto gan pirts rituāla sākumā, lai atbrīvotu organismu no dažādiem sārņiem un toksīniem, gan beigās, piemēram, sajauktu ar melno šokolādi – ķermeņa pabarošanai.

Vislabākais pirts medus ir tas, kurš vēl nav nokāsts un attīrīts no bišu un vaska daļiņām, jo ir daudz bagātīgāks, piesātināts ar vērtīgajām vielām. To gatavo vismaz divas stundas pirms pirts procedūras sākuma. Pirts medus sastāvā var būt gan sasmalcināti kastaņi, zīles, kaltētas pīlādžu vai citas ogas, gan rūgtvielas saturošu augu – vērmeļu, biškrēsliņu, vībotņu – drogas, gan ziedputekšņi.

Foto: Yo-Rock/SHUT TERSTOCK

Vispirms medu uzsilda līdz 40–50 °C un divas stundas notur uz sildvirsmas, lai augi ievilktos, no tiem izdalītos ēteriskās vielas un maisījuma dziedinošā un attīrošā iedarbība būtu intensīvāka. Pēc tam silto, pabiezo masu – tai jābūt nedaudz augstākai par ķermeņa temperatūru, uzklāj uz ādas, 10–20 minūtes mierīgi paguļ uz pirtslāvas.

SAISTĪTIE RAKSTI

Medus jau pilnīgi būs uzsūcies, pēc tam noskalojas ar remdenu ūdeni – tam jābūt vēsākam par ķermeņa temperatūru. Ar šo laiku ir pilnīgi pietiekami, jo medus ir sildošs, un arī augi ļoti intensīvi iedarbojas, barojot un attīrot ķermeni.

Attīrošu pirts medu var pagatavot arī no veikalā vai aptiekā nopērkamiem ārstniecisko augu tēju maisījumiem. To samaļ kafijas dzirnaviņās, sablendē vai sasmalcina pies­tiņā un pievieno medum. Lai ķermenis būtu pilnībā noklāts, vienam cilvēkam vajag aptuveni puslitru medus.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Izmaiņas veselības aprūpē no 1. janvāra: kuri cilvēki tagad ir atbrīvoti no pacienta līdzmaksājuma? 11
Konjunktivīta iemesls var būt arī Covid-19 1
Atklātā vēstule: Par ārstu tiesībām būt brīviem savā profesionālajā darbībā
Vilšanās ārstu konsīlijā: pacienti ir nepatīkami pārsteigti, ka ārsti neskaidro lēmumu par balstvakcināciju 183
“Mēs te tupēsim ar maskām, kodiem un ierobežojumiem, kamēr visa pārējā Eiropa dzīvos kā 2019. gadā,” Soctīklotāji par Pavļuta paziņojumu 23
Kariņš un Pavļuts jau nav vienīgi, kuri “rausta sabiedrību”! Zanders iesaka tuvākajās nedēļās izslēgt “ziņas”
Veselības ministrija sākusi darbu pie plāna Covid-19 ierobežojumu atcelšanai 31
“Represiju dēļ latgalieši to tik sapņo kā atdalīties no Latvijas un pievienoties Krievijai!” Ko par mums raksta Krievijas propagandas mediji
Izmaiņas veselības aprūpē no 1. janvāra: kuri cilvēki tagad ir atbrīvoti no pacienta līdzmaksājuma? 11
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
Pasaules Gastroenteroloģijas organizācijas komitejās turpmāk būs pārstāvēta arī Latvija – ievēlēts VCA gastroenterologs asociētais profesors Aleksejs Derovs
Ražo enerģiju un sargā šūnas – koenzīms Q10 2
Attālināto konsultāciju skaits „Mēness aptiekā” trīskāršojies un turpina pieaugt 3
„Mēness aptieka”: individuāli veicamos Covid-19 antigēnu testus iedzīvotāji vairāk izmanto, lai testētos pirms ģimenes vai citiem pasākumiem
Vai bieža mazgāšanās ādai patiešām ir vēlama? 15
pieciem soļiem tikt galā ar aukstumpumpu 4
Traumas šoziem vairāk vecumā virs 50 gadiem 3
„Centrālā laboratorija” paplašina laboratorisko pakalpojumu pieejamību, atverot vienu no lielākajām filiālēm ārpus Rīgas 4
„Mēness aptieka”: Jaunajā gadā veselība būs pirmajā vietā! 2
„Mēness aptieka”: 2% iedzīvotāju ziemā telpas nevēdina vispār – lielākā daļa svaigam gaisam telpās ļauj iekļūt tikai divreiz dienā 4
Jodam un briljantzaļajam – nē! 19
Senioriem un farmaceitiem Ziemassvētku priekšvakarā abpusējs dāvināšanas prieks 4
Mēness aptieka: 7 ieteikumi pareizai ādas kopšanai ziemā 2
„Mēness aptieka” paralimpiešiem Jaunajā gadā vēl labu veselību un izcilu startu ziemas paralimpiskajās spēlēs Pekinā 2
6 ieteikumi, lai droši un mierīgi sagaidām svētkus gadu mijā
“Veselības centru apvienība” vakcinēs pret Covid-19 arī 5-11 gadu vecuma bērnus 18
Būt svaigā gaisā veselības profilaksei ir populāri 4
Vitamīni un minerālvielas cilvēkiem gados 1
„Repharm” ieguldījums veselības aprūpes attīstībā atzīmēts ar Ministru kabineta balvu Stellai Lapiņai 6
VCA mobilais vakcinācijas punkts pirmajā mēnesī Rīgā un reģionos pret Covid-19 vakcinējis vairāk nekā 1300 iedzīvotājus 1
Veselības centru apvienība: Covid-19 pacienti novērtē ārsta izbraukumu uz mājām 3
Imunitāte iet roku rokā ar psihoemocionālo stāvokli 9
Kāpēc sargāt galvu un kaklu no aukstuma 9
VCA investē Latvijas jaunās ārstu paaudzes izglītībā 1
Rūpēs par vīriešu veselību 7
Ko darīt, ja oža pēc Covid-19 pārslimošanas ir patoloģiski mainīta 17
Trīs risinājumi, kā pirms ziemas stiprināt spēju pretoties vīrusiem
Aptieka ir drošības spilvens diabēta pacientam Covid-19 laikā 2
Elpceļu vīrusu sezonas laikā Covid-19 raksturīgo simptomu noteikšana vēl svarīgāka 8
zināt pareizās devas vitamīniem? 7
Viss sākās ar padsmitgadnieku, suni un liellopu aizkuņģa dziedzera ekstraktu! Apinis par izgudrojumiem, kas pagarināja mūsu mūžu
Dakteri uz palodzes. Kādus telpaugus var izmantot ārstēšanā? 1
Andris Bačkurs: Asistenti ir atslēga uz „mūžīgo bērnu” un viņu vecāku integrēšanu sabiedrībā un psihoemocionālās veselības saglabāšanu 69
Kāpēc Latvijā ražoto medikamentu klāstā joprojām dominē padomju laikā radītās zāles? Sarunā atklāj LZA prezidents Ivars Kalviņš 57
Pēteris Apinis: Cilvēka mikrobioms un rezistence pret mikrobiem, vīrusiem un vakcīnām 56
Āda zvīņaina un niez: tā iemesls var būt ne tikai dermatoloģiskas, bet arī citas saslimšanas 3
Ar slimnīcas ārstu konsīlija atzinumu nepietiks, vajadzēs vēl vienu. Kompensāciju pretendentus pamatīgi izsijās
Par balstvakcīnas nenodrošināšanu Lembergs no IeVP pieprasa kompensāciju 10 000 eiro apmērā 7
“Saslimu ar kovidu, bet testu nodevu tikai pēc nedēļas. No kuras dienas sāk skaitīt karantīnu?” Uz skatītājas jautājumu atbild Stella Lapiņa 10
“Kur ir Patiesības ministrija?” Diskusija par dezinformācijas definīciju jeb to, kas ir meli un kas nav meli
“Mēs te tupēsim ar maskām, kodiem un ierobežojumiem, kamēr visa pārējā Eiropa dzīvos kā 2019. gadā,” Soctīklotāji par Pavļuta paziņojumu 23
Kariņš un Pavļuts jau nav vienīgi, kuri “rausta sabiedrību”! Zanders iesaka tuvākajās nedēļās izslēgt “ziņas”
Uz cik dienām apturēs vakcinācijas sertifikāta darbību, ja cilvēks saslimis ar kovidu? 1
Rinkēvičs: Mums jābūt gataviem uz ilgstošu starptautiskās spriedzes periodu
Izcils reitings Vjačeslavam Dombrovskim, zems – Aldim Gobzemam un Aināram Šleseram. Bet cīņa vēl priekšā, vēsta medijs 100
“Šī gaļa nākotnē varētu būt 40% dārgāka!” Atklāj, kam bez tomātiem un gurķiem strauji augs cenas 40
Skatītāja: Uztaisiet šovu, lai prezidents un ministri parāda, kā izdzīvot ar 283 eiro mēnesī 235
“Gobzems apkauno nevis sevi, bet savus vecākus,” Kreituse asi kritizē politiķi 132
Rīgu pārņēmis omikrons. Ko vēl atklāj novērojumi Latvijas pilsētu notekūdeņos? 37
PVO brīdina par omikrona apakšpaveida izplatīšanos, kurš nodēvēts par “zaglīgo omikronu”. Cik bīstams tas ir? 60
VIDEO, FOTO. Uz Pekinas olimpiskajām spēlēm devušies pirmie Latvijas sportisti 3
Streips: Ukraiņi cīnīsies, rietumi palīdzēs. Tad jautājums, cik gatavas krievu mammas būs lolotos dēlus sagaidīt zārkos 73
VIDEO. Aktrise Rēzija Kalniņa: manās mājās suņi drīkst būt visur. Arī uz galda!
Kols: Patlaban visaktuālākais jautājums Latvijai un Eiropai ir drošība
12:51
Kols: Saspīlējums uz robežas starp Baltkrieviju un ES nav migrācijas krīze, bet hibrīdkarš
12:50
Kariņš uzsver Latvijas sniegto atbalstu Ukrainai un ātro reakciju uz Lukašenko režīma rīcību
12:39